比如说溪萌萌第一次萌生吃宵夜的念头的时候，钟纬是拒绝下厨的。

    听见钟纬的拒绝，她也不会生气。溪萌萌只会在最贵的酒店订来外卖，然后请钟纬吃宵夜自己就坐在边上看。

    等他吃饱喝足后，溪萌萌才会慢悠悠的说：“看你吃得那么开心呢，我突然也饿了。”

    话都不用说第二遍，钟纬自然会乖乖的下厨。

    看见溪萌萌对名家大厨的手艺不屑一顾，却坚持吃钟纬亲手做出的菜肴。某人深受感动，在此之后溪萌萌每次提出同类要求总是能如她所愿，从无一次落空。

    就在钟纬以为所有女生都像溪萌萌这样心地善良善解人意的时候，千秋雪出现了。她让钟纬意识到这个世界上还一种名叫二货的女人。

    因为正常女人是不会把卧室里堆满食物，宁可自己睡客厅也要把食物堆满卧室。

    女孩拒绝了钟纬帮忙收拾东西的好意，千秋雪兴致勃勃地收拾着满走廊的熟食。她在认真的清点着自己的库存，就连最喜爱的电视也不看了。

    千秋雪这么做的原因只有一个，她理直气壮道：“不能分给你！这是溪姐姐买给我的食物！”

    那是溪萌萌买给她的食物。

    是买给她的食物。

    她的食物。

    停住，不用再减字了。钟纬猜得到千秋雪的信念：宁失自我，不失食物。

    原本钟纬还打算让千秋雪在落凰决上助他一臂之力，现在看来是完全不要想了。万一到了紧要关头，千秋雪突然丢下钟纬跑去买烤鸡腿解馋。钟纬还是直接打出GG认输比较好。

    钟纬突然对溪萌萌生出无限佩服：跟千秋雪才是第一次见面，她就能摸清千秋雪的爱好然后投其所好。

    就在千秋雪整理食物的短短二十分钟时间里，钟纬已经听到千秋雪念了不下三十次“最爱溪姐姐”诸如此类带有百合性质的表白。将来如果出现如下场景，他也不会太过惊讶。

    溪萌萌站在溪山大厦的天台上，秋风打着转吹过她的身边，带起无尽的萧瑟。

    她抚了抚垂落鬓间的长发，望着面前眼露迷醉神色的女孩道：“千秋雪，你听我说，我们之间是不可能的。我已经有爱人了！”

    “没有关系，我可以等。我对你的爱就像军用罐头一样可靠。”

    溪萌萌一愣：“军用罐头？”

    “没错，就是军用罐头。马口铁下覆盖的是永世不变之初心；冰冷的盔甲下藏着穿越时间的力量；时光荏苒，岁月穿梭；我们是保持本色、诚实可靠、举世无双的军用罐头党。”

    “可是我不喜欢罐头，也不喜欢女人。”

    “给个机会吧。以前我没得选。现在我想做个百合！”

    “这话你去对钟纬说，看他给不给你机会。”

    “那就是让我去死！”

    少女，你是铁了心要成为我的情敌啊！亮兵器吧，我要和你单挑。被自己幻想出来的剧情逗乐，钟纬在脑海里吐槽了一句。

    待自己的情绪完全平静后，钟纬双腿盘膝坐在自己的床上。他缓缓闭上眼睛，镜像留痕开启！

    钟纬去过的任何地方，在两天内再次回到该处，他都能在意识中构架出分毫不差的上一次的场景还原。一般来说钟纬只能构架两天之内的场景。

    假如让他构架三天以前的事情，钟纬也是有心无力。

    然而这只是一般情况，只有一个地方除外，那就是钟纬的卧室。在卧室里发生的一切，可以不受时间限制反复构建。

    他推测这大概和自己的每天都在这里休息、锻炼有关。这也是钟纬有把握在十五天内恢复全盛战力的关键。

    在自己意识重建的世界里，钟纬不停的重复观看自己的各种锻炼过程。负重深蹲、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、原地慢跑以及棍术与空手格斗等等。

    在镜像留痕重新构建的小小卧室里，无数的钟纬在进行各种各样的锻炼。

    每一次锻炼所受到的刺激，包括肌肉的反应等等都会被记忆如实记录。然后镜像留痕的时候，这些感觉也会被如实反馈到真实的躯体上。

    受到刺激的肌肉、骨骼会被进一步强化，这种效果与挥汗如雨的锻炼效果一模一样。

    镜像留痕里锻炼会有现实效果，这一惊人发现还是拜溪萌萌所赐。

    溪萌萌喜欢睡懒觉，然而她更喜欢大学城公园对面的小笼包。那边的生意特别好，起晚了根本吃不到。所以大学四年里钟纬每天都得早起去帮女孩买早餐。

    而溪萌萌嫌钟纬起床的动静太大，说他在客厅里的走来走去的脚步声太吵。这个问题当初可真让钟纬为难，简直是又想马跑又不给马吃草。

    到了夜深人静的时候，钟纬就在客厅里研究怎样走路才能不发出声音。为了不吵到楼上楼下其他人休息，钟纬走了一圈后改成在镜像留痕的世界里模拟练习。

    最终成果就如千秋雪抱怨的那样，你这人走路怎么一点声音也没有。钟纬不是故意要发出声音的时候，谁也听不到他的脚步声。

    与现实锻炼不同的是，现实锻炼会有副作用和无用功。在现实中进行超负荷锻炼会有各种麻烦，例如肌肉酸痛、免疫力下降甚至肌肉劳损导致永久性损伤。

    将锻炼比作是打铁炼钢的话，一般人的锻炼方式还只能是煤炭火加风箱。

    想要炼出精钢，一要钱二要时间三看打铁师傅的手艺。无论哪一项因素出问题，最终结果都会大打折扣。

    而钟纬的锻炼方式是直接上高频炉，最大程度消除土法炼钢的各种不利因素。

    除了注射美国队长的超级士兵药水以外，能比钟纬更加轻松、锻炼效果更加显著的方法也找不到几个。

    当然钟纬这套锻炼方案的推广难度就在他的不可复制性，不是每个人都有构建镜像留痕的能力。何况事物没有绝对完美，镜像留痕也有一项不足之处。

    不管钟纬如何训练，也不管他在镜像留痕里训练多久。耐力这一项始终是无法提升的。再长时间的锻炼，再大负荷的镜像构架只会强化钟纬的精神与意志。

    耐力与心肺功能有关，而这两项机能太过重要，有意识的干涉操纵这两个器官绝对是作死之举。哪怕钟纬在镜像里跑马拉松，现实里的心跳和呼吸也不会加快。

    改变这种状况的办法只有一个：想要耐力好，清早去长跑。