外功功法，可以速成，但却后劲不足，发展潜力不大。
内功功法，虽然需要循序渐进，不可以速成，但却发展潜力十足，十年八载之后，效果就能显现出来。
内功集大成者，可以生撕虎豹，擒龙掷象，飞叶摘花，都可以取人性命，练到最后，甚至可以以无形化有形，以无招胜有招！
所以武者中有一句名言：没有神级的外功，只有神级的内功！
对于这些武道常识，高拓的心里，还是知道地一清二楚的！
修炼外功功法，想要练到筑基之境都困难，但是修炼内功功法，在大齐王朝之中，就已经有不少人的都修炼到了虚境，当然，自己的父亲，东安侯高天就是其中的一位！
此时此刻，高拓一手捧着《罗汉抱婴功》，一手捧着《逆伤拳》和《寒冰诀》，心里正在盘算着，怎样才能将三门功法融合在一起，迅速地提高自己的实力。
《罗汉抱婴功》是无上内功，而《逆伤拳》和《寒冰诀》却只是两种低阶外功，想要把无上内功和低阶外功融合在一起，高拓估计会很困难。
但凡事，试过之后才能知道行不行，想要突破，高拓不怕吃苦受累，而且已经下定了流汗流血的死决心。
他端坐在床前，按照《逆伤拳》的运功方式，开始催动丹田内的本源真气。
这《逆伤拳》的运功步骤只有三步，第一步自爆丹田，第二步逆运真气，第三部倒戈一击，看似非常的简单。
于是，高拓把心一横，牙一咬，自爆丹田。
轰！
他只觉得丹田内发出一声巨大的轰鸣，宛如宇宙大爆炸一般，紧接着，他便感受到腹部传来了一阵猛烈的疼痛。
那种疼痛，撕心裂肺，肝肠寸断，简直生不如死，痛的他双眼翻白，脸色发绿，身体几乎已经麻木，眼看就要昏厥过去。
仅仅就这么一下，高拓就已经完全受不了了！
他赶忙停了下来，大喘着气，眼泪哗哗地就落了下来，高拓知道，这种泪水是人体的应激反应，属于自我保护的一种机制。
“我的娘啊，这拳法还没发出来，仅仅只是自爆丹田，我就已经受了严重的内伤了！”
高拓明白，这《逆伤拳》本来就是靠逆伤自己的身体为代价，才能爆发出高出正常水平双倍的倒戈一击，但现在，这倒戈一击还没发出来，仅仅只是自爆丹田，他就已经严重的内伤！
这简直就是自残！
“嗯，幸好我有《罗汉抱婴功》这种无上的修复法门，可以‘疗千伤，治万病’，在极短的时间内就能达到恢复！”
突然之间，高拓的脑中灵光一闪，这才意识到《罗汉抱婴功》可以疗千伤，治万病，正好可以与《逆伤拳》配合修炼，而且相辅相成，简直就是完美的天作之合。
这《逆伤拳》是需要自残自己的身体，才能发出很强的爆发力，而《罗汉抱婴功》却正好迅速地恢复内伤，如此一来，只要稍稍恢复一下，自己就可以持续地不断地发出《逆伤拳》了！
“哼哼，这下，我可终于找到窍门了！”
高拓闷笑一声，高兴极了，意识到这一点，他的心里简直比吃了蜜还甜！
原本他还担心这两种功法难以融合，但是现在看来，自己的这种担心完全就是多余。
接下来，高拓又赶紧盘膝坐好，右手向上举起，左手向下，做出的正是虚托苍天这个禅姿，运功疗伤。
高拓感觉自己就象是一个巨人似地，只手托天，无穷无尽的天地灵气涌进他的身体，然后转化为本源真气，滋养着高拓受伤的丹田，还有背后和脖子上的烧伤。
仅仅一刻钟的时间，高拓就感到受伤的丹田已经完全恢复，完好如初，甚至比以前更加的更加地有韧性，更加地结实，容量更大了。
“嗯，用这种自残的方法，似乎反倒可以锻炼我的丹田，那么可不可以同样锻炼我身体的其他部位呢？”
