杨瑟九从后面出现把一张单子递给赵小满看“如果中途有人退出，将把她的名字划掉，然后由下一名补上以此类推。”

    “挺好的”正在给人打饭的赵小满扫了一眼，然后道“一会可以把它钉在她们宿舍的门里面，防止有些人记性不好忘记了”

    吃完饭都是各自洗各自的碗筷，赵小满和乔冉冉，王美玲三个人把厨房收拾干净，留给下一组的人做饭。

    吃饱喝足了干嘛

    当然要运动了

    剧烈运动肯定不行的，蛤蟆走倒是可以。

    一群肤白貌美的女兵就跟癞蛤蟆一样的趴在地上，四肢着地，手脚并用的往前爬，姿态极其不雅

    “屁股高了，低点”杨瑟九手里拿着柳枝，轻轻点了那个都快成弓形的女兵屁股。

    被点了一下屁股，哪怕一点都不疼，也让那个女兵瞬间红了脸，却还是咬着牙，把身子放低。

    杨瑟九又点了几个姿势不正确的人，一开始她们还改正，可是随着时间越长，她们就越累，她这边刚说那边就犯毛病，杨瑟九直接冷声道“谁在姿势不标准直接加做半小时”

    原本跟乱石一样的场地瞬间平了，至少视线齐平的时候，她们的背是整齐的，姿态也很标准。

    “姐妹们，咱们这样不行，得喊个口号，按照口号动起来会轻松点。”蔡杏儿忽然开口道

    她以前热脸贴冷屁股贴多了，所以这时候开口一点也不觉得尴尬，反正只要能进软猬，丢脸怕什么

    “我觉得可以”

    原本都做好被无视的蔡杏儿忽然听到一声认同，她立马兴奋的转头，就看到刚刚做饭的其中一人对自己露出一个大大的笑容。

    蔡杏儿也不自觉的笑了自来，她们两个离得近，又都是一排，她做了个口型“一，二，三，一二三”

    王美玲见杨瑟九的注意力不在这边，立马偷懒比了了ok的手势

    哪知道这边刚比完，屁股上就来了一下

    “专心点”杨瑟九厉声道

    正好看到这一幕的乔冉冉嘲讽的轻笑“蠢货。”

    王美玲

    天天不是说自己蠢，就是骂自己笨，要不是现在情况不允许，她绝对要怼死她

    “一，二，三，一，二，三”这时候，蔡杏儿富有节奏的声音忽然小声出现。

    王美玲立马跟着小声喊“一，二，三”

    一个人的声音或许孤独无依，但是两个人就会有不同的效果，乔冉冉也跟着一起喊，效果有更加不一样

    不一会，整个队伍的上方都飘荡着节奏感强烈的一二三声音，她们的动作跟着节奏一起动起来，虽然是蛤蟆走，但也让她们走出了别样的美感

    杨瑟九揉揉眼，头一次发现自己审美有问题，蛤蟆走除了可以锻炼她们四肢协调能力还有耐性，怎么可能会有美感

    但是她又不得不承认的是，整齐划一的蛤蟆走，确实比刚刚乱爬的要顺眼多了。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>