周一, 早晨。



    花笼、日向和柴崎，三人正往校舍走去。



    “今天终于可以和小花笼、柴崎一起上课了体育课选修，三人分配到了一起, 你们不知道每天面对折原喇叭花那张脸，我有多难受为什么我非要和折原喇叭花在同一个班级这班级分配是谁安排的，简直有毒”日向抱怨, 心情非常不爽, 并将话题从班级延伸到宿舍，“宿舍也一样，我和中村桑、小花笼和星星星谷前辈、柴崎和伊藤前辈，根本就是瞎搞都把最不对付的人放在同一个宿舍, 真让不爽”



    “不用勉强加上我，谢谢。”柴崎拒绝又被日向捎上。日向连前辈都不叫了, 中村真是惹毛了日向，柴崎心想。



    “保持队形整齐很重要啊，柴崎, 你不要因为长了一张注定被孤立的脸，就擅自做些会被孤立的事。”日向假装语重心长。



    “多谢你多余的担心。”柴崎推推眼镜, “不就是看到，星星星谷前辈和福井前辈一起吃早餐, 也值得你情感丰富地感慨到现在我们都快走到校舍了。话题还在各种深入展开, 你是打算讲到哪里”



    日向开心笑“不觉得神奇吗那可是星星星谷前辈和福井前辈啊柴崎, 我不相信你没看到福井前辈一脸很丧、很不情愿, 却还是被星星星谷前辈捉住的表情。”



    柴崎推推眼镜，没说话，只是笑。



    日向看向花笼“呐呐呐，小花笼, 你进一军后，我还以为就算没有一军的前辈和你吃饭，至少和你打招呼啊、说话啊、交流啊，会多一点。可是，我只看到星星星谷前辈对你嫌弃更多了，其他前辈都是保持原样的态度，你是怎么做到的当然，投手那群脑袋不正常的前辈们就算了。”



    他颇为自得感叹，日向也不指望花笼回答。



    “所以说，你们两个都要感谢我，特别是你，小花笼，要不是我陪着你，高中三年你只能自己一个人吃饭了。哈哈哈哈哈小花笼，你觉不觉得，福井前辈和星星星谷前辈坐在一起吃饭，就跟看到柴崎和喇叭花坐在一起吃饭一样稀奇。”



    花笼走在俩人中间，正打着哈欠，柴崎说话了。



    “不要用一些让人不舒服的比喻，你语文是自学得吗”到底在自得个什么劲柴崎反驳。



    “喂我哪有那么聪明，柴崎，你称赞的方式太浮夸了。而且我的颜值和成绩是不成正比的，语文也算是我的弱项吧，上回测试只拿到八十三分，做选择题时又不小心把答案填错行了。”



    语文测试七十八分的柴崎“”我不是在夸你



    等等，我语文成绩居然不如日向晴天霹雳还有，八十三分还弱项日向夜斗，你有点狂啊柴崎心里翻了个白眼，看了一眼身旁的花笼，他的成绩也不如小花笼明明这两个在用日语沟通和表达方面都是白痴啊



    所以，说语文考试为什么没有口试柴崎抓狂



    语文测试八十分的花笼慢悠悠打着哈欠。



    走到鞋柜处，三人换好室内鞋。



    “呵，你家粉丝来了。”柴崎提醒日向。他最先发现前面停在路中间的女生。



    那位女生，满脸通红，双手紧紧拽着一封粉红的信封，眼含波光。



    “是吗总觉得怪怪的，感觉不到对我的热情，等得人应该不是我，我们直接走过去就好，如果叫住我，那你们先走。”日向摸了摸下巴。



    柴崎点头表示“ok”，花笼打着哈欠。



    在三人离女生还有两米多时，女生开口了。



    “那、那个我要告白”声音和双腿在颤抖，握着信封的双手举到胸前，楚楚可爱的女生，说话声音很大。



    又有人跟日向夜斗告白走廊上学生不约而同地想到。然后，男生嫉妒地看着日向窃窃私语，女生则是狠狠盯着告白者，从头发丝挑剔到裙摆的折痕。



    “花笼君我喜欢你请看我的信”羞涩的女生连耳根都红了。



    围观群众“”



