“观众朋友们，欢迎回到比赛。即将开始的比赛是亚洲室内锦标赛男子60米半决赛的比赛现场。”杨剑坐在直播室里开口说道“经过几枪激烈的角逐，运动员们在半决赛将会分为三组进行对决，现在我们看到的就是第1组即将开始比赛的选手。”
这个时候镜头切到了比赛场地上，分别在三四道的身上停留。
“第3道是我国选手16岁的小将，去年在全国田径锦标赛夺下冠军的许州正。”
“第4道是曰本同样的年轻小将，山县亮太，在预赛的时候，两个人就在同一组。三线亮态以更好的成绩取得了第一，不知道两个人在半决赛再次相遇，会不会有什么新的火花蹦出。”
许州正看着旁边的山县亮太，两个人在屏幕面前又开始有一句没一句的“友好问候”起来。
作为都是年轻的运动员，都是还未满20岁的十几岁小将，相互之间血气方刚，容不得沙子，抨击几句，这都是正常情况。
体育赛场上要是没有一点对抗和冲突，那也就失去了竞技比赛的意义。
也就不可能调动多少热血起来。
“我们从屏幕里也能看到，两个年轻运动员可能因为年纪相仿的原因，比赛开始前的交谈是比较多的，这也体现了竞技比赛的友谊和交流一面。”杨剑其实也不知道他们在说什么，现在也就是“看图说胡话”，想着什么说什么。
电子口令开始响起来。
两个人也在跑道上停止了攀谈。
准备比赛竞争。
“set。”
嘭
“比赛开始。”
“还是山县亮太首先占据了优势。”
“许州正起步的步伐有些散，看看后面是不是能调整过来。”
几乎和预赛的时候差不多，山县亮太启动就依靠优秀的反应占据了优势，许州正又是陷入了启动落后的局面。
许州正这里就是青少年比赛的时候，几乎都会犯的错误，太容易热血。
这里所说的热血。
应该打个引号。
体育竞技的确是喜欢热血，也很需要热血，这也是为什么竞技体育绝大部分都是正常划分中的年轻人的比赛。
很多比赛30多岁就已经开始退役，或者是成为了即将退役的老将。
但光凭一腔热血，那是跑不远的。
也许你有过这样的想法，看过这样的表述，站在起跑线前，周围一片灯火辉煌，目视终点，决定要一鼓作气，一往无前的冲到极限。
基本上很多人的短跑都可以这样来形容。
包括很多体育生。
可事实上，真正的短跑，你这样跑是绝对出不了成绩，健将级都是绝无希望。
即便是传统系的运动员都知道，短跑是需要划分区域，按照一定的节奏和技术，一层一层的推进过去。
至于怎么推进，那就是科学跑法和不科学跑法的区别了。
但就光说短跑的节奏划分，这一点即便是在传统系，也是作为重点来执教。
而是年轻运动员最有出现的问题就是这个，一旦跑上了头或者心态有了死磕的感觉后，你没法把你的心态和你的身体状态融合到一个最佳位置。
反倒是会因为你的心态太过于强烈，让你的身体状态在比赛中出现失衡乃至是混乱。
最后不单单是比赛的节奏没有跑出来，自己的实力发挥不出来，甚至还会跑出比训练要差的多的成绩。
而现在许州正，显然就是进入了这个漩涡中，眼睛里面除了要和山县亮太对轰之外，再没有别的思绪。
问题是他现在又没有把这一些技术动作融入到自己的骨血中，成为抬腿即可出来的肌肉记忆。
那么这样的“专注”“认真”“热血”，就只会起到反向的效果。
让你在跑动的过程中，把自己应该做出来的技术动作和比赛节奏，全盘打碎掉。
而这样的跑动，除非你是在普通人对决里面，或许还有效果。可如果把它放到专业运动员的领域，那就基本上是被人吊打的水平。
越是无脑冲。
越是死的惨。
越是输的精光。
当短跑越来越科学，越来越规范后，你想要依靠无脑冲锋来拿到好成绩，这种情况只存在于幻想之中。
“阿正还是太年轻啊，”在看台里面袁郭强看着节奏已经开始混乱的许州正微微开口道“年轻人还是需要多磨砺的。”
“不然不容易成器呀。”
“你以为每个人都是小添啊。”余位力道“这样才是正常的，就算是小赵，不也经过谷底之后的浴火重生吗”
“他们才是天才应该经历的道路。”
“小添那边，才是天才里面的异类。”
