主教练额前几簇发丝飘动，指点江山般，随意挑拣出一些球员，组成了邵秋队和余柏队。
宁洲作为第一个被点到的小倒霉蛋，成为余柏队成员
舍友聂飞昂走到宁洲旁边，鸡窝头傻愣愣的，嘿嘿一笑
“好巧我也加入这边了”
“好巧。”
宁洲环顾双方球员，发现正好凑出了两支完整的七人球队。
教练看似随手选，实际上把所有人的场上位置都记下来了
“不对啊教练，我们这边位置有重复”
余柏队，一名偏矮球员指向宁洲“我是自由人，队里还有个自由人”
自由人是一支球队中专攻防守的球员。
一般重心低的球员更擅长防守，所以对身高的要求没有其他位置那么严格。
宁洲从小接触排球后，最初的理想位置就是自由人，后来由于种种原因，他被迫转到二传。
以他的个头，上一世就没少被误认为是自由人
宁洲习惯了这种误会，平静地解释道
“我是二传。”
自由人表情僵住，尴尬挠头“不好意思”
“没事。”宁洲笑意温和，声线如涓涓细流，让人听得很舒服，“我之前没和你们配合过，咱们先练一练”
不等队友们回答，另一支队伍的二传邵秋打断道
“咱们别浪费时间，尽早结束，大家还等着下午的训练。”
教练点头，发帘轻轻飘动
“你们去慢跑几圈，热身后就开始吧”
“是”
两队球员排成两列，绕着体育馆内跑步，领头的两个人正是余柏和邵秋。
他们暗自较劲，谁也不服输，带领着两支队伍从慢跑变成竞速跑
不一会儿，宁洲就被甩到了队尾。
放在前世，他咬着牙也会跟上大部队，绝对不掉队。
现在
咸鱼洲撇撇嘴，调整成适合自己的步调，任由队伍越跑越远
二十岁的体力，可太差了
宁洲佛系慢跑，很快被超速行驶的大部队套圈。
打头的余柏路过他的时候，低头斜睨一眼，一句话都没有说
聂飞昂哼哧哼哧咬在队尾，鸡窝头愈发杂乱。
他拉住宁洲，想要帮宁洲提速
“你怎么都被追一圈了卷王不仅睡懒觉，还热身偷懒”
“没有偷懒”宁洲挣开胳膊，“我这个速度就能起到热身效果。”
聂飞昂看他鼻尖渗出细密的汗珠，果断放弃队伍，跟在宁洲身后，气喘如牛
“我不和那群神经病跑了，当年体考都没跑那么拼命过”
宁洲笑了笑，认真跑步。
等热身环节结束，宁洲身后已经带了一串球员，甚至比余柏那边的人数还要多
宁洲像是领着一列鸭宝宝的鸭妈妈，与余柏他们会合。
余柏热身后脱下外套，肩部和手臂上的肌肉发达，连球衣被胸肌撑起的弧度都比其他球员们饱满。
他微喘着，仿佛刚才的速跑对于他来说只是开胃菜。
但邵秋就没他这么轻松了
聂飞昂偷瞄着汗如雨下的邵秋，恍然大悟
“原来一切都在余柏的计划之中，先拖垮对方二传的体力，比赛时赢面就大了”
余柏闻言，黑眸微漾，默认了。
宁洲
余柏那个眼神明显表达了“原来如此”的意思
对于这支队伍的前途，宁洲陷入深切怀疑
聂飞昂边拉伸边念叨，一副胜券在握的样子
“咱们可是保存了体力，比赛根本不虚，稳了”
“别小看对手。”
宁洲放低声音“邵秋的队伍中大部分都是解散前的国家队成员，他们配合肯定比咱们默契。”
聂飞昂顺着他的思路一想，笑容垮掉
“教练怎么分的队伍，他们全是经验丰富的，咱们这边都是年轻、没有比过大赛的
不公平”
“估计他有自己的考虑吧”
宁洲蹲下压腿，耸了耸肩，无所谓道
“只要能打排球就行，一场练习赛而已，输赢随便。”
“你可真看得开”聂飞昂感叹道，瞥到宁洲压腿的幅度，瞪大眼睛，“不是吧你你柔韧这么好”
双方队伍分别聚到球网两边，商量开场站位。
这场练习赛在训练计划外，集训中的其他球员获得一段自由活动时间。
他们被吸引来场边，围成一圈，对着场上指指点点
“邵秋这边阵容真强，几乎就是前一队的人员配置，看来是一边倒的血虐局”
“另一边就惨喽，快看那个二传，听说才一米七几”
“嘶，他怎么被选进集训名单的”
“你没有听说吗，他叫宁洲，是副教练宁旭的养子”
“蛙趣，这么明显的关系户”
“咳咳”
叽叽喳喳八卦的球员们注意到某处，瞬间闭嘴
球场入口，除了主教练的其他教练组成员姗姗来迟。
打头的是副教练，宁旭。
他四十多岁，鬓角斑白，眉间总是有一道舒展不开的沟壑，是教练组最严厉的。
宁旭注意到球场上的情况，走到主教练旁边
“罗教，集训第一周计划中没有分组赛，今天这是”
罗教练嘴角挂着笑“有新人加入，年轻人们互相熟悉起来的最有效方法，就是较量球技。”
宁旭眉头皱得更深，视线移到球场
“邵秋这边都是老队员，对面那个留寸头的孩子就是罗教带过来的新人”