    日向“果然不是跟我告白的，我就说感觉不到对我热情。”



    柴崎“恶作剧”是来栖他心里快速闪灭着一个个阴谋论。



    在日向和柴崎停下得时候，花笼并没有停下，他打着哈欠经过了那位女生。



    并没有停下，打着哈欠经过了那位女生



    打着哈欠经过了那位女生



    经过了那位女生



    围观群众“”



    日向“”



    柴崎“”



    花笼走进一年5组，刚刚放下书包。



    “花笼泉水”日向大叫着花笼的名字冲进来，身后跟着表情焦急的柴崎。



    花笼投以疑问的视线。



    日向气势汹汹扑到花笼身边，肌肉漂亮的手臂勒住了花笼的脖子，随后而来的柴崎，大手再次落在花笼脑袋上。俩人一下子就禁锢住花笼了。



    “现在不是第四节课。”花笼提醒。



    “我当然知道不是，当然知道还没到体育课时间，不是因为体育课的事情来找你啊”日向大声。



    “会到的，你们先回教室吧。”花笼再次提醒。



    “体育课是会到得、不是，现在不是说这个的时候我知道你是同性恋，你不喜欢女生，大家都知道但是啊男生最基本的修养也要有啊女生可是很珍贵的存在。刚才向你告白的女生在哭呢快去安慰她”日向扯着花笼的衣服，要拉花笼出教室。



    “小花笼，我也认为不该那样对待女生。”柴崎皮笑肉不笑，也在拉花笼。



    “要玩的话下次吧。”花笼打了个哈欠，不为所动。



    “切”日向收起着急的表情，他不认为是自己的演技出了问题，他绝对是柴崎连累得立刻开嘲，“柴崎，都是你，幸灾乐祸的表情太明显了要不是你小花笼肯定会中招会误以为那个女生真的哭了，然后相信我的话冲出去，啧啧，那就好玩了。”



    “是你的表现太浮夸了又不是戏剧，你用咏叹调式的腔调说话，不露馅才怪不过，小花笼的话怎么这么多”柴崎有股不祥的预感。



    “对啊”日向和柴崎视线交流着，有古怪



    突然，俩人脑袋同时一转，看向前方。



    5组的班主任七海老师站在讲台上，正慈祥看着他们俩。



    日向和柴崎“”



    “今年棒球部的部员真活泼。”七海老师表情慈祥，语气非常和蔼。



    “活泼”的日向和柴崎“”



    八坂、田中、小松原“”三位无辜躺枪得棒球部群众。



    第四节体育课时间。



    “小花笼，你怎么不早说5组今天要提早到班上开班会七海老师那张脸都快吓死我了实在是太丑了”日向头上顶着一个排球，正努力不掉下来，“你看柴崎的脸色到现在还没恢复正常，都吓成什么样了”



    老师眼里“好学生”人设崩塌柴崎，此时并不想说话。



    “我提醒了。”花笼在垫球。



    “下次你要直接说啊，提醒得醒目一点。”当时心怀不轨的日向，一点也不心虚地教导道，“还有，你准备怎么处理那位女生对方看起来不像是会轻易放弃的样子。”这方面拥有丰富经验的日向做出了判断。



    “什么女生。”花笼没有任何含义地附和一句。



    “就早上那个在走廊跟你告白的女生啊8组的小鸟游还挺受欢迎的，好像是一位安静纤细容易害羞的女生，你那样无视人家的告白，小鸟游还硬忍着不流泪，真可怜。”日向说着“可怜”，蔚蓝的眼里却全是笑意。