看着许州正最后又被拉开了，失去了追上去的可能，袁郭强道“要都是他这种天才，那我们估计老早就可以退休了，阿正还是可以的，下一代可能也有领军人物，从小添开始，三代都没有断层啊。”
“就是不知道00后到时候能不能有人站出来。”
“我说你老人家考虑的也太远了吧。”袁郭强笑着说道“现在00后才1112岁呢。”
“起码你也要再过几年吧。”
“也是。主要是看能一代一代的人站出来，实在是忍不住让人在奢望一代呀。”
余位力说着，袁郭强看到小组第一冲过终点的山县亮太道“好歹你也要给这片大地一点缓冲的时间，天才也不能一直出现，就算是田径强势了接近一个世纪的米粒坚，现在不也开始有些情况不接，没有人能顶上吗。”
“总要给点时间。”
“主要是最近几代都太好了吧。”余位力仿佛在眼睛里面跳过了好一些记忆“实在是忍不住畅想每一代啊。”
“行了，那是未来该操心的事情。”
“现在我们要做的就是好好小添他的表现。”
“今年是奥运年，他的表现能够恢复多少，意味着我们今年的百米在奥运赛场上的竞争力会有多少，还是先把精力集中在这一块吧。”
“嗯。”
余位力点点头。
呼
“真是可惜，最后还是没有追上去，曰本选手山县亮太拿到了半决赛第1组的头名，他的成绩是6秒60。”杨剑看着山县亮太以第一的身份冲过终点线道“而且我看他好像并没有竭尽全力的感觉。”
“海建，你觉得呢”杨剑问旁边的陈海建，后者看着慢镜头回放，微微思考了一下，点头道“好像真的是这样。”
看着在慢镜头里面，山县亮太好像过了途中跑后，就一点一点放掉了自己的速度，这还要考虑他是不是全程加速，完全尽了全力，如果没有在加速阶段就爆发全力
那么他的成绩上限可能比大家想象中的还要更好一些。
如果是这样的话。
655或者会更好
陈海建也不敢多想了，因为从目前这个状态来看，如果苏神无法恢复状态，他想要跑到更好，可能也不容易。
这一点在看苏神预赛的慢镜的回放里，对比山县亮太这一枪，不管是动作幅度还是放松程度，都要更少。
所以陈海建下意识就会进行这样的预判。
认为很有可能山县亮太的余量，会要比苏神更多一些。
这，其实还是他低估了这个曰本队的年轻人。
今年山县亮太的百米，在上一世就迎来了一个飞跃，从10秒20，一下子就打开了10秒10，冲到了亚洲霸主的层次，而且这还不算完如果你有了解过这个人的跑动模式和跑动节奏，你就知道，为什么苏神觉得它像这个时间线上的“曰本文勇毅”呢。
就是因为他的前程极强。
在这个成绩上，他可以跑到640的前程上，巅峰更是有过645以内的前程。
这对于亚洲选手来说就相当可怕了。
如果他参加室内赛，最巅峰期的话，跑个640，绝对没有问题。
而从今年开始，他其实就算是进入了一个巅峰初期，他今年就会成为亚洲霸主级别。所以，不能再用去年他还是个1020的选手来衡量他。
许州正虽然也很有天赋，但到底还是年纪太小，对上了今年正好进入巅峰初期的山县亮太。当然是一点胜算都没有。
想要和山县亮太对抗。
许州正也要花点时间让自己步入巅峰初期才行。
不然的话，基本上现在就是处于一个“被动挨打”“无能狂怒”的局面。
只是现在没有人料到山县亮太会进步4个档次，毕竟他现在就已经是1020的高手，一口气要提升这么多，又不是健将级以外，难度很大，即便是苏神系的选手也没有几个人可以一口气在健将级以内提升这么多的。
甚至就目前来看，即便是江里口匡史甚至是山县亮太他自己，可能现在都不知道本赛季他的实力到底会进步多少。
因为跑得节奏不好，又陷入了较劲当中，这一枪许州正拿到的成绩非但没有比预测更好，反倒来说有点更差。
仅仅只有666s的成绩。
比预赛还低了001秒。
虽然这种成绩对于16岁的人来说，已经是天赋巨显，可用来对抗已经准备迈入巅峰的山县亮太，还是有心无力。
最关键的是，你前两枪这么无脑冲，对于你的体能和身体状态消耗，其实会比你按照技术，按照区域，按照科学的节奏来跑会更加的疲劳和消耗。
这也是为什么普通人去短跑，跑两圈就已经是感觉自己身体被掏空。
