“词条任务强身健体目前进度0100”

    这个描述足够宽泛，确保他能更容易的获得经验值。

    等拥有了一副“让傻逼和自己好好说话”的体魄后，在考虑去做什么正道的光吧。

    周瑞心里默默给自己做了新的规划。

    想办法和老黄说一下，早读和晚小自习就不来了。

    很多高三学生在最后一个月都是这样，比如请家教搞冲刺之类的，老师也愿意开这个方便之门，反正只是早晚各一个小多小时，大部分时间还得在学校。

    然后多出来的时间，周瑞准备用于体育锻炼，刷取毅力和强身健体的经验值，课时间也别浪费，可以学习一下乐理知识。

    学霸词条的存在，让他对于学习没有任何厌烦情绪，只看自己的需要。

    周瑞其实有想过，在任务栏挂一个乐理或者五线谱一类的任务，但最后还是放弃了，因为有些浪费。

    这些东西他依靠自己的日常使用，就能逐渐熟悉起来，没必要占据宝贵的任务栏。

    他既有学霸，又有绝对乐感，学习这类东西，效率是别人的数倍，纯自学也能突飞猛进。

    反倒是身体素质，那是革命的本钱，既影响颜值，也影响健康。

    前世周瑞在毕业后逐年发福，最终一发不可收拾，变成了拥有啤酒肚的油腻身材。

    而肥胖也会影响健康，乃至影响精力，特别容易疲惫，抵抗力还差。

    那时他还和同事调侃，说以后自己要是有了八块腹肌，出门都不会穿衣，定要让所有人看到。

    但最后，这也只能是一种意淫，他这辈子最接近八块腹肌的时候，恐怕就是高中了。

    八块腹肌，也算是他一个小小的梦想。

    而且他身高179，前世还梦想大学后能猛窜一节，结果直到毕业都有没窜出去，反而工作后因为长期伏案，导致体态有问题，矮了一厘米。

    这辈子有系统，咱高低进180俱乐部看一眼。

    确定未来一个月的方向后，周瑞的三个任务栏，变成了。

    任务栏1强身健体，目前进度0100

    任务栏2灵感，目前进度42100

    任务栏3毅力，目前进度1100

    说干就干，放学后，周瑞决定先去买一些运动装备，所以赶着离开，以免商店下班。

    对韩子茵说道“那么我撤了明天见”

    韩子茵急忙道“周瑞，明天就是周日别忘了一起吃饭的事情”

    周瑞冲韩子茵比出一个“你放心”的手势，说道“放心，不会爽约的。”

    周瑞离开教室，先是闪去了黄德伟的办公室，申请从下周开始，早晚自习不来的权利。

    他说他要家教冲刺一下。

    本身就不是什么大事，又不是彻底不来学校了，早晚自习本就是高三后才加在“非住校生”身的，黄德伟耳提命面一番之后，也就同意了。

    周瑞得了准许，心情大好。

    出校门后，周瑞决定从此刻开始，就要强身健体。

    跑着去商店

    周瑞调整了一下书包的背带，然后重新系紧了鞋带，吐出一口浊气，出发

    自律使我自由

    生命在于运动在于八块腹肌

    五分钟后。

    “呼呼呼”

    周瑞面色潮红，眼神涣散。

    看了看手的电子表这才过了5分钟

    咱就是说八块腹肌好像也没那么重要六块也行

    对于一个长期缺乏锻炼的人来说，持续奔跑五分钟，就已经足够击垮他的体能了。

    周瑞对于这个成果感到荒谬，自己已经弱鸡到这种程度了么平时没觉得啊

    但心里也更加确信，自己选择强身健体作为新任务是个正确的选择。

    系统没有任何经验值提示，周瑞知道自己恐怕还得再坚持一会儿，才能得到经验。

    虽然他现在感觉已经抵达极限了。

    在极限中又坚持了五分钟，跑步总时间达到10分钟左右后

    没想到率先获得经验的，不是强身健体，而是毅力。

    “词条任务毅力，经验1，目前进度2100”

    听到这声提示，周瑞再也坚持不下去了，扶着旁边的行道树，不停的干呕。

    “呕咳咳”

    过了好久，周瑞才喘匀了气。

    看来10分钟的跑步，压根没资格获得强身健体的经验值。

    但这个弱鸡的成绩，又确确实实突破了极限，考验了他的毅力。

    呵呵10分钟的极限。

    简直弱爆了

    其实静下心来想，倒也不奇怪。

    前世大学的时候，男生1000米考试，年纪更大发育更好的周瑞，跑完直接人都要废了，成绩也就在四分多钟，这次自己跑了10分钟，两倍多的时间。

    可不就是跑吐了么。

    他虽然身体年轻，但长期不锻炼，导致他的心肺能力很拉胯，十分钟奔跑就被干废了。

    感觉自己浑身乏力，周瑞果断认怂，修改了跑到商店的计划。

    饭要一口一口吃，哥有系统，不必急于一时。

    自律使我自由。

    但从心使我快乐

    嗯就是这样

    步行了十几分钟，周瑞来到了清河县最繁华的商业街“文忠路”。

    这里有两座中等规模的商场，还有沿街大量店铺，夜晚马路还会有无数路边摊，可以说是清河县的商业精华所在。

    高一高二的时候，周瑞经常放学后刻意绕路过来耍，买点炸串加个餐什么的。

    街口那家网吧，就是他和吕旭波经常去的地方，不过了高三后，每一分钟都得掰开花，他已经许久不来了。

    两侧的店铺，各种各样都有，但最多的还是各种卖衣服的，卖鞋的。

    周瑞先找了一家广告打印店，把少年的乐谱扫描件搞到手，然后在网申请了版权注册，之后才开始自己的购物之旅。

    他今天准备把该花的钱都花了

    周瑞先走进了一家“运动用品店”，准备买个适合跑步的鞋，刚才那10分钟，他一直觉得脚底下磨的很。

    带着眼睛的老板本想起身迎客，见进来的是个学生，又坐了回去。

    要是有家长一起来还好说，独自来的学生，哪个身有钱买东西

    穷学生、穷学生，并不是瞎叫的。

    周瑞也不在意，自己先看了起来。

    墙挂着琳琅满目的各种鞋子，有土一些的旅游鞋，有看去就很贵的篮球鞋，还有比较厚实的网球鞋，还挺齐全。

    不过在这个年代，它们统一都叫做“运动鞋”。

    “老板，你这是正品么”

    老板头都没抬，说道“保证正品”

    周瑞默默的将手中的“bbs”放了回去。

    阿比巴斯是什么鬼

    这年头，山寨货横行，清河县这种小县城，想买到正品比登天还难。

    不过人家卖的也不贵，嘴说是正品，其实还是山寨货的价格，不算坑人。

    老百姓也是无所谓，因为他们买不起千块的正品鞋。

    周瑞又拿起一双，本来觉得颜色好看，但又有些摸不准制式，毕竟他两世都没怎么认真运动过，不确定眼前这双是不是跑步鞋。

    最后只能开口道“老板，我想买双适合跑步的鞋，帮我推荐一下呗。”

    老板见他似乎真的有购买意向，问道“马路还是跑道”

    周瑞愣了一下，才明白老板的意思，说道“应该都有吧，马路为主。”

    老板点点头起身道“就这双吧，最新款，看你是学生，打完折150卖你。”

    然后将一双比较修长的跑步鞋拿下来，递给周瑞。

    周瑞看着面“s”的标志，陷入了沉默。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读</p>