陈石训练的场地在学校足球场，拥有塑料跑道。

    观看陈石训练的学生刚开始没几个人，传开了，很快聚集了上百名学生。

    这还是放假了，有些学生没有回去，待在学校。

    有些情侣学生是想多待学校几天，好不容易放假，可以浪一把，学校里的小树林就是他们最喜欢的运动场所。

    天做被，地做床。

    嗯，合理利用学校公用资源，不浪费。

    还能免去了外面租房的费用，为父母省钱，从毕业之前学好老一辈俭朴的良好传统习惯，这种优良的作风是值得提倡的。

    要不然，这些寂寞难耐的学生住宾馆太贵，租房短租租不了。

    转回话题，学校本来打算封闭足球场给陈石训练，不过陈石觉得不好。

    如果封闭，那他还不如租借了市里的体育场地，又不差钱。

    因为一个人霸占公用设施，不太好。

    但观看的人数实在太多，也就是陈石习惯被人当猴子关注了，心态没有被影响。

    不过，倒是要求学生们别拍视频放到网上去，否则只能封闭训练。

    这个时候，陈石在和学校体育队的两个老师聊天。

    “陈石，你人总算回来训练了，再过几天，全国田径锦标赛的资格赛，体能大比武就要开始了。”

    学校田径方和老师倒是帮陈石报名了，但陈石这段时间都没有训练。

    知道陈石重心不在体育上，他答应学校参加田径比赛，估计也是玩的性质。

    再加上陈石身份特殊，作为体育老师不敢也不指望他有多重视。

    不过，陈石的体育天赋，他们是见识过了，感觉他努力一把，考个国家健将级没问题。

    陈石报名的是一百米和两百米比赛，四百米没有报，比赛强度太高。

    很长时间没有锻炼的话，四百米预赛完，几个小时过去，估计全身都会酸痛，短时间内没法完全恢复，哪里有状态继续复赛。

    想参加全国田径棉标赛不是那么容易首先要按照国家队体能通用标准进行算积分一共十项bi指数、坐位体前屈、30米计时跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹股耐力、背股耐力、3000米计时跑或2000米测功仪，二选一满分一百分每项10分，要搞两天体能大比武。

    什么是bi

    bi体重kg身高v2例如一个52kg的人，身高是

    kg155v2216。

    不是内行的人真的不太了解这些数据比赛就比赛，还搞这一套干嘛。

    难道不是，我要跑一百米，直接进行一百米资格赛就行了

    反正这国内的锦标寒就不是弄得很麻烦有兴趣可以查相关资料。

    按照体能大比武积分进行排分专项优先，然后才能进入锦标赛资格赛。

    此次锦标赛，其实全名叫全国田径锦标赛暨全运会预选赛。

    也就是说，这次比赛的成绩当做全运会的预选赛了；

    当然，有些有国际成绩或其它大赛的冠军可以直接参加全运会预选赛，不用来参加锦标赛。

    进入资格赛了就没有这么麻烦了专心比赛就行。

    比赛项目不一样，录取资格人数不一样。

    像一万米的比赛资格人数录取就是20人

    像男子一百米、二百米的比赛资格，是录取16名分两组进行比赛然后进行决赛。

    这类锦标赛由于资金没多少冠军、亚军和季军分别奖励元和2000元，均须达健将等级。

    资金真的少得可怜，想通过这个比赛赚钱真的很难，除非拿奖了，单位或市里加发奖励。

    当然，也有为了保持竞技状态，或者刷下积分，参加一下。

    陈石是没法，想参加全运会的话，必须要有过大赛的成绩认可，否则是他是没有资格直接参加全运会的。

    能有这个机会，参加这个比赛也是不错了。

    单位是蓉城理工大体育系，学校老师怎么样弄报名手续，走了什么关系，陈石真不清楚。

    他又不是省体育局或一些运动单位的注册运动员，若是，那就方便多了。

    两位老师，一位是田径老师方和，四十多岁，另一位田径老师叫廖泰鸿，比较年轻，按秒表很准。

    方和是学校体育系田径类领导，这次训练指导也是以他为主。

    “不好意思啊，方老师，廖老师，最近我实在太忙了。”陈石实在歉意，“我平时倒是抽空出来锻炼了，不过强度不够。比赛前，我就服从老师你的安排。”

    “没事，你也是大忙人了。

    比赛还有十来天时间，也幸好你坚持锻炼，要不然的话，长时间不锻炼不习惯，训练下来，肯定会腰酸背痛，很难恢复。参加比赛想出好成绩太难了。”陈石没有傲气，还道歉了，方和老师觉得陈石很不错。

    换做一般有些天赋的学生，估计都不想鸟他。

    “这样吧，先拉伸下身体，然后慢跑两圈，预热下身体。

    然后测试一下你的速度，我需要知道大概情况，才能针对性地安排训练。”

    “好的，老师。”

    陈石舒展下全身肌肉，一边和两位老师聊下体育的话题。

    几分钟后，开始慢跑八百米。

    回到百米起跑点，方老师让陈石歇息一会，然后准备试跑下。

    三分钟后，陈石做好起跑准备，半蹲着，后脚掌压在起跑器上。

    “调节一下起跑器吧，看看是否合适。”方老师提醒了下。

    “哦”陈石笑了下，略尴尬。

    方老师帮他调节起跑器，并做起跑示范，纠正他姿势。

    坐在观众席的学生，绕有兴趣地观看操场的陈石。

    刚才以为开跑了，太早兴奋了。

    结果，陈石没准备好，听清楚的学生不禁笑起来了。

    有些学生，看到过陈石参加校运动会，知道他跑得很快。

    只是时间过去那么长，不知道现在能跑多快了，总有些好奇。

    方老师观察了下，感觉差不多了

    “好吧，差不多了，注意我刚才所说的。”

    “预备，啪”向终点线的另外一位老师廖泰鸿示意，然后打响枪声。

    随即陈石也如同崩紧的弓箭射了出去。

    看到陈石越跑越快，两位体育老师和学生们实在震撼。

    百米冲刺，感觉也就一刹那。

    陈石冲过终点，惯性又多跑了几十米才停下来。，，，请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>