长跑，还得追溯到顾臻高中的时候。那时候女生体育测试是要跑八百米的，顾臻一点压力都没有，直接拿了优秀。那时她还抱怨自己跑得太慢呢，让一众在及格线上挣扎的同学在旁边羡慕嫉妒恨。
如今四年过去了，顾臻明显感觉到自己的吃力，反而成了羡慕的那个了。虽然大学的时候东奔西跑，累得跟狗似的，却大多是瞎跑，累也是心累，体质还是在不知不觉中衰减不少。现在她才跑了几十米，已经有些接不上气，脚步也被迫慢下来，也不知道是不是刚起床没精力的缘故。她回头看了看众人集合的位置，发现他们还在，只得继续跑着。
顾臻第一次犯错就被罚，一点改过的机会都不给她。但这惩罚是出自唐亦清之口，顾臻也就觉得正常了。毕竟她跟唐亦清是有过节的，而且还不小。唐亦清肯定是早看顾臻不爽了，因为想保持他所谓的公平性才没把她淘汰。
然而讨厌一个人把她放身边才是最好的。因为他可以随意找理由折磨这个人，看着她在自己眼前生不如死……
太坏了！顾臻觉得之前的庆幸都太天真了，痛苦这才开始诶。
那边程昔年已经安排好任务，男生跑三公里，女生一公里。到底是考虑到男女体质的不同，把女生的任务减掉大半，大概也怕女生刚开始不适应吧。
顾臻才跑半圈的时候，身后有了动静，是任少铭追了上来。三个男生里，顾臻也就对任少铭有点好脸色。主要是任少铭那张脸摆在面前，顾臻就对他没脾气。
“你还好吧？”任少铭跑得很轻松，他跟在顾臻身边，逐步放慢自己的速度。
顾臻侧颜，喘着粗气，微微点头，“嗯。”
任少铭穿的白色运动服，整个人沐浴在晨光里，加上他友好的笑容，顾臻感觉整个早上终于看到一点让自己心情好的事了。
任少铭特意配合顾臻的步子跑步，让顾臻有些过意不去，她知道男生的任务肯定比女生重，而且他这样慢悠悠陪自己，节奏也会被带坏。
“你先跑吧，我自己慢慢来就好。”顾臻感激道。虽然有个人陪着很好，但两人能力差距太大，顾臻压力也好大。况且这才是训练第一天，大家都卯着劲在老板面前表现呐。要是任少铭这样行为被老板贴上一个消极怠工的标签，顾臻心里也不好过。
任少铭没回答，反而跟她说起跑步的节奏，“长跑是比较考验耐性和体力的，所以我们不能一开始就用掉太多的体力。”
他让顾臻注意他的节奏，“你跟着我的步子跑，尽量保持自己呼吸的节奏。脚后跟抬高，不要贴着地面跑。”
顾臻不自觉按着任少铭的步骤做，发现真的轻松不少，不由朝他笑了笑，笑中透着征服的满足和自豪感。其实这些道理顾臻高中就明白，只是太久没用，已然自动忽略，现被提起，不一会就找到了诀窍。
任少铭见顾臻状态调整过来，便不再说话，回了一个微笑，默默地陪着她跑起来。
两人跑的速度并不快，不一会另外两个男生就与他们擦身而过。而后是攒着一股劲追上来的阮明姗，经过顾臻身边的时候故意撞到顾臻的肩膀。顾臻一时没注意，因惯性力量往另一边倒去。
任少铭适时在旁扶着她，但顾臻难免还是脚崴了一下，歪到在任少铭怀里。
“哼，白莲花。”阮明姗目不斜视地跑过，连个抱歉的眼神都没有。她就是看顾臻不顺眼故意撞她的，没想到那女人趁机对男人投怀送抱，看来是她小看了。
顾臻那个郁闷啊，她自觉跟阮明珊没有仇没有怨，非要说点什么也就是试戏的时候她第一个出头。可是后来不还是被阮明珊把势头抢回去了么……况且那种情况，大家都是竞争关系，谁还管什么谦卑忍让呀。
“你没事吧？”任少铭把顾臻扶到一边。此时落在最后的谢云溪才跑上来，她还没看清情况，以为是顾臻不小心摔了，出于善意上来问她情况。
顾臻活动了一下扭到的右脚，感觉并无大碍，对任少铭道谢，“我没事。”又朝谢云溪笑笑，谢谢她的关心。
三人一起跑。谢云溪在一边不时看看顾臻，欲言又止。
顾臻感觉到了，笑道：“怎么啦，跑不动吗？”
谢云溪摇头，“对不起啊，早上没早点叫你起床，害你被罚……”她想着早上那么喊她已经有马后炮的嫌疑。如果她再早些，顾臻才会真正感谢她。只是当时谢云溪一念之差，没有选择后者。
“天，我还以为你有什么事呢！迟到完全是我自己的问题，而且你也没义务当我的闹钟呀，以后别说这种话了。”顾臻完全没有要怪谢云溪的意思，努力地朝她笑笑，表达自己真没计较的意思。她要是真怪谢云溪就显得自己矫情了，毕竟人家帮你是情分，不帮你是本分。
谢云溪慢慢放下心来，给顾臻鼓劲，“加油加油，我陪你一起跑两公里！”这是要陪顾臻一起受罚的意思了。
顾臻十分受用，顿时把谢云溪当作自己的姐妹，很是得意地看了另一边的任少铭，后者如愿地给了她一个羡慕嫉妒恨的眼神。
顾臻很是高兴，大咧咧道：“任少陪着我呢，你跑完回去帮我拿早餐就好。”这一开口，反是把任少铭当成亲近的朋友了。
任少铭挺高兴，很是捧场道：“顺便帮我多拿些，运动了能量消耗蛮大的。”其实他知道早餐定是按人数做的，顾臻这么说也是主动给谢云溪台阶下，况且他自己也想和顾臻继续慢跑。
被委重任，谢云溪欣然接受。她平时都很少运动，这一圈不到已经有些撑不住了。即使她知道顾臻他们是为了不让她跟着跑随便找的理由，也装作没发现。
“好的呢！”反正这个方式也能促进他们的感情，她乐得接受。