“会变成旱鸭子？那我就不吃了，我还要游泳的。”
犬夜叉东问西问也没有找到能够提升自己实力的好方法，罗岚插了一句：“其实就算你从其他人的手中学到了什么本事，回到你自己世界的时候还不一定能不能用呢。”
“怎么不能用？你们也是从那个海贼世界吃下恶魔果实到别的世界还能够使用能力的啊！”
“那我告诉你一个锻炼法，每天一百俯卧撑，一百深蹲，一百仰卧起坐，十公里长跑，坚持三年一天都不要间断，这样你肯定就能够变强一些了。”
也不知道琦玉锻炼法对犬夜叉这个半妖有没有效果，但罗岚说是说了，有没有效果就等犬夜叉自己试验得出结果好了。
“这样吗？先跟我解释一下俯卧撑深蹲仰卧起坐都是什么？长跑我还是知道的，一天我可以跑个一百公里。”
这下罗岚觉得琦玉锻炼法对犬夜叉来说应该是没有效果的了，他看一拳超人的时候琦玉刚开始用这样的锻炼法一天下来连动弹都很吃力，对犬夜叉来说这样子只是稍微吃力一点吧！
不过罗岚还是好好解释了俯卧撑深蹲仰卧起坐的意思，额外说了一句：“以你的身体条件来看，这个训练量可能是要加倍的，就是你一个月之中变回人类的那一天也不能中断。”
“这样太难为人了吧！”
“觉得困难的话就放弃好了，我也只是给你提一个建议而已，具体采不采用那还是要看你自己，跟我没什么关系。”
犬夜叉觉得自己被人给小看了，他不喜欢那样的感觉，“谁说我坚持不下去的，这种锻炼量对我来说也只是小意思而已啦！”
之后犬夜叉回到自己那边时空的时候被戈薇看到他的锻炼就会感到非常惊讶，那个情况这里还是不提了。
路飞的食量和阿虏有的一拼，他是专门瞄着肉去吃的，因为是橡胶人，别人面前的菜他也能够顺利的吃到。
罗虽然想吃更多，但是他的肚子实在放不下更多的食物了。
到后面真正在餐桌上吃的就只有路飞和阿虏两个人，甚至一桌子菜刚上来就被吃光了。
罗岚看到这里很是感慨：“两个都是大胃王啊！如果再加上一个悟空的话这酒店的库存恐怕是都要被吃掉一半。”
吃完之后所有人的肚子都涨涨的，这一次他们真的是吃了个饱餐。
路飞：“这里肯定是开宴会的好地方，可惜我的同伴都不在这里。”
罗岚：“你想邀请的话我之后会给帮邀请的，我可是熟知海贼王剧情的人，虽然没看到结局，不过那个也不是什么太大的影响，你的伙伴在今后都会成为很厉害的人的。”
路飞：“那就太好了，他们厉害的话，那我要比他们更厉害才行，不然怎么当船长呢？”
忽然罗岚感受到了一股令人厌恶的气息，和之前接触到的域外妖魔前头兵相比气味还要浓郁了一倍不止，看来这次来的不只是前头兵那么简单了。
“之前你们居然有本事让这片空间排斥我们，真是好本事，不过现在情况不一样了，我们已经封锁了这片空间，你们再也不能利用空间的力量来对付我们，所以你们就迎接死亡的命运吧！”
阿虏使出了射钉枪，打在了一个域外妖魔的身上，但是并没有集中堆放。
“放弃吧！我们是你绝对打不到的，用这种纯**能量的话。”
罗岚沟通空间发现果然没有回应，接着沟通上苍，让雷霆劈下，结果还是没有命中域外妖魔。
“真是可笑，你以为雷霆就会对我们有效果吗？”
黑崎一护劈出了月牙天冲，但还是穿过了域外妖魔，没有对其造成伤害。
“你们打不到我的，乖乖受死吧！”
就在所有人都要绝望的时刻，泽布拉出现了，“阿虏，天上的那些是什么玩意儿，怎么那么得意忘形，真是欠揍啊！”
泽布拉的陨石噪音攻击到了域外妖魔，音波能够做出有效的攻击。
域外妖魔想不到这个时候还会有一个扰局的人出来，“你这家伙是什么人？”
“老子是泽布拉，你这玩意可不要太得意忘形啊！”
“音波火箭炮。”
在音波的轰炸下，域外妖魔承受不住，跑了。
“泽布拉，你小子还来的真是时候，如果你没来的话，可能我们就要败在这里了。”
“阿虏，你旁边的这些都是什么人啊？看上去都是生面孔。”
“他们都是我在次元沟通群的同伴，怎么样？要不你也来加入次元沟通群？”
“算了，那么麻烦的事情老子才不去做。”
“那就算了吧！你不想加入我也不好强求你。”
其实罗岚还挺愿意泽布拉加入的，如果加入的话就是一个强大战力，声音这种能力在很多时候可都是能够派上用场的。
“阿虏，你这边有泽布拉在的话域外妖魔在袭击过来也不用怕什么，他可以应付，我们就先散了，实力还是不够，对付不了域外妖魔。”
一一向阿虏道别之后，罗岚开启传送功能把所有人都给传送了回去，体力又消耗了许多。
这说明他的体力还不够充沛，像是路飞罗这两个人的体力他自愧不如，今后还要进行一番对体力的强化训练。
回到船舱里面，罗岚直接就躺在了床上，本来他是已经吃饱了的，可是之前的传送消耗了他的一大波体力，刚吃下的饭也被快速消化了，作为体力的替代物。
“好困，我还是先睡觉吧！”
第二天一早，罗岚就开始钓鱼，他感觉自己经过美食世界一行之后食量又上涨了许多，或许这是被阿虏带来的习惯？
无论如何，罗岚都没必要去管这些事情了，俗话说能吃也是福，自己变得能吃了之后肯定算是有福气了。
塔克和娜迦是没发现之前罗岚离开船上的事情的，因为他们先前被叮嘱过不要随意来打扰，所以罗岚的事情才能够隐瞒到现在，这也是很不容易了。