龟屋。
凌晨四点半。
“起床起床都给我起床”龟仙人把孙悟空他们都叫了起来。
雅木茶一看表，说道“搞错了吧，现在才凌晨四点半啊”
龟仙人说“不早了，还有很多事情要做呢”
克林已经穿好衣服站在一旁了，看来他已经习惯了这个节奏。
孙悟空揉揉眼睛，虽然感觉很困，但他也没说什么。
雅木茶见大家都做好了准备，只好跟着起床了。
龟仙人带着三人来到了客厅。
“这里有各种重量的龟壳，你们根据自己的水平选一个背上吧。这些是20斤的，这些是40斤，这些是一百斤，这些是两百斤的”
克林很熟练地拿起一个40斤的龟壳背上。
雅木茶也跟着拿了个四十斤的龟壳。
背上之后，身上重量陡增。
“哇塞好重啊话说，我们背龟壳干嘛啊”雅木茶问。
克林替龟仙人回答道“背龟壳是为了增加负重，这样修炼起来才能有事半功倍的效果我一开始是背着20斤的龟壳锻炼的，后来习惯了就增加到了40斤雅木茶，你一开始不习惯的话，可以先背一个20斤的”
雅木茶说“原来如此，那我也背着40斤的好了。我既然选择来这里修行，就得跟你一样，不然岂不是会落下”
孙悟空拿起一个40斤的龟壳，感觉不是很重，于是放下40斤的龟壳去取了一个100斤的。
雅木茶笑道“悟空你不用太逞强，我感觉40斤的就已经很重了，你挑一个100斤的，不怕吃不消吗别忘了，我们待会可是要一直背着龟壳训练呢”
孙悟空拿起100斤的龟壳试了试，又把它放了下来。
雅木茶说“对嘛，我们都用40斤的龟壳就行了”
孙悟空拿起了200斤的龟壳，背在了身上。
“我感觉这个比较适合我”
三人差点摔倒。
“不愧是悟空，竟然一上来就要挑战200斤的龟壳”克林说道，“不过，后面的训练真的很辛苦，我劝你还是先从轻一点的龟壳开始吧。”
孙悟空说“没关系，我以前也一直用100斤的斧头砍树，100斤的重量对我来说已经没什么了。”
龟仙人也默默流汗，心道，这小子难怪那么厉害，连我都不敢一直背着200斤的龟壳啊
龟仙人轻咳一声，说“既然你们都已经选好了龟壳，那我们就到外面去训练吧”
众人来到屋外，龟仙人说“开始吧，先来跑步”
龟仙人带头在前面跑了起来。
克林跟在后面。
孙悟空和雅木茶也跟着跑了起来。
雅木茶心道，还以为武天老师的训练会很难，没想到就是背着龟壳跑步啊虽说背着龟壳跑的确有点吃力，但这种程度还不算什么
四人来到一个房子前，龟仙人喊了声停。
“先取牛奶”
“今天的早餐吗”雅木茶问。
“不是，是给岛上的居民送的牛奶”克林说。
龟仙人敲了敲门，喊道“我们又来送牛奶了”
房子里走出一个壮汉，将两箱牛奶搬了出来。
“咦今天怎么多了两个人”
龟仙人说“我又收了两个新徒弟劳烦再多给两箱牛奶吧”
壮汉点点头“好说，好说。正好最近订购牛奶的人增多了呢我还发愁没有足够的人手去送呢”
壮汉又搬出两箱牛奶。
龟仙人指了指地上的牛奶，对孙悟空和雅木茶说“一人搬一箱，我们就出发”
四人一人搬着一箱牛奶，继续超前跑去。
龟仙人叮嘱道“一定要注意脚下，手要稳，尽量不要让箱子里的牛奶晃动接下来，跳着走”
“啊”雅木茶说，“既不能让牛奶抖，还要跳着走，这不太可能吧”
“所以需要协调身体的每个部位，身子跳起来，但手中的箱子始终保持平稳”龟仙人说。
四人跳着走了起来。
一开始龟仙人的要求很难做到，但渐渐地，孙悟空和雅木茶都找到了窍门。
“前面这条路，我们绕s形前进”
龟仙人带着大家在地上走s形。
接下来，他们遇到了各种各样的地形。
“接下来爬山道”
“接下来过独木桥”
“接下来走流沙，速度要快，不然会被陷进去”
“接下来，过河把牛奶高高举起来，别被水淹没”
大半天后，终于送完了所有牛奶。
雅木茶累得躺在了地上，可是身上背着龟壳有点难受，便翻了个身趴在了地上。
孙悟空也累得喘着粗气。
如果不是背着200斤的龟壳他不至于会累，但是背着200斤的龟壳做这些，很快就累了。
龟仙人说“速度太慢，今天有些耽搁了不过因为有两名新成员，所以可以原谅但是明天必须比今天早点送完牛奶”
雅木茶说“知道了，武天老师，那么我们现在回去吗”
“回去这才只是热身”
“”
“刚才是凌晨的训练，接下来是早上的”
“啊接下来还要做什么”
“用手耕田”
龟仙人带着他们来到一片片土地前。
“这片土地都需要松土，你们用手挖地吧”
雅木茶说“为什么要用手，旁边不是有锄头吗”
“锄头是农民伯伯们用的，你们就用手”龟仙人说。
“啊耕地竟然要用手”
克林有点小得意地说“你真是大惊小怪，我可是用手耕地了好几个月了就让我来给你们演示一下吧”
克林弯下身子，用手飞快地扒拉起土地。
孙悟空也学着克林的样子，用手去耕地。
雅木茶说“好吧，我还从来没有这样修行过，不过，既然是武天老师的修行方法，肯定是没错的”
雅木茶也用手去耕地了。
过了一段时间，龟仙人终于叫停了。
雅木茶伸出双手，手上全是泡。
“我光滑的手就变成这副鬼样子了”
克林说“放心，用不了几天你就习惯了，手上的泡就会自己消失的”
龟仙人说“别矫情了，雅木茶你是最慢的一个，因为你我们耽误了早餐时间下次要注意”
“是，武天老师”，，