发完推特的艾勒瑞可，直接掏出手机在a上买了点菜, 等到下午训练结束的时候, 约了欧文在他家里见面。

    而去医院复查的欧文，掏出手机准备玩一会儿的时候, 才发现自己的推特页面留言板块都快要炸掉了。

    欧文通过推特知道了, 今晚不仅要吃艾勒瑞可做的菜，还要和c罗共进晚餐。

    对于这件事情，艾勒瑞可的迷妹迷弟们，和c罗的总裁粉们，纷纷发来羡慕嫉妒恨的贺电，请求卖萌威逼利诱欧文记得拍照, 记得多拍照, 录像最好了。

    其中有一个不知道是c罗还是艾勒瑞可的粉丝，最为大胆。

    迈克尔哥哥你看看私信麻烦发一下我们罗和我们格在一起的照片吧爱你哟

    欧文直接回复了那个女粉对不起, 我爱我的妻子。

    女粉也没想到自己会被翻牌回复，一边尖叫着，一边手指淡定的打字，“不要紧的迈克尔哥哥, 我也有爱人的我的爱人叫克里斯和艾勒瑞可，今晚和你一起吃饭哦”

    欧文

    我懂了, 我就不该回复。

    什么样的人有什么样的粉。

    英国基本没有活禽屠宰的地方，在超市里买到的几乎都是冻鸡。冻鸡的口味和一些补气的效果就远远不如新鲜屠宰的鸡。

    为了捍卫自己吃鸡王者的名号哪来的这个名号，艾勒瑞可决定曝光一波自己最爱的农场。

    在距离曼彻斯特大概一小时车程的地方，有一家农场, 各种的有机食材和散养的一些家禽。这家农场的主人叫做凯文刘，是一名华裔，据说在中国的时候就经营着一家农庄，后来因为一些原因出了国，也闲不下来，就开始继续办农场。

    几年前吃不到新鲜的鸡鸭鱼肉的艾勒瑞可通过论坛发现了这个农庄。当时凯文见到一个金发碧眼的德国人和自己用中文讨价还价也是惊呆了。

    从那次以后，每当艾勒瑞可想要自己做菜，总会提前约凯文给自己送点食材来。

    至于外卖，那是另外一种口感，一种令人愉悦的，重油重辣的感觉。

    这次艾勒瑞可中午才临时决定要请欧文吃饭，只好自己来一趟捉只鸡，摘点菜带回去做饭了。

    艾勒瑞可对着鸡群拍了个小视频，最后选了一只看上去气势汹汹，战斗力最高的鸡带走，并且把小视频发到了网上。

    adgcd这只鸡看上去太凶了，在鸡群里容易造成打架等不良事件，所以我们今晚就做药膳炖鸡吧。

    有细心的网友把艾勒瑞可曾经的推特翻了出来，做了个集锦。

    这只鸡看上去有点胖估计很能吃，我来帮凯文省一些饲料吧，这种胖胖的皮酥酥脆脆带点油最适合做烤鸡了。

    这只鸡看上去好瘦啊，是不是得了厌食症啊，那万一死了，凯文就卖不出去，让我来做个海南鸡饭吧，不太油清淡点挺好。

    这只鸡长的真可爱这种白毛的叫做乌骨鸡哦，药用价值很高，我们不要浪费了，蒸鸡可以最好的锁住这只鸡的原汁原味。

    这只鸡怎么孤孤单单在一边这么不合群呀，是不是被欺负了，来我看看，哎呀骨头都断了，那只能做炸鸡了。

    当男神说他是吃鸡王者的时候我不信，我错了

    为什么小可爱的id里会有chi dner，我算是明白了。

    我觉得这个视频集合不能叫吃鸡的一百种方式，必须叫吃鸡的一百万种理由

    呵呵s你想多了，对于77来说，吃鸡只要一个理由。我想吃鸡

    艾勒瑞可没想到在回家的路上就接到了门德斯的电话。

    “豪尔赫怎么了克里斯应该还没到吧，我等下回去接他的”

    “嗯，你记得要接。虽然他说是来蹭饭的，但是你艾特他就等于你邀请了他懂么”

