跑步三十里,这对白卿风来说没难度,毕竟也是毛大师训练过的轻功高手。
可游泳一个时辰,不得累到吐啊
“乖乖执行吧,大哥,减肥要养成好的生活习惯,饮食规律, 睡眠充足,运动适量。”
“二妹,我这运动过量啊”
白卿风还要继续争取打个折,已经被蓝云聪推到了别墅里。
“大哥,开始吧,我们准备去操练场看比赛去了你好好练着,晚上会有好吃的安排的。”
蓝云聪知道,只控制让他少吃就足以减肥了,让他多运动不过是磨炼他的意志。
作为一个成熟的男人,就该吃得苦中苦的。
“殿下,咱们出发吧。”
这次华凤跟着他们一起去看比赛,留在空间里盯着白卿风减肥的,是如意。
“如意,你说,我是不是特别惨”
白卿风换上系统给他定制的运动装和跑鞋,还挺帅的。
如意点点头“是的。”
如意一说话,白卿风惊了一下。
“如意,你也会说话”
“是的,白侯爷,只不过,我不太喜欢一直叨叨个没完。”
也就是说,如意跟华凤压根不是一个风格的。
“你乖乖练习吧,变得更帅”
如意找了个位置趴了下来,盯着白卿风开始跑步。
系统还是很贴心的,给他准备好了欢快的音乐,还有美丽的风光片, 跑着就如同游览在美丽的新世界。
而外边,操练场上已经人头攒动。
各项训练的翘楚,都要跟武蕖一一比试。
武蕖很是激动。
其他人都在跃跃欲试。
大家都在等待武蕖的武力值爆发时刻。
蓝将军和四殿下墨正轩这一对神仙眷侣,也引来了众人的目光。
嗯,那臭小子真有福气。
直到日落时分,操练场上比试的热情才散掉。
武蕖竟然在每一项比赛里都占了上风。
他现在俨然就是镇西军营最耀眼的星。
今晚的厨房特意安排了宴席,为了庆祝镇西军营有武蕖这等新星,也顺便给墨正轩他们辞行。
毕竟,四殿下明天就要回去了呢
尤其是那个吃人肉的神鸟儿,也要滚蛋了呢
华凤似乎听到了有人骂自己,眼神一流转,吓得人们纷纷不再敢看它。
“殿下,晚饭咱们稍微吃两口,回来咱们再自己吃。”
蓝云聪小声在墨正轩耳边低语。
镇西军营的饭菜,不怎么好吃的。
象征性的吃上两口就赶紧撤。
墨正轩应声点头。
果真跟大家都见过面,互相寒暄完毕,蓝云聪就跟大家说要提前回去准备一下回程的随身物品,让大家尽兴,他们几个人先撤了。
墨正轩一行人在场,他们都不能太过兴奋。
大家回到了住处。
“行了,咱们吃什么好吃的你们给意见”
白卿风还在空间里等着呢。
今天,系统都没给他安排任何吃的,只让他喝水再喝水。
“二妹我饿了”
白卿风在空间里也喊起来。
蓝云聪就把他拽了出来。
“大哥,你想吃什么呢”
“都行,我特别饿”
白卿风现在都没什么想法,给吃的,一个大馒头都能吃很香。
蓝云聪想到自己以前做了好多大盘鸡半成品,都还没吃过呢。
“不如,今晚吃新疆美食”
他们都点头。
新疆是哪里他们不知道。
是美食就行啊
蓝云聪从空间里鼓捣出来满满一大锅鸡肉,加上土豆青椒辣椒,配上美味的西红柿,一大锅美食盛了两个大平盘,放在了大桌子上。
“都不用抢,管够”
大家喝果酒,白卿风依然是一瓶苹果醋。
最近白卿风都爱上这味道了,酸酸的,助消化解油腻,还挺舒服的。
“这个鸡肉味道真好”
白卿风吃得最嗨。
“大哥,这里边的土豆,你少吃你就吃点青椒和鸡肉。”
蓝云聪又给他管上了。
她又去煮了一些宽面条,放在盘子都浸在汤汁里。
那面条,又给白卿风馋坏了。
很显然,面条没他的份儿。
“我就吃一根,一根总可以吧,二妹”
可怜兮兮的白卿风,看着他们秃噜面条的样子,馋得口水直流。
