简兮抱着黎姐的胳膊嘟着嘴巴撒娇，“我这不是被万老师给启发了吗下午才想到的，理解最厉害了，麻烦您帮我找一下。”
黎姐看着撒娇的简兮，大大的眼睛满是祈求，眨巴眨巴的，那软萌的样子，实在让她招架不住，只能妥协了。
“好了好了，我帮你问问。”
简兮笑着，歪头靠在黎安然的肩膀上，继续甜蜜暴击。
“嘿嘿，黎姐最好了。”
叮咚，简兮的手机响了。
简兮拿出手机一看是苏维桢发的微信消息，“晚上有时间吗”
简兮看到短信就想起来苏维桢是问晚上的第二套军体拳之约还能不能继续。
简兮直接打了电话过去。
响了两声接通了电话，里面传来苏维桢清列的声音，“喂你现在不忙了吗”
“还好，刚刚结束了声乐课，等会儿还要学两个小时舞蹈。晚上八点应该能到家，你的时间有问题吗”
“没问题，那就晚上见了，你的排练有什么问题吗”
苏维桢温和的声音传来，简兮一阵安定，她也不着急了，突然想起来苏维桢有可能会认识什么会武术的高人，就开口问了。
“对了，我首演曲目选的谪仙，我想在舞台上表演一段剑舞，可惜找不到武术指导老师，你有认识会舞剑的人吗最好是那种真刀实枪的，如果是花拳绣腿就算了，那我还不如不上。”
“我会。”
苏维桢沉稳的声音传来，简兮都震惊了。
“你会”
“是，以前跟一个战友学过一点，他家祖上传下来的，威力很厉害。”
“那可太好了。”简兮高兴万分，随即又有些担忧，小心的询问，“那你能教我吗有没有什么不外传的规定”
“你觉得呢如果有的话，我还能学吗”
简兮挠了挠脑袋，他觉得她也傻了。
“那倒也是，那等我晚上回去，你一起教我吧”
“可以。”
“那就先这样了，晚上见。”
挂了电话，简兮兴高采烈的就差蹦起来了，她抱着黎姐高兴地乱蹦。
“黎姐，你不用帮我找武术老师了，苏维桢说他会，他可以教我。”
“好了，我的小祖宗，我知道了，你能不能先松开我。我都快被你勒断气了。”
黎安然拿手扒拉下来简兮搂着她脖子的双手，无奈的说道。
简兮松开手说“你不是说，还有舞蹈设计要排练的吗我们赶紧的。”
简兮很明显的能看出来心情很好，很轻快的就去练舞房了。
看着简兮开心的样子，黎安然无奈的笑笑，暗自嘀咕，“也不知道是因为找到武术指导高兴，还是因为这个武术指导是苏总才高兴”
又练习了，三个小时的舞蹈，简兮和舞美的指导老师，大概沟通好了，舞台的效果和武术时间的安排和舞蹈演员配合，才结束了今天的训练。
到家的时候，已经晚上七点半了，简兮迅速洗了下澡，换了身苏维桢送的鹅黄色的练功服。
简兮才在楼下客厅等了里等了几分钟，八点刚到，苏维桢就来了，手上还抱着一个红木匣子，长条形的。
“这么准时”
简兮和苏维桢打着招呼，眼睛狐疑地瞥了长匣子一眼，这里面不会是一把剑吧
看着简兮好奇的眼神，苏维桢笑了，“想看”
简兮眼神亮了，这意思是能给她看立马点头。
苏维桢的恶趣味上来了，笑着说“你先学完再给你看。”
“啊”简兮愣了一下，随即有些失望。
苏维桢看着简兮失望的样子，感觉有点像是被拿走小鱼干的蓝莓，眼睛里盛满了笑意，随即开口说“逗你的，打开吧送你的。”
简兮瞪了苏维桢一眼，但是又开心了，立刻上手，打开匣子两边的搭扣，掀开盖子。
“是剑。”
简兮小心的伸手拿出那把剑，有点重，然后，拔掉剑鞘，剑身光可鉴人，泛着锋利的冷光，气势逼人。
“好漂亮的剑。”
简兮满是惊叹地看着这把剑，发现剑身上刻着小篆的龙泉二字。
“龙泉剑”
简兮抬脸疑惑地向苏维桢求证。
“不是历史上那把，那是文物，这是仿龙泉的铸造方法，造出的一把剑，品质不错。”
苏维桢没说的是，这把剑价值百万，可遇而不可求。
1高的位置发音位置尽量往上，即从鼻腔往额头方向，也就是尽量将鼻腔打开，即使不往鼻腔出气也要保持通，方法就是唱每一个字都稍微带一点“嗯”音，但不能太明显，否则鼻音过重。这样气流才会把声音从口腔带到鼻腔，然后才有机会进入头腔进一步共鸣。
2
2深的气息将气息尽量保持在丹田，即腰的一圈尽量保持往外扩张，不要让气流很快泄掉，否者别人就感觉你中气不足，听起来很累。方法就是你吸入空气后，在口腔不带一点阻碍的情况下，尽量保持气流，让它缓慢泄出。
3
3稳定的喉头不要用喉头颤动来造成声音波动，要用腹肌的快速外扩和内收，很有弹性地造成声音的波动，所以要经常练习用腹肌扩和缩来快速呼吸
4
以上是美声音乐的三大要领，其次还有就是“松”，全身松弛，包括腹肌、胸腔、喉头、口腔、面部、手、脚、心全部放松。松就给人开阔、自由、回旋的感觉，要做到这些最关键的就是要身心进入歌曲的场景，内心对歌曲或者歌曲表达的内容要深入。
一、吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香。好，这就是歌唱的吸气，这样吸气才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
二、呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。
可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它46，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，如果呼气正确，那么火苗会倒而不灭，时间越长越好。