716人均十公里

    李明哲说道“来国家队集训，还带一个私人营养师。听说他的私人营养师还是个美国人。难道我们国家队的饭菜，还比不上一个老美做的饭菜”

    “詹姆斯到国外旅游，都带着私人营养师和私人训练师。那是因为人家到那个咖位了。你这才刚刚拿了一个总冠军，谱就这么大。是不是在耍大牌”

    旁边的老队员一直在听他们两人抱怨。

    最后吸了一口烟，把烟灰掸进旁边的可乐罐里，微眯着眼。

    “像这种对团结不利的话，以后少说。就算说，也不要在我面前说。”

    李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。

    “知道了。”

    两人便转移了话题。

    第二天一早，早上6:00，王毅已经起床训练。

    他先来到训练基地的操场上，来了个10公里。

    然后和自己的私人训练师詹姆斯威尔斯，一起来到了力量房。

    今天威尔斯给他安排的训练量，比之前多了一些。

    虽说王毅从nba来到世界杯，完全就是降维打击。

    但他们也不可掉以轻心。

    而且在国家队前面，还横亘着美国队这座大山。

    要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态。

    所以他必须在世界杯开打前，把身体调整到最佳状态。

    训练量自然也要慢慢增加。

    7:30左右，杜锋教练打算去操场等待那些球员们的集合。

    每天球员们8点会在操场集合热身。

    当他路过力量房的时候，看到王毅在里面训练。

    而且已然是满头大汗，背心都已经完全湿透。

    他问旁边的保安大叔“他来了多久了”

    那保安大叔看了看手机上的时间，回答到“早上6:10的时候，在操场跑了10公里。然后就一直在力量房泡着。”

    杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

    让这些队员们每天早上7:30起床，8点在操场集合。

    就这偶尔还能听到一些队员们在背地里抱怨。

    而据他所知，王毅基本上都是每天早上6点起床。

    现在来到了国家队，依然保持着每天早上6点起床的习惯。

    光是这一点，就值得所有队员们学习。

    8:00时，那些队员们终于姗姗来迟。

    尤其是李明哲和强哥俩人，还晚到了两分钟。

    杜峰教练不由得火大。

    “你们两个，先来个10公里。”

    他冷哼一声。。

    那俩人都有点懵。

    以往他们也不是没迟到过。

    迟到个一两分钟，一般也就是罚他们3公里。就算是杜峰教练心情不好的时候，也就是罚他们5公里。

    今天直接来个50公里，搞毛啊。

    那强哥心中还有一些不服“教练，毅哥还没来”

    说着，他又在后面加了一句“可能他昨天坐飞机赶过来，舟车劳顿，太累了。”

    他自以为后面加的这一句，让自己显得情商很高。

    然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火大。

    “10公里之后，再加个5公里。”

    那强哥一听，有点懵了。

    其他队员们也都有点懵了。

    就因为迟到了两分钟，就罚他们跑15公里

    这是不是太狠了点

    那强哥心中还有点不服，还想说什么，但旁边的李明哲却轻轻拉了一下他。

    低声说道“今天教练明显心情不好，跟吃了枪药似的，就别再往枪口上撞了。”

    那强哥这才闭了嘴。

    杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

    “我知道，你不服。我为什么要罚你们跑10公里为什么后面又在要再加个5公里跟我说王毅还没来。6:10在你们还做梦的时候，人家便已经在操场上开始跑10公里。跑完之后，又在力量房泡了一个多小时。”

    “你好意思跟我说，他还没来”

    “人家每天早上都是10公里，而你们呢你们迟到个分钟，我顶多也就罚你们5公里。自己想一想，这差别有多大”

    “我告诉你，不要跟我说你天赋有多好。天赋再好，你不努力终究会沦为球场上的垃圾。你知道垃圾该呆在哪吗垃圾就该待在垃圾桶里。如果你不努力，国家队就不是你该来的地方。”

    众人闻言，终于明白了教练的火气在哪

    而此时，强哥和李明哲再也不敢言语，连忙转身向着操场上跑去。

    同时，杜峰教练向所有队员们吼道“从明天开始，每个人早上6点起床，先给我来个10公里。”

    众人闻言，一个个顿时一愣。

    随后，所有人心中都生出一丝火起来。

    那些老队员们还可以。

    毕竟他们经历过世界杯和奥运会，知道其他国家尤其是美国队有多强，他们与美国队的差距有多大

    在球场上，你付出了努力，不一定会取得成功。

    但是不付出努力的话，成功一定不会青睐你。

    所以想要国家队在这次世界杯上有所作为。那就必须要努力。

    而那些年轻球员们就不这么想了。

    在他们看来，这根本没必要。

    他们只要做好以前每天的训练任务就行了，为什么非要额外再加个10公里

    以他们的体能，跑完10公里之后，再想完成每天的训练任务就有些困难了。

    这是想把人往死里练吗

    当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。

    毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

    他们若是敢多说一点，恐怕也会给他们加个5公里。

    那两人跑完10公里之后，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟，紧接着就是5公里。

    这俩人平时跑10公里都很少，啥时候跑过15公里

    但今天杜峰教练明显是火了。

    那两人也不敢再多说什么。

    咬着牙，硬生生又撑了5公里。

    当他们的10公里和15公里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。

    他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

    但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

    突然来个10公里，大家都有点不太适应。

    做完这些训练之后，给了大家半个小时来吃早饭。

    吃完早饭，又进行了各种训练。

    球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量训练、传球训练

    王毅过来和杜锋教练做了沟通。

    他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练。

    同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。

    在王毅和训练师看来，有些训练王毅根本没必要参加，比如百米冲刺、折返跑。

    以王毅现在的身体素质，这些训练只是在浪费他的时间。

    从情商上来说，王毅觉得这样有些不妥。。

    这就相当于让他其他球员们产生了距离。

    难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。

    但是为了不浪费哪怕一分一秒，也只能这样了。

    教练倒是很理解王毅

    “你尽管训练你的，在传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就行了。其他时间你自由安排。”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>