“首先是修炼魂力的方法。目前我已经掌握的有弗兰德史莱克学院的官方修炼方法，以及参考这个修炼方法的吐纳部分，通过面板创造得到的魂力呼吸法。只要继续改进，修炼效率肯定会变得更高。按照这个世界魂力达到九十五级之后的进步速度，这个暂定为往后肝的重点。”

    “然后是武魂和魂环。面包武魂本身的品质普通，不过生效速度在可以接受的范围内，而且有面板在，以后武魂的品质会不会发生变化还是未知数。魂环受面板影响，估计后面的魂环也都只有十年级别。不过没有其他人那种十年魂环的效果上限限制，严格来说也不算问题。”

    “战斗能力方面，我可以通过面板的效果一直提升身体能力，暂时还看不到极限，姑且先视为能够无限提升。还有那些自创魂技，发挥出来的效果也都相当不错，目前为止越级挑战都很轻松。只要继续把魂力等级和控制等级肝上去，战斗力应该没有问题。”

    “生活费方面，现在有长期的储物魂导器生意，按照我的魂力提升速度，武魂殿的补贴应该还能领一段时间，暂时不需要担心钱不够用。”

    “背景方面，史莱克学院和史莱克七怪都可以算是我所属的势力，尤其是戴沐白和唐三。两个人将来都是大陆顶级势力的继承人，我跟他们关系很好，怎么也算不上无依无靠。再过一阵子，应该会见到宁荣荣的老爸，和奥斯卡一起加入七宝琉璃宗也可以考虑。”

    “嗯为了以后的打算，势力的问题还得再好好考虑一下。”

    “那么接下来要做的，就是尽快把魂力提升到九十级以上。还有想办法弄出大团圆结局这个最困难，女人这种生物的想法总是让人琢磨不透。尽量多花点时间，先稳几手。其他事情，就等解决完这两个主线任务再慢慢琢磨。”

    乐白在纸上把情况写下，理好思路，最后把写满东西的纸烧毁，灰烬倒进马桶。

    之后往床上一躺，一觉睡到大半个小时后。

    乐白精神十足地爬起来，保持魂力呼吸法，并主动加快魂力运转速度效果约等于魂力呼吸法和“史莱克修炼法”两种修炼方法叠加，是目前乐白最高效的魂力修炼方式。

    天快亮的时候，再躺下睡半个小时，一晚上就过完。

    在旅馆附近吃过早饭，乐白收拾好行李，告知其他七人自己的打算，向旅馆退房，之后直接出了索托城，一路狂飙，回到史莱克。

    经过学院大门时，看到李郁松李老师正从里面走出来。

    李郁松看到乐白还挺惊讶“乐白你怎么回来了”

    乐白简单解释。

    “原来是是这样。我还以为你小子做了什么不好的事情，被院长赶回来呢。”

    李郁松点点头“回来也好，大师制定的训练计划虽然好，但只有适合自己，才是最好的。你能明白这个道理，老师相信你将来的成就一定不会低。”

    “我也是这么认为的”

    乐白一点都不谦虚地说“李老师，我准备开始锻炼，就先告辞了。”

    “诶，等一下。”

    李郁松喊住乐白，提醒道“现在学院里只剩下我们三个老师，最近食堂都没有开伙，吃饭你得自己想办法。我正准备去村子里面买吃的呢。”

    乐白挠着头问“邵鑫老师难道不会做饭”

    李郁松笑道“他当然会做饭，但总去他那里蹭饭也不好意思。”

    “那您看这样怎么样”

    乐白说“一会儿我去食堂说一声。他们也要吃饭不是，反正都要做饭，多做我们四个人的饭菜也不会多费多少力气，我再给他们一些辛苦费。今天开始，三位老师也来食堂一起吃饭。人多一点，饭也更好吃”

    “这”

    李郁松想了想，同意“行。你的好意，我就收下。邵鑫和奇斌那里我会去说，乐白你就管自己修炼。”

    “好的”

    乐白笑着挥手“李老师再见”

    “呵呵呵，再见。”

    李郁松微笑着看乐白走远“真是个好孩子”

    收拾好屋子，乐白直接到食堂，跟食堂阿姨以及厨师商量好，再给他们适量的钱作为他和另外三位老师的伙食费，吃饭的问题就算解决。

    再次回到史莱克那条小溪边，乐白继续重复之前三个月一直在做的事情。

    “没办法，修炼变强的过程就是这么朴实无华，且枯燥。”

    乐白感慨一句，集中精神。

    一整天下来，乐白除去吃饭和睡觉恢复的时间，都用来锻炼身体和提升魂力，以及强化魂力控制力。

    为了尽可能提高效率，乐白中途抽时间做了一个实验专心肝一个技能，分心同时肝多个技能，这两种模式哪种的收益更高。

    结果，两种都不是。

    准确来说是，同时肝三个，效率最高。多一个少一个都不行，就是三个。

    为什么会这样，乐白不知道，只能根据当前掌握的信息进行推测

    “全神贯注下效率不如分心三用，只根据这一点，大致能确定，就算我全神贯注保证最高的学习效率，精神力依旧会有多余。但是应该还无法同时满足三个全神贯注，所以分心四用才会导致效率降低。”

    “现在的等级是v36差不多每提升十级就能多分出一条思考线路，如果继续提升等级到v40，应该就会变成分心四用的情况下效率最高。”

    乐白现在还没办法求证自己猜测的对错，不过暂时，知道会这样就足够。

    确定自己同时肝三个技能最高效，乐白开始在锻炼身体的同时练习魂力控制并保持魂力修炼通过魂力超频提升压力护腕的输出，同时顶着巨大的压力活动身体，期间全程确保魂力运转修炼。

    这样一来，压力可以加快魂力提升，提升的魂力又能让压力护腕产生更大的压力。

    得到一个良性循环。

    身体在巨大的压力下被进一步“淬炼”，承受能力提高，魂力超频的上限提升，压力护腕的压力又能变得更高。

    得到第二个良性循环。

    经由这两个良性循环，乐白的锻炼、修炼效率不仅不会因为魂力等级提高而降低，甚至可以逐渐提升。魂力控制也能在竭力维持这两个循环时得到足够的锻炼。

    但这样的良性循环也有两个问题。

    其一为身体的超高消耗；其二为精神力的巨大消耗。

    前者需要进食，后者需要睡觉。

    而乐白，正好具备解决这两个问题的能力。

    食物系武魂，加上魂力恢复速度略高于消耗速度，乐白在体能方面的消耗完全可以通过面包武魂进行自我补充。不过强化身体需要的营养物质，还是需要每天三餐通过正常食物进行获取。

    睡觉技能的存在让乐白能够高效恢复精神力。随着修炼过程中睡觉技能频繁地使用，以及面板的引导，睡觉的技能等级还在以一个较快的速度提升。

    可以想象，睡觉技能等级进一步提高，恢复效率更高后，只要乐白加快精神力消耗，睡觉的频率还会更高，直至一个比较极限的程度。