“没错，余柏是这届大学生排球联赛的v，好好培养的话，绝对能对抗欧洲那几个强力攻手”
宁旭副教练第一次从罗教练口中听到如此高的评价，眉心微微舒展
“看来是可用之才他为什么今天才加入”
罗教练顿了顿，表情复杂
“他前几天在打大学生篮球联赛”
“啊篮球”宁旭鬓角白发都跟着抖了抖，“呃，技多不压身”
罗教练笑眯眯，朝站上发球位的宁洲指了指
“我这场比赛最想看的不是余柏的表现，而是那个孩子”
宁旭定定盯着宁洲，突然叹了口气
“以我和他的关系，不好在您面前夸他，我只能说宁洲是一个天才。”
“哔”
示意开始发球的哨声响起，率先发球的，是宁洲。
宁洲使劲在地上拍了几下球，手感不错。
他上辈子虽然退役了一段时间才重生，但不论有没有打球的机会，他每天都会与排球接触，保持球感。
宁洲摆好发球姿势，兴奋得双颊泛红
他终于又一次，站上了排球场
迈步、抛球、跳跃击球。
一颗跳飘球迅速飞过半场，过网点很低，几乎是擦着球网发过去的
观赛的罗教练保持着一贯的笑容
“发球不错，弧度低平，对方不好接”
这一球朝邵秋队伍中的后排主攻飞去。
那名主攻见宁洲发球不是大力跳发，心里松了一口气。
可没想到，这枚飘球比一般飘球的速度更快，几乎一眨眼的功夫，球就直冲他的身体而来
出界不，这个趋势会压线
主攻心里犹豫一瞬，排球已经飞到了他的手边
他下意识把球垫起来，一传没有接好。
排球没被送到二传站的位置，而是原地上升。
“抱歉邵秋”
排球中一次完整的进攻一般分为三个步骤
负责一传的队员把球接起来，再由二传传到适合攻手进攻的地方，最后由攻手扣球。
如果一传到位，把球垫到二传球员的位置，那么二传可以组织的进攻方式多样化，对方的拦网球员难以判断。
但是一传不到位，便不好使用快攻，二传只能传给能力强的边攻，依靠他们强行突破。
邵秋绷着脸，很不满意的样子，高颧骨被场上灯光照得更显眼了
他跑到球下方，喊出前排主攻的名字，把球传了过去
“杜骏”
主攻手杜骏应声上步，摆动的双手手腕都贴着膏药。
杜骏起跳，引臂，摆出扣球姿势，膏药没有影响手腕灵活度。
与此同时，对面已经形成了三人拦网，宛如一道密不透风的墙，势必要拦截这次强攻
跳跃的杜骏、排球、拦网手，三者连成一条直线。
而这条直线的延长线上，守候着某人的视线
宁洲在后排准备防守，脑子飞速转动
第一，三人拦网几乎封死了所有扣球线路；
第二，邵秋调整的传球一般，离球网远，攻手需要后仰着扣球，难以发力；
第三，杜骏是原国家一队的队长，经验多，打球灵活。
这一球，杜骏不会扣
几乎在杜骏改变手上力度的一瞬间，宁洲脚下移动，跑向前场防守。
宁洲把落向拦网球员身后的吊球稳稳防了起来
“判断精准，脚下动作也快”罗教练赞赏道，“宁洲虽然才二十，在场上一点儿不乱”
宁旭表情严肃，眼中却按捺不住自豪
“他防守很强，以前我是按照自由人培养他的”
“哦为什么转位置了”
宁旭神秘道“他身上有一种最适合当二传的天赋”
“”
宁旭没有解释的意思，罗教练猜得抓心挠肺，更加投入到观赛中
宁洲防起吊球之后，自由人帮忙垫第二下，攻手打过去的球被对面接住。
但是对方防守效果不好，球重新过网，飞回余柏队这一边
宁洲大喊“机会球”，跑到前排二传站的位置，准备组织进攻
“上好球”
“我来”
自由人把毫无威胁的球接起来，精准垫到了宁洲的上方。
机会来了
宁洲双手置于眉心上方，摆出即将传球的姿势，沉心静气，精神力集中到恐怖的程度
有人说过，排球是一种向上的运动。
球员、裁判、教练、观众
球场内外所有人都会抬起头，眼神跟着空中的排球移动，热血伴随双方的攻防拉扯涌上心头。
而宁洲比较特别
他擅长“向下看”。
此时此刻，宁洲上方的排球仿佛被加上慢镜头特效。
宁洲对球场的观察如一副动态画卷，在瞳孔中铺开，一直蔓延到对方场地
球网对面，邵秋他们六个人正迅速调整站位。
三名前排球员刚刚结束了上一次拦网，脚下小碎步挪动回中间，准备根据宁洲的传球进行下一次拦防。
对方每一个人在宁洲眼中，都像打了一束束聚光灯的舞台表演者，一举一动尽收眼底。
拦网的移动趋势、防守的补位缺口
找到了，可乘之机
宁洲嘴角勾起不明显的弧度，找准时机，跳跃传球
“宁洲他啊”
场边的宁旭吊足了胃口，终于补充道
“他是视野方面的天才”</p>