    艾勒瑞可笑了出声，　“我懂我懂。”

    c罗的傲娇这么多年，艾勒瑞可深有体会，怎么可能不懂呢。

    “我要开车，如果没别的事儿我就挂了。”

    门德斯立马进入工作状态，“有个厨具代言和我联系了，报价很不错，牌子也比较大。”

    艾勒瑞可耐心的听着，等着那句“但是”

    “但是”门德斯果然加了这个转折，“这家公司喜欢找真正会做饭的代言，说是够真实。我和他们说了你会做饭，也在推特上发过做饭的照片，他们觉得还不够。”

    “所以他们还要我多做点饭”艾勒瑞可有点诧异，他以为自己是要成为一个贯古通今的守门员征服世界，难道其实是要通过厨艺

    “嗯差不多吧，大概就是希望你多做点饭多分享一些，至少要让粉丝和他们公司的高层相信你是一个厨艺达人，所以你推荐的厨具，你代言的厨具一定好用。”门德斯做了总结，随后接了一句，“差不多了，你也该去接克里斯了。”

    开车的时候，习惯双手握着方向盘的艾勒瑞可，等到停下车才有空摸了摸下巴，思考门德斯的话。

    说道艾勒瑞可的开车习惯，那是因为他看了太多的报道，各种车祸，每次开车的时候都格外紧张。

    你说以前大轻功各种飞，也不会有撞轻功的事情，怎么换了一个车，就这么多事儿了呢。

    虽然知道自己身体条件很不错，但是毕竟还是个人类，如果出车祸还是要赔对方的车的。

    c罗从来没有觉得自己爱炫耀这是个毛病，他就是这么优秀，就是辣么棒当然要世界都知道

    除了现在这个时候。

    只是让门德斯订个机票，为什么要把飞机时间说出来害他都被人围住了

    豪尔赫怪我咯门德斯真的是不想说话，也不想想谁说要从马德里飞曼彻斯特的一天一共才几次航班就算他不说时间，就不会被发现了么

    “c罗c罗我们爱你”

    “c罗你是在等待格林沃德么”

    “c罗看这里，来拍张照”

    “啊啊啊啊c罗，我要为你生猴子。”

    c罗应付着球迷应付着媒体，一个没注意，他身边冒出一个脑袋，c罗下意识的以为是疯狂球迷凑到他身边要拥抱他或者抢走他身上的东西作为纪念，所以c罗一个反手，打算拍下那只不知道要拿他什么东西的罪恶的爪子。

    谁想到一看到那个熟悉的金毛脑袋，c罗若无其事的放下手。

    虽然他并不知道这家伙是怎么穿越人群冒到自己身边的，不过看他艰难阻塞的避开人群就为了接他，c罗勉强满意了。

    这人山人海的接c罗的人群，就算是明教开着隐身，估计都能被挤的直接破隐身了。艾勒瑞可又是用了什么方法过来的呢

    艾勒瑞可只是又发了条推特，趁着人群都在低头看手机的时候，就挤了进来。

    是不是说破以后，就一点特别的感觉都没了

    c罗和艾勒瑞可出机场倒是很方便，熟悉机场的各个通道的他们，直接用冲刺的速度，冲进了安全通道，一直奔跑到艾勒瑞可的车边，打开车门坐进去以后才松了一口气。

    “你的副驾座位谁坐过，”c罗把手伸到座位下方，调整着座椅，“调的那么窄，真是让我的大长腿无处安放。”

    艾勒瑞可想了三秒钟，最近谁坐过他的车，“爵爷。”

    c罗直接愣住了，“爵爷好像不矮吧 。难道是年纪大了缩了”

    艾勒瑞可眨了眨眼睛，举起手机对着c罗，“你再说一遍，让我录个音好不好或者录个视频也行”

