教官们齐齐站直，等到方教官离去，才一一离开。



    方教官走回他的办公室，拿起电话，拔出一串数字，举至耳边。



    “喂，张少校吗，现在有潜质的大概是一百来号人，您看......”



    方教官就连打电话也是下意识的站直，恭敬而严肃，好像人就在眼前一样。



    “我要的是精锐，就是不光要有潜质，实力也要高众人一等！你明白吗？”话筒里传来一阵低沉的呵斥声。



    上头指令让他来，这是这么多年来第一次遇到这种情况，还没练好兵呢，这就要用了。



    他也是没有闲着，一直再看这几百号人的资料。



    少校的语气微缓，“对了，你先把这一百号人的名单发来，后面精选完的名单，最晚两个月发过来。”



    “是，长官。”



    除了刚当兵的时候没少被训斥，但自从当了少尉，这是他第一次被训斥，虽说有点尴尬，但是训斥也是对的，谁让他这次犯了傻呢。



    本是三个月的小考核，也不是大事，现在上头派了一位少校，又要精锐名单，说明上头有事要指派这些精锐，那怎么可能会要一百来号人。



    挂了电话，方教官迅速把这些名单传过去，然后开始继续埋头工作。



    “今天训练的项目，先三公里，然后单杠引体向上也不为难你们，现在能做5个就行，单腿深蹲一百个，一百米冲刺，最后俯卧撑五十个。都没有时间限制，当然做不完也不用吃饭了。”



    听到刘教官说出今天的训练项目，封安璇心里微叹，这下子又能听到她们的抱怨声了。



    不懂这些项目的几人，一听数量都不多，以为今天依然会轻松，当下松了口气。



    “我知道，有几个项目你们不懂，先跑三公里，一会儿我会叫人示范，听明白了吗？。”



    他有心给她们缓冲的时间，但是训练量又不能减的太少，这些已经算是很轻松的了，以后随着时间，会慢慢增加。



    “明白。”



    “全体都有，跑。”方教官直接下令道。



    最近都是三公里，跑了这么几次，不管怎么说，也并不是不可以接受，就是抗议，她们也不敢呀，毕竟谁想越罚越多，一听到命令，都认命的跑起来。



    如之前一样，刚开始都能跟上步伐，一公里后马依已经掉队，而林微云只是在勉强跟着，跑在队尾，在前面的依然是叶宝儿和苏清染二人。



    慢慢的，前面只有四个人，后面的人不是跑跑停停，就是跑的跟走一样慢。



    很快苏清染、叶宝儿、封安璇三人就跑完了三公里，在苏清染与叶宝儿平复气息休息时，林何也跑完了，气息也有些乱，但显然并未达到极限。



    休息过后，几人走到单杠前。



    叶宝儿看向几人问：“怎么样，有要先来的吗？”



    见没有人回答，叶宝儿也不尴尬，笑着道：“那我就先上了。”



    众人也没有异议，只见叶宝儿双手向上举起，掌心向上举起，轻盈一跳，手就握住了单杠，双手向上拉杠，双脚微微前伸，下巴高于杠面。



    林何看的很仔细，因为她并不懂怎么做。



    很快一上一下的，三人都很轻松的做完了。



    林何上前，学着几人的动作跳上去，握住单杠，一个、两个、三个、四个，做的都很顺利，尴尬的是做到第五个的时候，林何就像是没有力气了一般，下巴始终离杠面差些距离。



    几人都发现了这点，但是引体向上对手臂力量要求极高并，没有什么秘诀可用。



    “林何，你挂在那的时间越长，越耗体力，把力量集中在手臂。”



    林何按照封安璇所说，把力量集中在手臂上，奋力一拉，下巴终于高过杠面，林何松手跳下来，瞬间全身上下就像是没了力气一般，眼看就要倒在地上，几人迅速接住。



    林何露出浅淡的笑容，“谢谢你。”然后转头看向叶宝儿、苏清染，“也谢谢你们。”



    封安璇只是摇摇头，其实她并没有做什么，引体向上本就是没有任何诀窍，如果她臂力不够，怎么样都做不出。



    “没事就好，你先休息会儿吧，完全可以一会儿在做。”叶宝儿关心的说道。



    林何点点头，也没有逞强。



    随后的单腿深蹲、一百米冲刺、五十俯卧撑，三人都是一起完成。



    刘教官见果然是上报的这三人完成了，也没有出他意料，之所以上报名单里没有林何，主要是比之她们三人，她还是差了些，如果后面的训练她能达到，到时候再把她加上。



    不过刚刚接到消息，说是要精锐，还要狠狠的磨练。刘教官想到此，便向坐在地上休息的三人走去。



    “不错，不错，不错，完成的速度挺快的，倒是比我估算的还快些。”刘教官拍手鼓掌，笑着连说三个不错。



    叶宝儿见刘教官不仅夸她们了，还笑了，立马笑眯眯的站起身，“谢谢教官夸奖。”



    封安璇听到叶宝儿的回答，直接扭过头，装作不认识的样子。



    这傻孩子那里来的，看教官的样子，也不像是要表扬她们，如果没猜错的话，大概她们又要被罚了。



    刘教官也是被叶宝儿的回答气乐了，“五公里跑，然后俯卧撑二百个。”



    得，封安璇一听，啧，果然是被罚了，这些对她来说倒是没什么，怕叶宝儿苏清染两人就不好受了。



    叶宝儿听闻瞪圆了眼睛，这是不按套路走呀，刚刚不是才夸完她们吗，现在不是就该休息了吗，为什么五公里跑加二百个俯卧撑。



    “不明白是吧，你看看她们，难道在战场上，你们也这样不管战友，然后让她们死在你们的面前吗？”方教官指着还在场上跑的几人，肃声问道。



    明白了之后，三人也只能认命的跑起来。



    马依气喘吁吁的跑到封安璇身边，“安璇，你怎么又来跑，你不是跑完了吗？”只说了一句话却多次停顿喘气。



    “被罚了，跟我学，三步一呼，三步一吸。”说着，封安璇示范给马依看。



    正好三人都被罚了，一人教一个，也能让她们早点跑完。



    这下跑完五公里的三人，除了封安璇，都累的大口喘气，算起来等于她们今天跑了八公里，真是有点超出平时训练的额度了。