“老了”
何方就地坐下，口中感叹，阎宫苦笑，有心劝他几句却找不到思路。
穆雨婷偷偷怼了怼秦战，何方这些年志气消沉，好不容易焕发斗志，可不能让他再消沉下去。
后者会意，认真道“师兄，你才四十，距离老字儿还有二十年呢”
何方摇头不语。
秦战笑着举例“你看福尔曼，二十八退役、三十八复出、四十八还能打拳王争霸赛，而且打满了十二回合。”
何方依旧摇头“他是他，我是我。”
“有什么区别”
秦战反问“刀锋战士你听过吧那家伙天生缺少腓骨，跑的却比我还快，甚至还参加了bj奥运会预选赛。”
他伸出食指强调“不是残奥会，是奥运会”
何方沉默。
穆雨婷帮秦战卸甲，并悄悄竖起大拇指。
后者挤了挤眼，再接再厉道“师兄，你能掌握七种兵器，别的不说，在武道上的天分肯定不比刀锋战士差。”
阎宫帮腔“这话没错，老哥，秦战才十八，体力自然旺盛，不过拳怕少壮，棍怕老狼，你可不能妄自菲薄。”
“谁说的”
秦战插科打诨“我可不是十七八岁的小孩，我都十九了”
“噗小屁孩”
穆雨婷忍不住大笑，何方亦是莞尔。
秦战瞪了她一眼，又道“不过说到体力，我觉得你和我哥多少有点问题，不止是缺乏锻炼，消耗也是如此。”
二人一愣。
秦战褪去衣甲，走到客厅中央“哥、师兄，你们为什么会认为，实战比练功更耗体力”
这还用问
阎宫答道“因为实战需要爆发，不管是力量还是动作都比练功快，消耗体力自然更多。”
“道理是没错。”
秦战摇摇了头“可练功一练就是个把小时，实战只有十几分钟，单看热量消耗的话，应该是练功更累才对。”
“我知道。”
方娉娉忽然接口“剧烈运动是无氧运动，消耗的是糖分，肌肉中糖含量不多，需要一定时间从脂肪中转化。”
“在转化完成前，肌肉会因为能量得不到补充而失去力量，同时无氧运动还会产生乳酸，它会导致肌肉疲劳。”
人才啊
秦战送上大拇指“经常健身”
“没”
方娉娉有些不好意思“认识婷婷之前，我在健身房打工。”
难怪
秦战瞄了瞄她的小腹和大腿，扭头鄙视穆雨婷“人都被你养废了。”
“我乐意，管得着吗”大小姐香了方娉娉一口，俏脸上满是得意。
秦战懒得跟她斗嘴，继续提问“娉娉说的很对，但问题是，器械比斗又不是拳击，为什么一定要爆发全力”
“刀枪剑戟，随便哪个碰一下都是一道口子，挑、抹、带、削，这些招式才消耗多少体力”
阎宫、何方面面相觑。
后者正色道“刀剑无眼，自然要狮子搏兔。”
秦战摇头“古战场更危险，士卒的营养和训练也比不上咱们，按你的说法，难道两军对垒十几分钟就结束”
“不能这么说。”
阎宫觉得他在抬杠，反驳道“调兵遣将也需要时间，真正用于杀伐的或许并没多久，毕竟谁都没经历过。”
不，我经历过
秦战笑了笑，反问道“哥，那你觉得，我为什么能坚持这么久”
“我虽然坚持锻炼，可娉娉也说了，运动会消耗糖分、产生乳酸，单从体型上说，我的肌肉含量并不比你多。”
阎宫哑口无言。
何方似乎预感到了什么，端正神色，整理衣衫，慢慢起身学无先后，达者为师，听师父讲话总不能坐着。
秦战连忙摆手“别师兄，我只是有个模糊的想法，具体对不对、该怎么完善，咱们不妨坐下来慢慢探讨。”
阎宫点头“对，不过在此之前咱们最好先洗洗，汗都凉了，容易感冒。”
何方笑着颔首。
男人冲凉都快。
不多时，秦战下楼，和方娉娉一起拖地烧水，又招呼穆雨婷将家具搬回原位，等二人收拾妥当，香茗已然沏好。
电视一直没关。
再看时，聚拢在会馆前的媒体不降反增，阎宫见状不由疑惑“这是查出什么东西了”
“没。”
秦战笑道“这些人基本都是龅牙请的自媒体，暖场用的。”
阎宫恍然。
道理其实跟网红烧烤请人排队一样，人越多，媒体和消费者越来劲，雇些自媒体暖场，主流媒体才愿意入瓮。
“什么时候收网”
“看情况吧。”
秦战给他倒了杯茶“龅牙的意思是先集中火力，赶在警方澄清前营造出万众瞩目的氛围，逼鬼子接受挑战。”