    啪一声，艾勒瑞可的爪子，终于被c罗打到了。

    他们俩一路打打闹闹影响驾车，害的艾勒瑞可经常停车进行反击，耽误了时间。等他们到艾勒瑞可的公寓门口，欧文已经等在楼下了。

    把两人迎会自己家里，艾勒瑞可就让他们随便玩，然后自己去了厨房，开始处理食材。

    在洗手之前，艾勒瑞可先拿了个手机支架，登录一个著名的直播网站，jj，开启摄像头。然后把jj直播的链接发到了自己的推特上。

    不就是想让他多做点菜多拍点照么他直接直播，够真实，够爷们了吧

    丐哥就是这么无所畏惧纯爷们

    “heo，我的粉丝们，晚上好。”

    “今天呢，你们的77，要给你们做个直播”

    “总有人质疑我的厨艺这件事情让我很不开心”

    “你可以质疑我的美貌，可以质疑我的守门技术，可以质疑我的语言天赋。”

    “但是你，不能质疑我的烹饪专精”

    “现在我就要开始处理食材，如果有时间的朋友，可以记一下，下次跟着我一起做哦”

    艾勒瑞可一边处理今晚要做的几种食物，一边看着弹幕里网友们的话。

    “我的粉丝应该怎么自称叫77粉不太好怪怪的。”

    “我是吃鸡王者，你们要当吃鸡王后么哈哈哈哈更奇怪了。”

    “不如这样，我叫格林沃德，直面音译就是绿色的木头，很多绿色的木头不就是森林了么你们觉得森林这个称呼怎么样”

    “你们也觉得不错是吧，那就好。反正森林就是好多绿色的木头。诶想要生活过得去，人生就要带点绿。”

    “哎这一步看仔细啊，香菇和米粒是要塞进鸡肚子里一起熬制的，但是不能直接塞进去，要经过一些处理，要使鸡可以更好的容纳这些东西。”

    “哇，谁开车了我没开车好么我在很认真的教你们做菜你们这群粉丝太污了”

    “蔬菜呢要记得切成丝，不能太宽也不能太窄，宽的话不入味，窄的话口感就不好了。”

    “具体要多宽差不多三四根针并排的宽度”

    “家里没针怎么办都是大家伙铁棒”

    “哇，中国有句老话，只要功夫深铁杵磨成针。”

    “什么叫做又开车我好好的在做菜，哪里开车了”

    “现在的粉丝都在想什么呢”

    艾勒瑞可的初步处理已经做好了，虽然好像需要耗费很多功夫，但是艾勒瑞可熟能生巧，做这一切也挺快的。接下来就是要油煎烹煮等火上功夫了。

    看了看自己的衣服，艾勒瑞可发现忘记穿围裙了，可是他的手已经弄脏了，那接下来的步骤就是洗手穿围裙再洗手。

    动作太过复杂，艾勒瑞可想偷个懒，就直接对着门口喊了声，“克里斯”

    大概只有一秒钟的时间，c罗就推开了厨房门，好像刚才就守在门口似的。

    “来给你们介绍下，今天直播的客串嘉宾，等下我成品的一个评委。”

    “不不不我不想看弹幕刷他帅，我的直播，最帅的只有我。”

    艾勒瑞可和粉丝说了两句，就指了指自己放围裙的地方，然后双手升高举过头顶，“克里斯，帮我穿一下围裙。”

    “你怎么又忘记穿了，你有多少件衣服被油渍毁了你不记得了么”c罗吐槽了两句，帮艾勒瑞可拿了围裙，自然而然的往艾勒瑞可头上套了一下。

    “我觉得有必要让门德斯给我接一个洗衣液的代言或者洗衣机，然后我那些衣服，就可以让他们帮我洗掉了”艾勒瑞可嘟嘟囔囔的说着，结果被c罗敲了下脑袋。

    艾勒瑞可面对着自己的菜板，把东西放入锅里，在他的身后，c罗正在帮他系上围裙。

    看到弹幕的艾勒瑞可，突然爆笑出声，

    “哈哈哈哈你们说我们这样很暧昧很有美感很像电视剧”

    “别闹了，电视剧女主做菜，男主系围裙以后可以抱住女主，把头放在女主肩膀上，这种电视剧我也看过好吧。”

    “克里斯他比我矮那么多，根本不可能环住我的时候，把脑袋放我肩膀啊”