    “哦。”花笼回答。



    “小花笼，在你的记忆里，早上是不是没有女生跟你告白。”日向突然问道。



    “有吗”花笼没有灵魂地配合问道。



    “还真的是居然直接无视向你告白的女生小花笼，你的性格真糟糕”日向啧啧称奇，“不过啊，你性格这么糟糕还有人当面告白，柴崎居然没有。”话锋一转又是犀利地吐槽。



    继语文成绩落后俩人，被告白又落后俩人的柴崎，此时并不想搭理这两个神经病。



    突然，花笼垫球的动作停了下来。



    “怎么了”柴崎问道，还顺着花笼的视线看去。



    只见体育馆门口有人在争执，是折原和一名男生。



    “那个啊，是二年级的佐藤君，空手道的王牌，喜欢男性，最近在追求着折原君。”柴崎的语气微妙。他一下子就认出纠缠折原响希的男人，并报出对方的资料。



    “你管那个叫追求就算佐藤桑掩饰得很好，你的话肯定是能察觉出来，用痴汉和骚扰来形容佐藤桑更贴切吧。迎新赛的时候，折原喇叭花不是因为突然拉肚子，而没有参加迎新赛吗我猜就是因为佐藤桑。”日向声音满是戏谑。



    “这个我倒是不知道，佐藤君给他下药了”柴崎好奇地问道。



    “柴崎，你的想象很过分啊在你眼里，人是不是和怪物划上等号了。”日向先是吐槽了一句，接着小声道，“下药倒不至于，有位女生那天看到佐藤桑叫走了折原喇叭花，俩人不知道说了什么，也不知道发生了什么事情。总之，在佐藤桑离开后，折原喇叭花就吐了，紧接着就开始拉肚子。折原喇叭花拉肚子的事情，估计佐藤桑自己都不知道，目前知道的只有五人。”



    “折原君、你、我、小花笼、还有告诉你的你家粉丝”柴崎轻而易举地猜出来。



    “全中不过，不要泄露出去啊。”日向叮嘱了一句。



    “嗯，我会保密的。”柴崎的眼镜在反光。



    “一说起折原喇叭花倒霉，你的心情就变好了。”日向笑道。



    “你眼花了。”柴崎随意应付了一句，看向花笼，“小花笼，这事和你没关系，不要插手。”



    “会影响棒球部。”不是花笼危言耸听，而是事实如此。那边围着折原的男人，已经不止是佐藤一人了，还有其他许多男生，拦着折原的动作都有习武的痕迹，应该都是空手道的成员。



    “有乌丸监督在，不会有事的。”柴崎说道。顶多折原响希被狠狠折腾一番，然后退出棒球部，或者，直接转学而已，没什么大不了的。柴崎碍于与日向定下的约定，不能笑，但此时，眼睛还是笑了出来。



    “柴崎，你真的很讨厌折原喇叭花啊。”日向侧目。



    “练球练球。”柴崎捡起一颗排球，眼睛里的笑意根本停不住。



    “小花笼，你觉不觉得柴崎对折原喇叭花的讨厌有点不正常那天在食堂里，折原喇叭花攻击得明明是你，虽然柴崎被波及到了，但他也不用小心眼”



    “小花笼，日向，我们来练习传球吧，三个人一起。”柴崎打断日向的话。



    “有什么好练习得，这么简单的动作很无聊啊。”说是这么说，日向先传了个球给柴崎。



    柴崎两手抱拳互握，两拇指平行朝前，接住球并传给花笼。



    从折原那里收回视线，花笼接住球，再传给日向。



    接下来的生活平淡如水大写的备注这只是花笼的个人感觉，四月末黄金周的集训开始了。这次集训是二军、三军协助一军训练，伴随着集训的是红日教练的怒吼，整个a球场都在回荡粗犷有力的训斥声。



    “东地浩史你那是跑步别别扭扭地姿势是怎么回事跟小鸡仔一样给我跑快一点节奏步调呼吸给我调准好不准偷懒肩膀和手臂给我自然摆动起来上半身保持直立，又不是乌龟别驼背”



    “池田不要一边训练一边偷吃神堂没收池田的零食池田今天训练结束后再跑三圈你肚子上的肉是不是又多了你是怀孕的女人吗晚上仰卧举腿加两组”



    “高桥你是副队长不是保姆做好带头作用就让东地哭去你做你的训练”



    “三枝福井桐生体力不足就一边休息去不要妨碍到别人”



    “武田口号喊起来队长的威严呢半死不活的像什么样子”