此时此刻，高拓就好像又有了新的发现，但仔细一想，他又觉得这实在有点恐怖。
用近乎自残的方法，来锻炼自己的身体，不管是谁，恐怕都难以接受。
但现在，高拓却觉得，这是天底下最好，最快，最神奇的一种方法了，通过这种方法，可以让自己的身体适应各种内伤，得到最大程度上的坚固！
他非常地兴奋，于是又赶紧去修炼《逆伤拳》，再一次自爆丹田！
“轰！”
高拓只觉得丹田内又是轰鸣一声，但这一次，疼痛明显减轻，他的身体已经能够承受。
然后，他又赶紧换了虚托苍天这个禅姿，把修炼再次转到了《罗汉抱婴功》之上，运功疗伤。
一次，两次，三次，四次……
这样周而复始地反复交替，大概修炼了两个时辰之后，他只觉得丹田竟然异常地坚固了起来，而且韧性十足！
“嗯，这种近乎自残的办法，竟然可以真的极大限度地锻炼我的丹田，看来我真是因祸得福啊！”
高拓自言自语着，心中狂喜不已。
他万万也没有想到，修炼这《逆伤拳》，竟然会发现这么多神奇的练体窍门，此刻他的心情，简直已经用言语无法形容！
真是皇天不负有心人，竟然歪打正着，因祸得福！
紧接着，他又去修炼《逆伤拳》的第二步逆运真气。
自爆丹田之后，逆运真气，真气逆袭，他全身的内脏，筋骨，肌肉，皮膜又传来了一阵阵撕心裂肺的剧痛，如同肝肠寸断，生不如死。
但高拓却又依法炮制，立马修炼《罗汉抱婴功》的虚脱苍天这个禅姿，才又把所有的疼痛压了下去。
就这样，高拓在一次次地反复练习着……
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五天之后，高拓完成了对《逆伤拳》第二步逆运真气的修炼！
这五天之间，高拓的内脏，筋骨，肌肉，皮膜不断地受伤，恢复，受伤，再恢复，现在竟然如同铜皮铁骨一般，身体机能无比地强大！
而且，他背部和脖子上的死皮开始慢慢地脱落，脱落的地方，长出了一层红润光洁的新皮，宛如婴儿的皮肤一般！
如今，只要第三步倒戈一击一旦完成，高拓就彻底地学会了《逆伤拳》。
而第三步倒戈一击也非常地容易，只需要将逆窜的真气引导进入手掌的少阳，少阴双穴之中，就算大功告成！
此刻，高拓见翠红这个小贱人不在院中，应该是去给自己和她打饭去了，于是他便来到了院子中间，准备一举突破这《逆伤拳》的最后一步，倒戈一击！
环顾四周，高拓看见院子的角落里有一块大木桩，少说也有五十斤的样子，于是他便走了过去，轻轻一搬，就将大木桩举到了头顶，然后往半空一扔，大木桩便被生生扔上十几米高！
大木桩在半空中稍作停顿，便垂直地向着高拓的头顶砸了下来！
“倒戈一击！”
高拓大吼一声，自爆丹田，逆运真气，一气呵成，然后他的全身紧绷一处，双拳攥紧，一拳就向着落下来的大木桩砸了过去！
嘣！
强大的爆发力喷涌而出，四百多斤的力道轰击在大木桩之上，只听到‘嘣’的一声闷响而起，那大木桩应声爆炸，全部化为木屑！
半空之中，大大小小的木屑洋洋洒洒，到处乱飞！
横立在木屑之中的高拓，死死地盯住自己的双手不放，这原本手无缚鸡之力的双手，在一瞬之间，竟然就仿佛拥有了无上的杀生之力，真是让他有点诚惶诚恐，难以置信！
但与此同时，一阵虚脱的感觉传遍他的全身，有点头晕目眩，高拓心里倒是很明白，这是因为第一次使用倒戈一击，消耗了大量真气而造成的……