    有许多网友都只是因为好奇，职业球员的厨艺到底是什么样子的，才点进来看了直播，结果特别开心刷着屏。

    卡纸哥哥对不起，我觉得你和c罗一点都不配了

    就是卡纸有老婆的怎么能和罗总配呢当然要是我们可爱的77

    麻麻我又相信爱情了，这场景实在是太美了

    我发誓77提到身高的时候，我看到罗总脸都黑了

    刚才脸色如同锅底的c罗，很快被美食安抚了

    关了直播的艾勒瑞可也坐在餐桌上，和欧文科普着，为什么这些看似普普通通的东西能够调理他的身体，让他变得不那么容易碎。

    艾勒瑞可还特意做了个葱爆肉丁。

    曾经在大唐，葱爆肉丁是带有521疗伤的，是那群奶妈们比较喜欢的一种打架前要吃零嘴。很多食物很多配方，自从来了这个世界，就不太一样了。不过艾勒瑞可还是找到了一定的规律。

    比如说这个521疗伤的葱爆肉丁，虽然不能够给治疗者增加疗伤的能力了，但是可以换换修复体内的一些暗伤或者多年的老伤。

    这是给欧文治疗的第一步，想治好了暗伤，才能提高体质和根骨，让他以后不那么容易受伤。

    “所以我要天天吃这个菜吃一周”刚吃完一盘葱爆肉丁的欧文呆住了。

    虽然这个菜味道不错，吃一周也会腻的吧。

    如果当做药来吃，还是可以坚持的。

    可是，这玩意儿葱爆肉丁，听名字就知道多少油脂了啊天天吃还吃至少一周，他怕是体脂就要超标啦

    “嗯，至少吃一周。”艾勒瑞可的回答，让欧文陷入更深一步的恐慌。

    “你看克里斯就不介意体脂，他吃的挺好的啊。”

    “那是因为他就吃这一顿平时他啃草的时候，还被你发过推特呢”欧文一针见血的拆穿了。

    “哦”艾勒瑞可并没有被拆穿的尴尬，“那你吃不吃嘛”

    “吃”欧文咬牙下定了决心，艾勒瑞可明显是来帮他的，他至少要等到一周后，如果实在没用，再拒绝艾勒瑞可的好意。

    而且，万一有用呢

    “那体脂呢”艾勒瑞可挑了挑眉。

    “每天多加训一会儿吧。”欧文苦笑着。

    c罗安安心心的躺尸状，真的好久没有吃到金毛小伙伴烹制的美食了，好吃是好吃，半年才能吃一次，否则太对不起平时那么辛苦的训练了。

    要不，三个月一次平时训练再加把劲反正平时训练的时候，也感觉还没到极限啊。

    不如多加点训练，然后一个月吃一次吧。

    嗯，那以后休息的时候就来曼彻斯特蹭饭好了。

    弗格森发现每天训练结束，欧文都会跟着艾勒瑞可一起走，他们两个什么时候关系这么好了鲁尼是被抛弃了么

    哦不对，爵爷没有思考鲁尼是不是被抛弃。爵爷在思考，好像欧文，胖了点

    难道欧文已经放弃梦想了么

    就算欧文容易受伤，就算欧文体力堪忧打不了全场，但是欧文从来没有放弃过足球，欧文的梦想一直是驰骋绿茵场啊怎么会放任自己发胖呢

    不过爵爷也就是肉眼觉得欧文胖了，体能教练反应欧文最近的身体状况在好了一些，体力比之前强了，运动强度也可以稍微增大了一些。

    理疗师也说虽然最近的训练的强度不低，但是欧文的肌肉并没有疲劳。得到了几位专业人士的反馈，爵爷也就当欧文是吃胖了点。

    这还没到一周呢，欧文就觉得自己的身体感觉好了许多，奔跑起来更加有力，就连训练赛的时候，面对冲撞，他都有一种，就算真的被撞上来，他也不会像以前那样一碰就受伤的感觉。

