次日。
一整天。
宋潇、苟帅、邱木和吕清河四人都呆在网吧。
从早上九点开始，全员到齐。
即便是一向喜欢懒床的宋潇和苟帅两人，也都订了好几个闹钟，强行将自己叫醒起床训练。
网吧的四连坐包厢一包就是一整天。
宋光明老师在饭点的时候会过来看看孩子们的情况，然后带上一大堆吃的作为对选手们的慰问。
白天是手速和技术的专项训练，这是一名职业选手立足于职业联盟的根本所在。
电子竞技，一切以实力说话。
宋潇和吕清河进行着常规训练，以保证他们离开职业圈之后的手速和实力不会退步。
苟帅已经开始了“身法技巧”的训练，昨天宋潇踩在公会玩家的头顶，连续几个空中翻身的场面给他带来的震撼太大了。
卧龙当即就下定了决心。
学这么帅的招数一定要学
邱木则是一边观看职业选手的狂剑士视频，一边对自己的操作进行查漏补缺，比起苟帅远超常人的游戏天赋，邱木则是属于稳扎稳打、循序渐进的稳健风格。
两人是不同类型的选手，各有所长，同样也互有缺陷
“苟帅，你的视角晃动幅度太大了，这么晃没几下你就头晕了，注意控制幅度。”
“okok。”
“邱木，你的狂剑士还有一些职业技巧没有掌握，你去看一下晨曦战队方博伟的狂剑士视频，他虽然不算第一狂剑士吧，但对于技巧的应用非常熟练，你可以试着学习学习。”
“嗯嗯，我现在去看看。”
宋潇指导着卧龙、凤雏两人的训练。
相比之下。
这种和谐的训练氛围要比之前在暮阳战队好了无数倍。
“队长，我感觉我现在已经能掌握身法了。”
苟帅一脸的激动。
上午练习了大概两个小时，苟帅已经能掌握到其中的精髓了，甚至在野外场地中还随机找路人试验了一下。
效果很好，姿势也很潇洒，就是频繁踩着别人的脑袋越过，无疑招来了许多路人的追杀。
“别这么激动，这还只是入门级的，路人和职业选手是有绝对的实力差距的。”
宋潇毫不客气的打击道“你现在的身法，随便遇上一个普通实力的职业选手都起不了作用。”
“遇上顶尖的选手，你这种身法还不如不用，用出来反而是给对方攻击的破绽。”
苟帅“”
卧龙埋头，继续苦练。
黄昏十分。
白天的训练结束后，晚上则是每日的体能训练。
对于职业选手而言，技术固然重要，但个人的体能和意志同样关键，尤其是在一些关键局的持久战中。
选手的个人体能和意志便是决定最后胜负的关键。
有些时候，体力和意志甚至可以超越年龄带来的桎梏。
其中的代表性人物便是风雨战队的老队长陆执。
“跑起来。”
宋潇换了一身清爽干净的短袖短裤，开始带着三人跑步。
滨海公路，一个来回大概是三公里左右，沿岸是黄昏时金黄的沙滩海岸，身材苗条的比基尼小姐姐没看着，饭后遛弯的大爷大妈倒是不少。
苟帅生无可恋“十个来回，队长，我不会猝死在这儿吧”
邱木秒嘲“废狗。”
苟帅立刻回击“呵呵，待会儿跑不动了别叫爹扶你。”
邱木“刚才一口一个邱爹不是叫的挺热情吗现在就不认了，这是大逆不道啊，逆子”
苟帅“滚，谁先倒下谁是狗。”
两人一边跑，一边吵。
没一会儿，卧龙凤雏就齐齐岔气，捂着肚子难受的不行。
“卧槽，岔气了”
“活该，爹不会扶你的”
“你还能跑”
“至少比你强。”
卧龙凤雏咬牙切齿，谁也不愿意先低头，直到听到宋潇的那句“这才一个来回，我们还有十个来回，全程三十公里。”
“我是狗。”
“我也是狗。”
“汪汪汪”
“汪汪汪”
“废狗，这就没力气了，连声音都没老子叫的大。”
宋潇和吕清河齐齐停下，看着后方躺在地上相互犬吠的两人，真是想捂着脸赶紧离开。
太丢脸了。
“还能跑吗”
宋潇叉腰看着地上的两人“跑步的时候别说话，这才几分钟啊，连我一个女生都不如”
听到这话，吕清河嘴角抽了抽。
暮阳战队的人都知道。
当年队内的各种体能训练项目从来都是宋潇一个小女孩独霸榜首，压的一群大老爷们喘不过气来。
“队长，我得缓缓，太久没运动了。”
“我也是”
两人躺在地上求饶。
其实两人的体能都不算差的，苟帅从小就在大街上上窜下跳、和小混混打架斗殴、网吧惹事
以前那些年没少被人追着打，一身逃命的本事练的那叫一个炉火纯青。
邱木虽然没有这些“悲惨”的童年经历，但他知道体能对于一名职业选手的重要性，所有很早便在自己进行体能训练。
今天
纯属意外。
本来就有很长时间没有运动了，这次跑步的时候两人还一直在斗嘴，结果没过一会儿直接跑岔气了。
“先走走，缓过来了再接着跑，三十公里，没跑完谁也不能睡觉。”宋潇对于训练格外的严厉。
吕清河对此已经见怪不怪了，立刻跑步跟上。
卧龙、凤雏怒视对方，都将自己岔气的问题归结在了对方身上。
于是。
一段滨海公路，走了半个多小时，全程都能听到两人相互之间“友好”的问候。
直到宋潇和吕清河一个来回跑完，再一次看到了“斗嘴”的两人，宋潇的脸色难得的严肃了起来。
看着两人，语气非常认真的说道“这是训练，想要成为一名职业选手，那就学会尊重自己的训练。”
“台下训练的汗水，远比赛场上的掌声和鲜花更加重要，电子竞技，永远都是实力至上。”
“轻视训练，最终只会自食恶果。”
听到宋潇的语气严厉。
卧龙、凤雏当即变乖，安安静静的听着。
“明白，立刻训练。”
苟帅收敛了之前玩世不恭的态度，表情严肃开始跑步。
邱木也点了点头，立刻加入了体能训练的队伍中，心中也暗暗记住了宋潇今日的这番话。
电子竞技，实力是永恒不变的真理。，，