这就是因为普通人，根本就不知道怎么利用技术，怎么分配体能，怎么打造自己的短跑节奏。
只知道无脑冲到底，那很抱歉，作为人类的这具肉体给不了你“因为极端愤怒就可以爆发能量”的可能。
许州正这里也用力锤了下地板，似乎他出道以来，还没有被十几岁的人这么“压制”过。即便是这个十几岁的人，比他大了三岁多。
到底还是十几岁。
许州正有些气不过，少年意气，让他决赛势必要和山县亮太继续较劲一番。
这方面，你可以看到宁德雹其实也没有多想插手的意思。对于这种青少年天才运动员的培养，她其实已经是很成熟，很有经验。
她知道这种天才类型的运动员，都有着自己内心的骄傲，这种傲气，利用的好，有助于成长和前进，利用不好，很可能就是限制你未来的天花板。
她已经带过这么多的天才了。
甚至苏神都可以说，好几代国内的天才能挖出来的都给她带了，论国内代年青天才的经验，宁德雹现在肯定是独一档。
锐气和傲气，并不是不好的东西。
但是要看你最终能被打磨成什么形状。
这可能才是关键。
“男子60米半决赛第1组比赛结束，其男子60米半决赛第2组选手准备上场。”
电子广播这个时候也响了起来。
苏神和其余人一起在检录区接受检录，贴好自己的号码牌。
“苏，做好准备受死吧。”弗朗西斯就像是一个等待了许久才能出院的精神病人，想击败苏神，想自己胜利的这个画面，怕是已经在这几年想疯了。
看到即将上场，实现自己的这个心愿。
他已经是目光之中，绽放着“忍不住”。
“好，希望你拿出全力，不要让我失望。”苏神这个话，这个态度，这个表情模样，都是弗朗西斯看不惯的，明明你现在是处于下风，明明你现在技改失败，你又不是之前的你了
你凭什么这么和我说话
而我。
还是之前的我。
甚至更加的“百毒不侵”起来。
“观众朋友们，亚洲室内锦标赛男子60米半决赛第2组的比赛即将开始，我国运动员苏神将在这一场出赛。”杨剑看到苏神他们走了出来，道“苏神是预赛的第1名，他的预算跑了6米60，这个成绩对于以往的他来说当然是很慢了，不过对于今年的苏神却已经是他的最好成绩。”
“希望他能在半决赛继续恢复状态，再接再厉。”
“半决赛它的主要对手应该是来自卡塔尔的归化选手缪赛尔弗朗西斯，弗朗西斯也是全亚洲的六个破十者之一，他曾经在妈祖的亚洲运动会暨亚洲室内锦标赛上和苏神有过60米的正面交锋。”
“应该说这两个选手还是很有看点的，本赛季来看的话，可能弗朗西斯更加占据优势。”
“弗朗西斯在上一周就曾经放水跑出了6秒58，目前我推测他应该拥有一个6秒55左右的能力。”陈海建道“这个能力如果对上了苏神，如果想要，在半决赛拿下对手，可能有难度。”
“我们都知道这是因为苏神的技术状态还没有恢复到最佳，所以我建议其实半决赛没有必要和他硬拼，稳稳拿个小组第二进入决赛即可。”
“这样也可以让自己在决赛有足够的体能和状态来冲击奖牌或者是金牌。”
陈海建这个建议肯定是很中肯的。
只是明显不符合苏神现在的心境和需求。
苏神现在要做的，只有一个，那就是跑出成绩来，用对手不断的刺激自己，在大赛中运用技术发挥技术，改进自己冬训以来的新节奏。
除此之外。
再考虑其他。
今年所有一切，那都是为了伦敦在考虑。
眼下阶段性的蝇头小利，入不了苏神现在的眼。
他也不需要为这些需要小比赛小荣誉去赚取政绩的人来负责。
他现在的地位和人脉身份。
足够他已经在运动员里面渐渐超脱起来。
只要再拿下一枚金牌。那这个“超脱”就可以彻底立起来。
后面想要进行改革或者进行别的体系推动。
也会更加的顺畅和容易。
“我们能看到苏神和弗朗西斯就在临道，前者在第5道，后者在第6道。两个人紧紧相邻。”
“希望待会儿的比赛，他们能有各自精彩的发挥。”
说着，电子口令响了起来。
运动员都在自己的终点线前踩上了起跑器，单膝跪地准备跟着下一道口令起身支撑。
“苏，你可不要故意去躲第二”
“拿出全力来”
“这样赢你，才有意思，才够爽”