    难道这就是

    葱爆肉丁的力量

    明明只是一些大葱姜丝加上肉丁，加上调味料大火炒了炒，就有这么好的效果欧文百思不得其解。

    不只是天天这么吃的欧文，就连打着飞机当的士的c罗，只吃了一次，就觉得好像训练时疲劳感少了一些。

    以前每天坚持高强度的训练之后，每隔几天都要去找理疗师给肌肉进行放松，但是好像这几天并不需要

    职业球员对自己的身体还是很敏感的，有一点不舒服的感觉都会立刻去找理疗师和医生，毕竟对于职业球员来说，身体是本钱这句话对他们来说更是意义非凡。

    所以c罗也开始有些疑惑，最近没吃什么不对劲的东西，最近的生活习惯也没什么改变啊。

    难道是最近没怎么和伊莲娜见面的关系可是就算见面，c罗也很注意身体的习惯性避免自己动。

    难道是因为蹭了一顿饭

    有可能当年c罗还在曼联的时候，就经常吃到艾勒瑞可做的饭，当时好像每次吃完，都感觉身体热热的，有使不完的力气，训练的时候也能更加投入，比赛的时候跑的还更快了呢。

    不过当时他一直以为，这是因为来自友人的友情便当，给予的爱的鼓励。

    开始逐渐进入稳定迈向巅峰期的进球机器人c罗，终于觉得或许是有点什么奇妙的原因。

    难道这就是中华美食的力量

    听说中华美食的最高境界，是爆衣，不知道是不是真的啊。c罗在跑步机上浮想联翩。

    而最近几天因为天天给欧文做菜，天天亲自动手的艾勒瑞可，也趁着这个机会，连续开了几天的直播。

    幸好爵爷并不怎么上网，否则欧文看着胖了这个未解之谜，就要被解开了。

    明明是个足球守门员，正在上升期的新秀，却用另外一种方式，吸引了更多的粉丝。

    连门德斯都开始考虑，等艾勒瑞可退役了，是去娱乐圈呢还是去美食圈，果然只要人长得好看，去哪里都可以大红大紫。

    刚训练结束的艾勒瑞可洗了个澡，对着镜子里自己的脸，感慨着，果然这就是天生我脸必有用，无论到哪里都能红。

    咦，好像还单押了，sag。

    差不多一周了，今天要开始给欧文换一道菜了。艾勒瑞可想了想，决定选择四喜汤团，这是一道可以增加少量体质的烹饪菜品。

    通过增加的一些体质，在大唐的时候会增加防御力以及气血上限。在当下，经过艾勒瑞可烹制的四喜汤团的功能比较单一，就是让人的体质增强，对于运动员来说，就是跑的更快，跳的更远。听着好像效果好像是很厉害，但是其实只是一点点的调节身体，和中药理疗的效果差不太多。

    哎，可惜欧文已经年纪大了，这四喜汤团的功效，如果是长身体的时候吃，吸收的更快，并且效果很好。

    他这辈子长身体的时候，就经常给自己做，一不小心做多了的话就假期的时候带来曼联给c罗吃。

    为了直播的效果，艾勒瑞可还特意用蔬菜榨汁后，作为原料，使得四喜汤团真的变成四个颜色。

    “大家不要小看这道美食，这四个颜色分别是四中蔬菜汁调成的。”

    “你看绿色的是菠菜的，红色的是西红柿的，紫色的是紫薯的，黄色的是玉米的”

    “这么多蔬菜，一看就很健康”

    “所以这是一道既好吃又美味的美食”

    艾勒瑞可对着镜头，把四喜汤团从锅里捞出来，还不忘记自卖自夸一波。

    友情出镜的欧文脸色有些不太好，“你确定这么多粳米、糯米做成的米粉团会健康”

    艾勒瑞可笑的一脸阳光，丝毫看不出来破绽，

    “当然啦，有这么多水果蔬菜的，很健康啊你可以同一时间吃到谷物、蔬菜、和蛋白质，那么丰富的种类，不正好是人体所需的么营养均衡，科学配比，我亲爱的粉丝们大家学会了么我要关直播开吃啦”