阎宫点了点头。
这是没办法的事，早坂雅树是帮派头目，黑白两道都有关系，如果直接上门踢馆，说不定对方就放手群殴了。
毕竟未经同意寻衅滋事，漂亮国又是拥枪国度，到时子弹横飞，即便秦战毫发无伤，事后也会被警察带走。
所以曝光也好、水军也罢，其实都是为了营造万众瞩目的氛围。
一家剑道馆馆主，如果在众多关注下迟迟不敢应战，那剑道馆的牌子就算挂在那里，也跟被砸了没什么两样。
秦战的目的就是砸了剑道馆的招牌，所以无论早坂雅树应不应站，他的目的都达到了。
这是阳谋，
梅津敏右就算看穿了龅牙的操作手法，也只能帮早坂雅树赢下挑战，却不能让他避战。
“五号到十五号是宣传期。”
秦战啜了口茶，又道“在此期间水军会持续跟进，将事件热度由檀香山扩展到全美，但是具体力度不好说。”
“这取决于主流媒体。”
“主流媒体多，水军就撤，主流媒体少，水军就进，所以我说什么时候收网要看情况。”
说话间，何方也洗漱完毕。
于是秦战不再多说，奉上香茗后走到客厅中央，认认真真的出了两招，一招进马冲拳，另一招则是转马摊手。
“嘶”
何方和阎宫齐齐蹙眉，对视间，都从对方眼中看到了一丝灵感。
唯独穆雨婷还在疑惑“不是说兵器吗怎么又打上拳了”
“都一样。”
何方肃容道“师弟谈的是持久战，而非单纯的兵器或者拳法。”
“师兄说的对。”
秦战侃侃而谈“在我看来，想搞懂如何打持久战，就要弄清楚为什么不能持久，这方面娉娉刚才已经说了。”
方娉娉茫然，我说啥了
秦战看了她一眼，温声道“你说肌肉疲劳跟糖分和乳酸有关，其实跟氧气摄入和新陈代谢也有关系，对吧”
方娉娉有些局促的点头。
秦战又打出一拳“所以我认为体力可以分为两个方面，一是整体消耗，二是局部消耗。”
“比如这一拳，我发力了，热量就会消耗，心跳就会加快，这是整体消耗。”
“同时这一拳起主要作用的是右侧肌肉群，左侧大部分肌群只起辅助作用，所以右侧肌群可以称作局部消耗。”
“整体消耗无法避免，但局部消耗应该有办法替换。”
他转动腰胯，收右臂、摊左臂。
四人齐齐点头，进马冲拳用的是右侧肌群，转马摊手用的是左侧肌群，招式转换时右侧肌群自然会进入休息。
“如果这个理论成立，那么更细一层的理论应该也成立。”
说着，秦战上步，收左臂、提右肘，将转马摊手变作上步右膀手。
他的动作很慢，慢到对武术一无所知的方娉娉都能看出力量转换。
“力从地起。”
一肘打完，秦战收势“但并不是持续发力，足、腿、胯、腰、背、肩、臂，每个小肌群其实都只动了一下。”
“如果不重复运动，那么这一下的消耗很快就能恢复，消耗的糖分和产生的乳酸也会被血液流动补充、带走。”
方娉娉点头。
无知者无畏，她是最不懂武术的那个，却也因此最能接受其余三人接受不了的理论。
阎宫就是其中之一“话是没错，但实战瞬息万变，精神高度紧张，肾上腺素自动分泌，谁能做到那么精准”
“一点点来呗。”
秦战耸了耸肩“只要理论没错，剩下的就是水磨功夫，从大肌群到小肌群，从招式到发力，打他个几千上万次，还怕找不到办法”
阎宫和何方两相对视，各自心惊。
穆雨婷撇嘴“说的轻巧，上万次，那得打到什么时候”
“用不了多久的。”
秦战扳着手指头计算“你看，我现在每天对练至少二十场，一年就是七千三百场，上万场也才不到一年半。”
“诶对哦。”
不算不知道，这一算，穆雨婷顿感惊讶，但很快又找到槽点“问题是，你能每天对练二十场，坚持一年半”
秦战不答，只是自信一笑，心说二十场算啥梦里梦外都算上，一天五十场都不止
穆雨婷不服气“那你不比赛、不泡妞了”
“这跟泡妞有啥关系”
秦战斜眼看她“我练了五天，耽误泡你了吗”
不知怎的，穆雨婷的心跳忽然漏了一拍。
她吸了口气，发自肺腑的回道“滚”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>