弗朗西斯在准备前，还在对着苏神说着，苏神看到这家伙这么有斗志，这么诚心“帮助”自己，这自己怎么能拒绝呢。
当即就看着他道“好，谢谢你的配合，兄嘚。”
弗朗西斯
为什么被他这么一说，自己想生气都有些生气不下去了
可恶的东方人
你别想“话疗”我
你怎么说，我都不会手下留情的
“set。”
湖凯和李青等人都在这里看着，对比上一枪，两个人都多了几分认真。
因为他们也要看看，到底刚刚的苏神起步，是偶然失误，冬训后改了节奏导致节奏不稳，步频散乱，还是另外一种可能。
是故意的。
那要是这样。
就是完全另外一种状态了。
意味着他们在这个冬训期间，不仅仅是做了技术的改动，而且有可能研究出了一套全新的起步方法。
技术大概有多困难，湖凯作为吃饼失败者，很有发言权，而且他的那种技术改动还到不了苏神这种完全废掉原本节奏的情况。
他都依然是技术改动失败，只能是渐渐淡出了一线队伍。
如果他在做这么大规模技术改造的时候，甚至这种改动，湖凯当初听了都以为是在开玩笑如果同时他还能够兼具研究开发，甚至是革新一种早就在短跑界固定的技术形态。
那他真的不知道应该说些什么才好。
要是他知道苏神在冬训的期间，除了完成这些自己的技术体系大改，还和拉尔夫曼完成了整个新短跑体系的创造不知道会是一种什么表情。
新技术创造都是非常非常困难。
何况是新体系。
前侧力学这个体系，在未来会突变全世界所有的短跑团队和短跑运动员的身上。
不管你是用前侧技术还是后侧技术，前侧力学，就是未来短跑的新圣经。
苏神这个版本，不仅仅是提前，把需要10来年后才能研究出来的各种难点和弯路攻克绕过，还有几十年后，其余研究人员对于这个力学的研究成果，通通补全。
那造成的效果肯定会截然不同。
人家的这个新体系还在研究和襁褓之中，即便是科研能力强如阿美丽卡，也要在2014年才会开始成规模出现这方面的论文。
运用到运动员身上更是又需要时间去打磨和融入。
而是他这边。
即便已经是把前侧力学，运用到了几十年后。
这个方面。
才是真正的科学性威力。
只不过现在这个就连拉尔夫曼自己都不知道，他和苏神研究的这个前侧力学比任何一个国家研究的前测力学，不管是深度进度还是范围，全都要遥遥领先。
嘭
“比赛开始。”
启动速度反应方面，弗朗西斯不愧是等待已久的心态，几乎是第一时间就暴力冲出。
反应时间达到了他的人生接近极限，高达0122s。
苏神的反应就略微偏慢一些，节奏体系还有比赛的感觉，他都是要重新打造，它的反应只有0162，这里就比弗朗西斯慢了004。
弗朗西斯感觉到优势，内心大喜，心想这一枪一定要把苏神给收拾了。
也许从这里自己就能够打破心结，走上胜利之路。
可这个时候，苏神的变化，让他突然之间整个人都受到了影响。
就是
怎么。
怎么可能
他怎么，突然就进入了加速区
弗朗西斯完全没有料到会这样，他甚至第一时间都在怀疑自己，是不是因为启动太快，导致启动和加速的衔接有点问题。
苏神没有理会这些。
他只在脑海中想着自己该做的那些事。
黄金三步。
好像这一次走的比刚刚更加的通畅。
而且也因为弗朗西斯给了他压力，在这一枪启动爆发极快，反而让苏神的内心也燃起了更多的刺激感。
什么叫比赛型运动员什么叫大赛型运动员就是需要比赛才能让自己的身体状态以及技术状态在这个过程中，超越平常训练的表达出来。
这也是苏神，不管是上一世还是这一世，都喜欢以赛代练的原因。
比赛型运动员，你不以赛代练。
那你就是没有找到最合适的训练方式和提高方法。
每一步的感觉都不错。
尤其是每一步的躯干前倾感觉，都比上一次在金陵比赛的时候踏实了不少。
这种体现直接表现在脚感的输出上。
苏神是极致前程型运动员，既然是极致前程，那么前期爆发出来的“脚感”非常重要。
他自己上一世也在交给其余运动员的时候，非常强调“脚感”这个说法。
只要“脚感”出来了，即便是前面你没有爆发的特别快，你整个顺下去的节奏也会越来越好。
这也是苏神这两场比赛最主要需要攻克的地方。