    “星星星谷你也去休息”



    红日教练拿着大喇叭，脸色恐怖，随时严厉训斥。



    一军集训第一天的训练菜单是这样的。



    六点半集合，先是六十分钟的慢跑，休息2分钟，接着是100米冲刺跑六组，休息3分钟，然后8字跑二十圈。八点二十五分左右去食堂吃早餐，早餐后休息二十分钟，十分钟肌肉拉伸运动后，慢跑三十分钟。



    休息后开始打击动作练习，挥棒100次、抛击练习、轻打练习、二军投手喂球打击练习、外野击球练习、内野各个位置的短打、长打练习；传球练习双手接球、移动脚步正身接球、单膝跪地传球、双膝跪地传球、双脚不动正对侧对传球目标传球、迈步传球、垒间传球等、内野守备滚地球练习、外野守备高飞球练习。



    部员吃完晚饭结束休息后，先是自由训练时间，根据个人所需，去器械室进行各种重量练习，或者来到b球场单独练习，然后是集体训练，一起练习折返跑、折返跑抛接球练习等。



    最后，再来十圈慢跑，一天的训练算是结束了。



    训练时，教练、经理、二军和三军协助，负责陪练、按摩、照看一军众、补充水分、补充热量、把体力不足部员带走等后勤工作。



    已经有经验的二、三年级知道，这还只是第一天的训练菜单。



    后面还有盗垒练习、夹杀练习、高飞牺牲打、触击练习、触杀练习、强迫取分、跑垒练习、整体防守练习等团队练习。



    个人练习菜单也会加上间歇跑、中速跑、变向跑、侧身跑、负重冲刺跑、坡道负重冲刺跑、重量训练的菜单也会增添各种项目比如深蹲、卧推、滑轮背肌下拉。投手还有另外的轴足单脚跳、负重侧蹲加转身、拉力训练等菜单，部分三年级一军部员也有各自的强化训练菜单。



    青野一军每年有两次集训，一次是短促密集的黄金周集训，一次是时间较长的冬训。每到这两次集训，一军部员都面无人色，练到吐得部员大有人在。以往这个时期，是不会有一年级加入一军的，因为集训训练强度太大，没有经过二次发育的一年级根本承受不住。一般而言，青野一年级时期加入一军的部员，参加得第一次集训都是冬训。



    可是，今年花笼泉水打破了常规他不仅参加了黄金周的集训还跟上了



    早上的时候，还有部员想看笑话，可渐渐的，所有人都笑不出来了。



    也许在陌生的训练项目前花笼会不知所措，但他很快就能熟悉，并以“老鸟”般的动作跟上一军最顶端那一小撮人，做得比大部分人都要好最让其他部员吐血的是，那家伙在训练的时候还不忘打哈欠一边打哈欠一边还能完美地跟上训练一军部员都被刺激得不轻，训练途中跟不上的时候，哪里好意思申请休息



    于是，今年练到吐得部员人数直线增长，甚至还有一个二年级福井晕倒了。



    一天训练下来，其他一军部员都疲惫不堪，甚至陪练的二军和三军都累到面无人色，只有花笼双眼发亮，兴奋至极要不是红日教练拦着，他还想给自己加练



    一军众“”



    围观得二军众和三军众“”



    作者有话要说　　备注小天使大概看一下就好



    话说，解释一下第一天的训练菜单。从六十分钟慢跑开始到挥棒100次是每位一军部员都要做的训练。至于后面的抛击练习、轻打练习到外野守备高飞球练习是分组训练的，并不是每一位一军都要完成那么多项训练，而是根据不擅长的部分被分配成各个小组，在二、三军的协助下有选择地训练真要是那么多项做下来一天时间也不够的。晚饭后的重量练习也是分人的，折返跑和折返跑抛接球练习是每位一军部员都要做的，最后的十圈慢跑是分人的。后面的盗垒练习、夹杀练习等也是分人训练，并不是每位一军部员都要完成，比如投手，投手有投手的单独训练菜单，相对而言其他训练项目就会减少。



    训练菜单资料来自网络和本人瞎编