“其实，我午饭只吃蔬菜。”



    慕司晴这人别看都30了，却是个很自律的人。



    虽然自从结了婚，她就在家开始了全职太太的生涯，可是她的圈子可都是不容小觑的。



    身为m国的伯爵夫人，她的圈子里也都是一些非富即贵的女人，所以她平时注重保养身材，称得上是个十分自律的人。



    想要保持年轻，除了心态，就是保养，这样才能看上去年轻漂亮。



    她早晨起来，先喝一杯温开水，然后开始早饭，早饭是吃紫薯和玉米，再搭配脱脂牛奶。



    午饭的话，就吃一跟黄瓜，有时候还会加一些蔬菜，比如生菜，包菜。



    晚上的话，她大部分都不吃东西，空腹睡觉，偶尔饿的受不了，也只会吃一些蔬菜水果充饥。



    每天看到满桌子的饭菜，说不想吃，不饿，是假的。



    但一想到自己的朋友闺蜜体重都不超过100斤，她不想成为异类，于是她硬是忍住了。



    陆瑶看着眼前的女人，长得很精致，妆容完美，身上更是没有一丝的赘肉。



    可就是这么一个女人，表面看似完美，骨子里透着风情万种，但是谁又知道她背后的故事呢。



    陆瑶吃了最后一口米饭，然后放下筷子；“慕小姐，其实我并不是想多事，我觉得你这么吃不健康，而且还会对身体造成无法弥补的伤害。”



    减肥不是节食就能达到的效果，一味的节食，乱吃东西，早晚会对身体造成伤害。



    慕司晴一听吓坏了，赶紧握着了陆瑶的手；“那怎么办？”



    “可以运动，在饮食上下功夫，不是少吃，也不是不吃，而是看你怎么吃，只要选对了食材，适当的运动，你不但可以永葆年轻，而且还会很苗条，终身不反弹。”



    陆瑶说着，又给自己盛了一碗米饭，看着她吃的那么满足那么香，慕司晴都快要羡慕死了。



    更离谱的是她明明吃的那么多，吃的那么不讲究，几乎什么都吃，可是身材好像比她费尽心思保养的还要苗条。



    这是每个女人的梦想，想吃什么就吃什么，而且还吃不胖，慕司晴也想像她一样。



    想了想，慕司晴就忍不住好奇心，问道；“陆小姐，请问你是怎么保养的，你的皮肤好好，又白又嫩，还有你的身材，为什么你吃的那么多，还是那么瘦，你还没90斤吧？”



    陆瑶一边吃着一边回答；“我是什么都吃的，平时也没有特别的保养，至于皮肤，更没有刻意去护理过。”



    她是从来不再保养上面下功夫的，更没有进出过美容院。



    外貌身材，她几乎没有关注过，如果说这是天生的，不知道自己会不会被人喷死。



    说话的时候，她一碗饭都吃光了，这已经是第二碗了，吃的很满足，肚子饱了，心情也好了。



    慕司晴看的也有了食欲，差点没忍住，拿起筷子大吃一顿。



    “你多少斤啊？”慕司晴早就想问了。



    “我只有88斤。”



    陆瑶漫不经心的回答，随后趁着这会儿又喝掉了一碗汤。



    汤好喝，饭好吃，她很满足。



    “88斤？你看起来比我还高一点，居然那么瘦，更要命的是你的食量还挺大，你到底是吃了什么，才会不管吃多少饭都不胖的，告诉我，好不好？”