    说完，艾勒瑞可也不管粉丝们什么反应，就直接关上了直播。

    欧文一脸纠结，之前的葱爆肉丁，他还可以盯着肉丁吃，骗自己说这是蛋白质，只要增强锻炼就可以了。

    但是现在这种一个个白白胖胖，不红红绿绿黄黄紫紫胖胖的汤团，看上去就是一团团的淀粉，绝对的高热量，这怕是要完啊。

    欧文低下头，看了看自己隐约可见的腹肌，又看了看正在把汤团和其他菜端上桌的艾勒瑞可，不由自主的伸出了罪恶之手。

    刚放下盘子的艾勒瑞可，就感觉到有一只手，在掀自己的衣服，顿时蒙蔽。

    “迈克尔”艾勒瑞可控制住自己的本能反应，生怕一个不忍住，直接出掌废了曼联明天比赛的首发前锋。

    “为什么你吃这么多还有腹肌”欧文一脸我是咸鱼的绝望脸瘫坐在椅子上。

    原来是在羡慕自己的身材啊丐哥顿时放心了。

    当年丐哥在大唐的时候，可是经常赤着上身就出门的，配合自己的纹身，那是不知道吸引了多少目光。

    这么一想，好像c罗有时候上杂志的时候会拍一些赤着上身的照片啊，那就说明球员是可以这么做的

    那丐哥岂不是又有机会秀一秀自己的狂霸酷炫吊炸天龙纹身了么

    “腹肌么是天生的啊。”艾勒瑞可安慰着欧文，“你也有，只是你的忽隐忽现，这都是天生就决定好了的。”

    欧文呵呵，我会信

    “你曾经也有，现在只是腹肌们隐形了，就说明年纪大了，它们就会学习到新的技能隐身。”艾勒瑞可继续安慰。

    欧文年纪大了

    “没关系的，你不要介意。介意也没有用啊反正年纪已经到了，吃不吃着四喜汤团，腹肌都会隐身的。”

    欧文你这是安慰人

    艾勒瑞可注孤生格林沃德，“但是你吃四喜汤团以后，身体会好一些哦。比赛会进更多球哦，明天首发也能踢更多时间哦”

    明天是曼联这赛季第一场英超比赛，对战纽卡斯尔。

    一想到这里，欧文直接挖了四个不同颜色的团子到自己的小碗中，仿佛是完成使命一样开吃了。

    吃完饭收拾好以后，艾勒瑞可坐在沙发上，拍了一张他身边呈挺尸状的欧文，然后撩起自己衣服下摆，拍了一张腹肌照。

    adgcd说着不吃不吃，结果吃多了的迈克尔照片和你们的吃鸡王者的腹肌照片。

    事实证明，吃什么补什么，吃鸡，补肌。你们学会了嘛

    作者有话要说

    1to我的小可爱们

    明天1月4号，我上夹子，所以会比较晚更新大概在23点30左右。

    然后从5号开始，都是21点准时更新哦

    宝贝们不要等着急了呀

    因为明天要你们等好晚才有更新，所以今天日了个7，加个更补偿你们

    夸我夸我

    2小剧场

    艾勒瑞可在教c罗说中文，正说到语气词的用法。

    c罗指着书上的话照着念“你喜欢吃鸡么”

    艾勒瑞可回答“我喜欢吃鸡啊”

    c罗继续读，“那我们今晚吃鸡吧”

    艾勒瑞可眉头一皱，感觉事情没那么简单。

    3有许多小可爱问我封面的，封面的图，是找大大画的艾勒瑞可人设图大图在微博里圆舞天涯锦涵，然后找基友的字。

    说道基友，就是楼下这个

    g综英美全世界都以为中医万能by是小星星呀

    小中医今天又是西方人对中医产生误解的一天

    原创种花女主小中医受寡姐t攻

    有重病请左转手术室，右转心理医生，后头是西医，实在不行了前走葬仪馆，我只是个普通的中医中医不是魔法师也不会法术，请不要把我当，上帝不要觉得针灸拔罐万能，你如果快死了，喝了中药也不能续命回家好吃好喝的供着，想开点，人一辈子谁不是个死呢

    寡姐凑近小中医，听说你对穴位很了解难怪你能正中我的心穴

    小中医: 捂鼻子麻麻，这里有个女妖精

    还有这个，我们的封面都是同一个大大画的

    足坛金哨by绿黑白

    国际裁判成长史，附带骚操作裁判踢世界杯。裁判文，主攻，cc罗

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