然后就是快速衔接加速。
因为缩短了一步，现在三步就可以进行更好的加速，这个时候让自己身体调整进入加速的姿态，摆臂的姿态，就尤为重要。
完成了这几个动作，苏神马上开始切换加速区的送髋。
尤其是兰迪告诉他的，骨盆扭转运动支撑系统，这是他上一场金陵赛一个比较突出的问题。因为短跑运动的本质之一就是人体运动肌肉与相关骨骼的动作协同和系统配合下，能完成躯体骨骼和骨盆的扭动动作。
所以他必须要把这一段骨盆扭转运动支撑系统做好，这样才能够让自己的送髋更好的把改成了三步启动的“黄金三步”优势发挥出来。
不然的话，这个改动就只是形式大于实际。
没有太多的意义了。
那显然不是苏神要的，因此在加速过程中，还一直在想着怎么把骨盆扭转运动支撑系统在加速跑中做好。
10米。
调整好自己的送髋力度。
20米。
让自己的摆臂角度稍微缩短。
30米。
调整脊柱位于躯干的中央位置，让核心部位可以更好起到支撑躯体伸展的作用。
让他的骨盆扭转支撑系统。
在加速区中更好的发挥出来。
就在苏神做这些事情的时候，他旁边的缪塞尔弗朗西斯，感觉到了强大的压力。
最主要是他在那一瞬间因为苏神启动加速节奏完全出乎了他的意料。
让他一瞬间有些失神，等反应过来以后又有些慌神。
在这种对决中出现这样的心态恍惚，那将是在短跑比赛里致命的问题。
他不是博尔特。
没有这样的临场调整和强大的实力作为底气，出现了这样意外的问题，就让弗朗西斯明明启动很不错的节奏，渐渐不再清晰。
甚至紊乱。
而最关键的是你不要忘记了。
苏神它本身就是前程的节奏大师。
那些以前跟着他拼前程的选手，基本上都被他带乱或者破坏了节奏。
他很容易把人家的节奏给带进去。
只是说他现在实力越来越强，普通的运动员已经很难受到他这样的影响，毕竟等他们反应过来的时候，就已经把他们甩在好几米后面。
而你比到最后面和五虎级的那些人对碰，他们本身也是这个领域放眼历史上的的超级强人，大家的节奏和天赋都是相当稳固，你想要破坏和影响很不容易。
这样才让苏神“节奏大师”的身份渐渐被遗忘。
结果呢
可现在他因为改动技术，实力出现了很大的下滑，这样一来就给了其余人人能够和他匹配上的机会。
弗朗西斯，就成了他改技术以来，第1个被他带完节奏，破坏节奏的牺牲者。
这其实也不能完全怪他。
眼下全世界都是四步启动，哪有见过三不启动直接杀进去的全世界都没有的是落在弗朗西斯身上，他当然一时间想不通，加上苏神的前程本身节奏就是强大和恐怖。
跑着跑着弗朗西斯就被苏神拉开了差距。
等他想要赶上去的时候。
节奏已经是乱了套。
“苏神领先了，弗朗西斯没有跟上来，他带着比较大的优势冲过了终点”
“小组第一晋级决赛”
“成绩是658”
“恭喜苏神再次刷新自己的sb”
杨剑他们对于苏神能够大幅度领先出来，感觉到很惊讶，因为赛前本身的预判都认为弗朗西斯现在的状态会更好。
结果就是这么的不同凡响。
苏神不仅赢了，而且还赢的优势很大。
可对于苏神自己来说，冲过终点线的他一点也不开心。
在前面的减速墙上，让自己身体停下来以后，他第一时间就扭头朝着旁边的弗朗西斯走过去，颇有些“气势冲冲”，张嘴就道
“你为什么骗我”
弗朗西斯
“你为什么要嗑假药”
弗朗西斯
“你跑成这样，让我很难办啊，咱们说好的男人之间的信任呢”
弗朗西斯
“我告诉你，假药伤身。”
“不。”
似乎是觉得这句话还不够有力，苏神刚刚的状态明明不错，就缺一个人在后面给自己压力，自己刚刚的比赛感觉和技术状态肯定能够更加精进，结果本该给自己压力的，这个人却中途拉垮了。
让苏神刚刚起来的好感觉，一下就失去了推动力。
破坏了他的恢复进度。
这你说他能不气吗
相当生气。
想到这里，他又扭头补了一句，“恶狠狠”道
“假药不仅伤身。”
“还伤肾”
弗朗西斯
弗朗西斯Д`
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