蓝云聪真给他夹住一小根。
“嗯,这是你的。”
“这么短”
“都吃饱了,大家早些休息啊,明天一早大家都还得骑着马出发呢”
蓝云聪催促他们都回空间里去休息呢。
她还有点事情要去处理。
因为白卿风在减肥,夜间的食品供应都让系统给关掉了。
所以狼人兄弟们回到自己的山洞或者在别墅里赖着不走,都一样没有零食可以吃。
所以白卿风敢偷吃,他们也会举报他的。
白卿风减肥一天不成功,大家一样都跟着吃不到好吃的。
此刻的白卿风,还在盘子里捞青椒吃呢。
“大哥,可以了啊快回去洗漱休息吧,你穿着这身服装,叫人家别人看到,也得吓一跳。”
白卿风穿着挎篮背心紧身半裤,炫酷的气垫跑鞋,很有些街头风。
幸亏背心比较长,能盖住屁屁。
不然那线条一览无余的,墨正轩肯定给他先骂回去了。
“哦”
白卿风有些不舍地放下了筷子,跟着三个狼人兄弟一起,回了空间里。
蓝云聪简单收拾了一下,把自己带过来的厨具完全收好。
这样明天走得时候不用着急忙活的落下一些。
镇西军营厨房每天都会送过来一些新鲜的肉和菜。
都让蓝云聪扔到了空间里,压根没动。
“小蓝,你还有什么事要去忙”
墨正轩陪着她收拾好了厨房和餐桌,不知道她又想去哪里转悠转悠。
难道要去见袁齐
墨正轩想到这里,心中有些隐隐担心。
“我就是一会儿要去给武蕖送几本书。”
墨正轩听了,心中放松了。
“好的,那我陪你一起去。”
这两个人就当做是散步,在营中各处走走。
蓝云聪开着顺风耳听了一会儿,果真是一些议论。
“四殿下可算是要走了。”
“他在这里,感觉大家都不舒服的。”
“尤其是他那个鸟儿,还有冷冰冰的侍卫”
“蓝将军确实越看越让人觉得长得漂亮呢”
“可惜啊,这么一个奇女子,被四殿下的脸蛋给魅惑住了呢”
蓝云聪听得还挺高兴。
人无完人呀,咱不就是个小颜控么,有什么大不了的
两个人走到了武蕖所在的马棚,武蕖也已经回到了岗位。
白天他不在的时候,有其他将士帮忙过来照看马儿们。
晚上他正在抓紧时间给马儿们打扫地面,喂水喂草料。
不然太晚了,也会影响马儿们休息。
“武蕖,你来”
蓝云聪声音传来,武蕖立刻扔下手里的扫帚,去洗了洗手。
“蓝将军,这就来了啊”
武蕖一溜小跑来到了休息室门口。
“来,这几本书留给你。”
蓝云聪让系统准备了三十六计、孙子兵法、练兵实纪。
这几本书已经够武蕖参阅很久很久了。
幸亏武莱以前识字。
才能让武蕖此刻拿到一本书,看得懂上边的字。
“这些书,只可自己看,平时一定要藏好。”
墨正轩提醒道。
这镇西军营并不都是人人可信。
“好的,殿下,小的谨记。”
如此看来,还得继续在马棚工作,才有机会独自看书学习。
武蕖心中有数,等读书完毕,再找机会出马棚。
墨正轩又拿出来一枚小小的符牌。
“若有人拿着同样的符牌来找你,记得要跟他一起行事。”
武蕖接过来,点了点头。
蓝云聪这才明白,墨正轩安排得细腻周全。
“殿下,蓝将军,武蕖心中有数。”
武蕖自然不只是武力值超群,智力方面也得到了提升。
蓝云聪相信系统这货的实力。
“那我们就此别过,明天一早我们就回京城了。有机会我们再过来。”
墨正轩让武蕖好好在这镇西军营历练。
未来他有意让武蕖取代樊良顺,
不过此刻他不说,还需要老樊带着武蕖一起成长呢。
蓝云聪示意武蕖不要声张,他们俩继续散步回了住处。
武蕖小心翼翼地把三本书用羊皮包好,藏在了床底下的角落里。
“小蓝,咱们好好休息去吧,明天就要在路上了呢。”
