古煜一句话将程绿堵的哑口无言。
古煜朝着叶蓝心的方向望去，忽然明白，如果叶蓝心是一间屋子，那必然有一棵大树赫然立在屋子正中央，树干蜿蜒伸开，几乎覆盖了整间屋子。树根盘旋凸起，交织成错综复杂的树皮网，这些树根不是自卑就是软弱，还有胆小、害怕固定着树根。
修剪枝条根本无济于事，因为它还会长出来，甚至比之前还要茂盛，想要彻底除掉这棵大树，只能连根拔起。
苏珊手肘子打了一下毕涛的肚子，冲毕涛扬起眉毛，眼睛里闪烁着挑衅的光亮，“我赢定了。”
毕涛笑着说“何以见得”
毕涛面孔和善但又带点狡猾的神色，他的一双眼睛看起来总是聪明而安详，目光明亮而快活，这似乎在昭告他有着很深的城府，他的心里藏着极重要、极愉快的秘密。
苏珊撇开目光，“走着瞧。”
毕涛笑嘻嘻的，还大惑不解地耸耸肩膀。
叶蓝心庞大的身躯翻动着，像个大木桶在地上不断低声啜泣，眼泪像桶里洒出来的水，弄脏了自己，也打湿了地面，放任自己完全沉溺在绝望与恐惧之中。
如果她没有这种卑鄙而丑陋的形象，她会不会就会有不一样的生活，至少不会这么自卑和恐慌，不会这么痛苦不堪。
叶蓝心回到基地后，立即躲进自己的小窝，她紧闭眼睛把头埋在枕头里，睡意袭来，带着一圈湿湿的泪痕沉沉睡去。
程绿昨天在高度紧张中打了一天的枪，手臂酸痛难忍，他轻轻揉着手臂走进训练室。
“今天你不用练靶，跟我来。”
程绿深知毕涛训练时的严苛，一句话也没有说，跟在毕涛身后。
毕涛带着程绿进入另一间训练室，房间很大，里面挂着很多的沙袋。
“抢手不仅要有高超的反应力和灵活性，身体素质也同样重要，让身体时刻准备好应付突如其来的困难和挑战。”
毕涛说了几种不同的拳法，每种都示范给程绿看，对空出拳，然后击打沙袋。
程绿随着练习，他的手已经红肿，但不管怎么击打，沙袋纹丝不动。
毕涛调整程绿的姿势
，“发力时除了马步，记住腰力、臂力都要用上。”
熟能生巧，程绿渐渐悟出要领，悟出怎么控制平衡，怎么移动身体做出动作。
苏珊围着叶蓝心走来走去，眼神直愣愣地盯着叶蓝心，眼光从头到脚打量了叶蓝心一番，叶蓝心浑身不自在。
苏珊上前捏了捏叶蓝心的胳膊，“你没有肌肉啊，全是松垮垮的肥肉。”
苏珊将手按到叶蓝心的腹部，“永远别忘记这里要收紧。”
苏珊手指修长，她的手掌触到叶蓝心腹部时，叶蓝心能感觉到她的手掌贴在腹部的感觉。
叶蓝心心跳得厉害，眼睛睁得大大地盯着苏珊，她第一次接触训练，莫名紧张，苏珊说什么就是什么，她立即将腹部收紧。
苏珊带着叶蓝心来到基地深坑，这里面的每一快石头都比叶蓝心要庞大得多，还奇形怪状，石头太多，看起来杂乱无章，实则它们都是按照高矮顺序堆放的。
“你要有保护别人的能力，同时也要有保护自己的能力，不能你一上战场，就让你保护你吧。”
叶蓝心明白，要先能自保，才有能力保护别人。
“你身上的肥肉太多了，现在你就从最矮的这块石头开始，站上去，然后在跳下来，接着第二块石头，放心，这些石头很结实。”
石头虽然是按照高矮顺序摆放，但最矮的也有五十公分。
叶蓝心先试着像走楼梯一样站上去，很可惜，她笨重的双腿不支持她直接踩在石头上，她的腿无法抬起五十公分的高度，接着，她弯下去用手撑在石头上，先搭一条腿跪在石头上，接着第二条腿，经过叶蓝心接二连三的折腾，终于站上了第一块石头。
苏珊抱着胳膊注视着叶蓝心，她对叶蓝心的结果很不满意，仅仅是五十公分高的石头，叶蓝心就折腾这么久，可想而知，第二块石头对她来说有多难，更别说第三块了。
第二块石头高一米，第三块石头高两米，这些石头的高度全是由前一块石头的二倍数依次摆放的。
叶蓝心站上去后喘了口气，这时她的双腿已经开始有了微微颤抖，她能感觉到酸软，她稳了稳，脚用力一蹬，从石头上跳了下来，脚后跟突然有根筋被拉扯到了，脚底
一股震痛传来，她所有的支撑瞬间倾空，一屁股坐在了地上，她胆战心惊地回头看了一眼苏珊。
苏珊皱着眉头，脸色冰冷到极点，抱着胳膊肘冷冷地看着叶蓝心。
苏珊犹如少女般盈盈一握的腰肢，精致小巧的五官，配合长期养出来的自信，完美地支撑起一个女人的美丽与骄傲。
叶蓝心看着苏珊的脸色，屏住呼吸，内心惶恐不安，这么简单的事她都做不好，她真没用。
苏珊向前走了一步，严厉道“站起来，下一块。”
叶蓝心的身子晃了晃，从地上站了起来，走向下一块石头，这块石头的高度已经到她的胸前了，叶蓝心深深吸了口气，她用手在石头上撑了撑，她太肥胖了，双手的力量无法将她的身体撑起来，她继续用刚才的方法攀爬巨石，她的腿根本抬不了这么高，她用手使劲抓住石头边缘，两只脚蹬来蹬去，她的手臂支撑不住了，一下子松了下来，再次摔在了地上。
经过刚才的剧烈运动，叶蓝心累得去喘吁吁，坐在地上大口大口喘气，不想再爬起来了，但她依然努力地站起来，继续攀爬。
苏珊走到叶蓝心身边，她想不通，爬上这块石头有这么难吗她双手撑在石头上用力一撑，轻而易举就上了石头。
苏珊居高临下看着叶蓝心，太阳正直上空，从露天洞口撒下来的阳光落在苏珊的身上，恰巧挡住了叶蓝心的阳光，叶蓝心看着苏珊，内心忽然冒出来一句话她真的很耀眼。
“爬不上来，你中午就没有饭吃。”，，