生活本身就充满了矛盾，夫妻之间出现矛盾是很正常的。大部分矛盾是可以缓和化解的，但如果不会处理这些矛盾，则有可能使矛盾激化，引发争吵打骂甚至人身伤害，严重者可导致离婚。
从情感上来说，谁也不希望自己与丈夫(妻子)发生矛盾，但这只能作为一种美好的愿望，实际上矛盾还是会有的。不过，这并不可怕，只要你能够恰当地处理夫妻间产生的矛盾，这些矛盾是会得到缓和化解的。下面就告诉大家一些化解夫妻矛盾的方法，帮助大家消除闹矛盾可能带来的不良后果。1．用缄默弱化对方怒气当对方因故向你大发脾气，火势正盛时，你不要再捡添柴禾或煤油，唇枪来舌剑去，显威呈强，而应保持沉默，只管做自己的事，或泡一杯茶，或拿一张报，表示休战。实际上，沉默是一种最好的反抗或认错，使对方有火无处发，有气无处泄，而你仿佛是一个局外人。其实呢，你也在感受。当对方气消后，再耐心交换意见，如果是你错了，就向对方承认自己的过失，如果是对方错了，你也应表示原谅。这是比较明智防止夫妻冲突进一步加剧的最好办法。2．转移注意力双方大动肝火时，你要马上理智地想到转移法，转移自己和对方的注意力，把对方的思想从引起争吵这件事上引开来。此时，你可以去干对方感兴趣的事，或者按下录音机的按钮，首先让自己的思绪完全沉浸在美妙的音乐声中，如果对方也喜欢这支乐曲，他(她)也很快会从吵架的角色进入乐曲的角色，而尽情欣赏起音乐来，几支曲子下来，就会把引起不愉快争吵的事忘得干干净净。那时，两人再坐下来促膝谈心，交换看法，效果肯定比双方都大动肝火时好。
德国音乐家梅亚只有一次与妻子大动肝火，但他马上冷静下来，坐到钢琴前，弹起一首美妙动人的乐曲，连他的妻子也感动了，于是两人重归于好。
3．暂时回避
发现冲突将要来临，你可以暂时回避一下，或设法马上躲开。当他(她)发现没有发泄的对象时，气也就消了。这样既尊重了他(她)又感化着他(她)，可以避免矛盾复杂化。
4．运用暗示
夫妻发生矛盾的时候，如果其中一人能拿出当时两人定情的信物，当做十分喜爱的样子，故意在对方面前摆弄，暗示对方：你看重两人之间的感情，希望对方也能够以彼此的情义为重，别为一些不必要的小事伤和气。这样做有时候挺管用。
5．来一点幽默
夫妻俩唇枪舌剑吵得不相上下时，如果此时丈夫或妻子冷不丁说了一句调笑的话，往往能使激烈的争吵嘎然而止，双方都想笑，但又笑不出来，此时效果最好，这无疑使冲突降温。一般地，夫妻间调笑的话最好是在夫妻间可以说的，而对外人不好意思说的内容，只可意会，不可言传的东西，而且调笑的语调要尽量放得轻松些、活泼些。生活经验告诉我们，调笑可以成为夫妻冲突的缓冲剂，它虽然不能解决矛盾，但可以化大矛盾为小矛盾，化小矛盾为无矛盾，这是夫妻争吵、闹矛盾时必须掌握的一条妙法。
据说有一次哲学家苏格拉底正在同客人谈话，其妻进来对他大骂，并将一桶水泼到他的头上。苏格拉底笑着对客人说：“你看，你看，我早就知道，打雷以后，接着一定会下雨的。”一句话，说得三人哈哈大笑，难堪的气氛顿时消除了。
6．小别几日
夫妻矛盾冲突发生后，两人待在一起肯定会感到难受。此时，不妨找一个正当的理由，小别三五天，这不但使对方能更好反省自己的行为，而且能激发对方爱的思念，自己也能冷静下来，到时候再坐下来交换意见，无论是环境还是气氛，岂不是对双方和好更有利！但这不应是赌气式的出走，或不告而别。7．多为对方考虑俗话说，“一个巴掌拍不响”。夫妻之间产生不和，一般双方都有责任。因此各人要主动扪心自问，查己之不足，多站在对方的角度考虑或主动承认错误。生闷气，不理人，只会扩大矛盾。
8．制造假象
适当地、有意地制造些假象，是缓和夫妻冲突的有效办法。夫妻争吵时，假装非常生气，到一定火候，再转怒为笑，可使对方破涕为笑。一般情况下，夫妻冲突时小小的赌气，往往可激起对方的歉意和让步，而主动‘向你表示和解。但假象的制造，一定要以双方的和解为出发点，要把握好分寸和火候，不然有弄假成真、弄巧反拙的可能。
9．破例做事
一旦夫妻关系僵持，一方加倍体贴对方，尽量为对方多做些事。特别是破例做些平时没有做过的事。这样，会使矛盾化解，关系缓和，有时他(她)还会破涕为笑，言归于好。
l0．若无其事
夫妻矛盾冲突发生过后你要当做不知道，依然亲热地说这说那，好像从来没有发生过争吵似的，有时甚至用些亲昵的动作，这会使矛盾冲突很快被爱的氛围所化解。如果你这样做时，对方有些不合作之意，此时你要表现得越尴尬、越措手不及就越好，这往往给对方出了一个难题，他(她)会觉得过意不去，而主动来和你交谈、亲昵。若对方这样做了，就说明矛盾冲突已基本缓和，或者说是矛盾冲突正在逐步消失。因此，夫妻争吵后，一方的不存芥蒂，依然亲热，做一个“小花脸”，往往令对方进退两难，从而变被动为主动，而求得矛盾的解决。