墨小魔鬼忙活完闲事,又想着忙活他俩的正事儿去了。
“好的呢,轩哥哥”
墨正轩来到别墅洗漱的时候,去看了看正在夜间撸铁的白卿风。
系统给他安排了腹肌撕裂者训练。
“表哥,你说我这是受的什么罪啊”
“小风,别抱怨了,我有多羡慕你这肥嘟嘟的小身材啊”
“那我匀给你点啊二妹一定有办法啊她就是故意折腾我呢”
白卿风又开始抱怨呢。
“说啥呢,大哥你自己吃胖的,不能埋怨我啊明天回去,路上大概五天,这五天你的任务是最少减掉十斤。”
其实减多少斤真不重要,只要他的身体围度在持续变小。
系统在严格控制他的饮食结构,按说问题不大的。
再有十天半月,坚持下来他的身材应该就标准了。
以后不给他高糖饮食,他就不能复胖了。
蓝云聪只要不美食,他肯定就瘦下来了。
怎么也得给书瑶一个帅帅的男朋友啊
“二妹”
白卿风又不敢说话了。
算了,继续锻炼,自己的身体自己重视,这几天下来,身体确实轻盈了不少。
二妹的方法是有些折磨了,不过结果也是为了自己好。
“这才对啊锻炼完记得早些休息,明天一早,你们都得出来骑马跟我一起走一段呢起不来可不成”
白卿风最近早上都在睡懒觉的。
美其名曰晚上锻炼得太累了。
“殿下,快别耽误大哥锻炼身体了”
臭殿下,还得催促他。
“好咧小风你自己练吧,我得洗漱去休息了”
墨正轩哼着小曲就回了房间,让白卿风愈加委屈。
好在华凤和如意都在一旁守着他呢,他也不寂寞。
“那个,不如让系统给白侯爷安排点好看的”
“什么好看的呢”
如意不明白华凤又有什么鬼点子。
华凤经常一肚子坏水。
“就整点大长腿美女啥的看看啊”
华凤都觉得如意真是不够聪明,这还得明着说
“就某种内衣品牌的展览会”
如意想到了这个。
带着毛茸茸翅膀的各国大长腿美女
“如意你还可以啊就是那个系统,给整点那画面出来吧。”
系统听到这个要求,非常乐意效劳。
搜集了一下,找了几套绝美的翅膀肤白貌美大长腿,给白卿风用全息投影播放了出来。
“啊”
白卿风都给惊呆了。
眼前晃动着的景象,是什么
难道是传说中的酒池肉林
“白侯爷,好好锻炼,美好的画面不能刺激你有劲儿减肥嘛”
华凤用嘴凿了凿白卿风的脑门。
“华凤,这些美女,穿得也太少了吧”
“傻瓜,这才是极致的时尚”
土老帽
华凤和如意看得津津有味儿的。
“华凤你这只坏鸟儿你教坏了白侯爷了”
蓝云聪这才发现他们在看内衣品牌的展示。
这个时代的人,看到这种画面,会觉得太过羞的。
不过,说真的,蓝云聪也爱看
美
“系统,这个,我真羡慕人家那曲线啊”
“主人,你就看看吧,暂时不还不是时候嘛要不,咱们努力在你大婚之日安排一下”
系统终于吐口了。
大婚之日,不该是最美的时刻嘛
排除万难,也该完美出现
“行啊你终于让我有盼头了啊”
“主人,那咱们还得努力升级。”
蓝云聪心想,系统还是有要求。
不可能让她轻松就得到自己想要的。
“主人看样子你决定嫁给殿下了啊”
“我没说呢”
“可以明明刚才说了大婚之日安排一下的”
系统如此严谨,都可以给她回放刚才的对话。
蓝云聪一时半会儿也无法反驳。
目前两个人这么如胶似漆,如何说不嫁给他,她自己不疯,就怕墨正轩疯了。
“回京后再说吧。殿下不是说了他有安排。我们不管他有没有安排,反正不在后宫里过余生。”
“实在不行,你就嫁给他,但是不住在后宫,爱去哪里去哪里,想他了再回宫找他。”
系统的提议也挺靠谱,蓝云聪也是这么想的
“系统你退下吧,俺家轩哥哥已经洗香香了呢”