当然，裴老师还是有点担心的。

    他怕唐宁耐不住三番五次的化妆和换装。

    连续一周的时间，密集的换装和化妆，不同角度和姿势的拍照，只能少量的进食饮水

    唐宁已经很瘦了，再瘦下去，裴老师会心疼

    唐宁就没有裴老师那么纠结。

    她依旧吃得不多，保证了基本营养之余，她尽量降低的活动量，保证自己的体力。

    而一大早就因为这件事兴奋得蹦蹦跶跶的陈怡宁

    在前两轮换装结束之后，她已经在缠着她的摄影小哥哥给她投喂零食了。

    咽下了一小块牛肉干，陈怡宁又喝了一小口水不敢喝多，怕等会儿拍照的时候会脸部浮肿，她由衷地感叹。

    “幸好我没去当模特。”

    听说模特的饮食比普通艺人的饮食要更严格。

    陈怡宁丧气地拍了拍自己的肚子，“如果我没经常跳舞的话，那我现在一定是个小胖子。”

    没有美食和游戏的世界，不敢想不敢想。

    让陈怡宁放弃烧烤和奶茶，那是不可能的

    陈怡欣在她旁边，把瘫在椅子的陈怡宁扯起来了一点。

    “宁宁啊，摄影师还在拍着，直播啊”

    陈怡欣明明是提醒她，但说话的声音又没收着，直播间的观众笑成一片，而陈怡宁已经自暴自弃。

    “所以，你们一个个是怎么做到，吃得少还这么有劲的”

    “难道是因为我的新陈代谢比较快”

    “那我不应该是最容易瘦的那个吗为什么我最胖”

    陈怡宁纠结这个问题的时候，阮上安含着一根唐宁给的棒棒糖从她的身边和镜头前经过，陈怡宁的眼神更加幽怨。

    很快地，第三轮换装开始。

    个人硬照这个考核项目，其实就是考选手的自我管理。

    镜头前你能做到什么样子，都跟你平时的生活状态有关。

    很多超模在大秀之前一个月就开始调整状态，而最紧急的也要提前一周就开始控制饮食，绝对不是上一秒放下冰淇淋和炸鸡，下一秒就去拍硬照。

    尤其是那些遮掩相对比较少的内衣、泳装秀以及奢侈品品牌的高订秀，没有哪个设计师会容忍模特吃饱了鼓着肚子去走秀。

    另外，熬夜、水肿都会影响上妆状态，这些等正式出道之后，几乎每天都要注意。

    毕竟你不能让粉丝拍到“瞪着一双毫无神采的熊猫眼”的模样。

    乱七八糟的话说了这么多，总结起来就是一句

    保持健康生活，保持好的身体状态。

    而大家也终于明白了，为什么节目的第一场考核要考体能。

    因为从上妆到拍照到卸妆、换装、再拍，不断地走位、调整姿势、甩衣摆作出不同的动作，真的很要命。

    尤其是拍一个姿势，摄影师的要求往往只有一点点细节，而为了那个细节要不停地调整角度和力度，外松内紧一整天

    绝大多数选手到下午拍摄结束的时候，只想跪。

    “天呐，从没有人告诉我，当艺人这么辛苦。”

    “哎艺人本来就是，台上一分钟，台下十年功。”

    速成班通常只是昙花一现。

    这一天唐宁过得还算不错，而她唯一一个让摄影师不满的地方，是

    个子太高。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>