“嗯，这对于你来说会有帮助，因为你得感受到你的肢体上肌肉抖动，，这样你才能感觉到肌肉的放松。”这名患者解释说道。



    “哦～～原来是这样啊！”沐秋感叹到。



    “没错，然后你就要找到你肢体上的所有的关节处，把没个关节连接的骨头都放松下来。”



    “然后你就用感觉来把你的身体上，不，是你的肢体上的每块肌肉，然后就好像小时候玩的积木一样和关节连接的每根骨头搭起来。”



    “这时候，不管是你的骨头还是肌肉，都要保持放松状态。”



    “最主要的是，只有你的心里放松下来，不要紧张，不要着急。”



    “其次才是保持你的身体平衡。”



    “站好这个姿势之后，你的站立会让你觉得你并不会很累，虽然外人看着你会觉得你很奇怪，而且不是很直。”



    “但是，你真的会觉得特别放松。”这名患者滔滔不绝的说道。



    当这名患者停止说话，看着沐秋一脸懵的样子笑着说道：“我这么说，你可能会觉得很无趣，但是等你真的去实行了的时候，你会爱上这个动作的，你会觉得它很有趣。”



    沐秋真的不明白为什么这名患者会如此的喜爱这个动作，也难以理解自己怎么才能将这个动作做出来。



    经过这名患者的仔细解释说明，沐秋才开始觉得这个动作和瑜伽很像。



    “我怎么也觉得你发明的这个动作有点像瑜伽啊？”沐秋一脸真诚的说道。



    当这名患者听到有人说自己的动作像瑜伽的时候，心里还是有着一定的不爽的因素的说道：“是吗？瑜伽的动作？我好像没有见过。好吧！可能有那么点相似。”



    沐秋看着这名患者本来十分兴致勃勃的心情突然变得无比消沉下来，然后开始重新调节气氛说道：“你的这个站姿有着什么好处吗？”



    “这样可以放松身体啊，我不是和你说过吗？”这名患者一脸无语的说道。



    本来沐秋想着这样可以重新调节气氛，但是没想到现在会比之前还尴尬，然后尴尬的对着患者笑道：“我知道，我想知道它的其他好处。”



    这名患者开始懂了沐秋的意思，然后开始继续细细的为沐秋分析这个动作的好处。



    “这个动作不仅可以让你放松下来，而且还会让你的血流顺畅。”这名患者说道。



    这时，沐秋就又有了其他的问题：“那为什么我平时睡觉的时侯，也是弯曲着，但是为什么我会觉得更累？”



    “因为我们睡觉的时候身体并没有完全的放松下来，而且这样会让自己很容易疲劳生病。”



    “但是有时候，我们睡了并没有多久，但是醒来后反而觉得很清醒，你是不是也有着这种感觉？”这名患者举例说道。



    沐秋听了这名患者的举例说明，沐秋表示自己已经被说服：“还的确有这种感觉。”



    然后这名患者又开始继续沐秋问道：“你知道这是为什么吗”



    沐秋摇了摇头，表示自己很不理解。



    这名患者很有深意的笑了一下，说到：“你不知道正常。”



    然后就开始了一番解释。 。，,。