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    菜色并不是强制的,有饭有馒头，东坡肉，糖醋排骨，水煮肉片,干煸四季豆,炒土豆丝等供大家选择。

    所以。

    想吃什么就点什么。

    苗淼几人瞬间就欢喜的点菜，今天中午吃的是面,消化快,又有那么大量的训练，早就饿了。

    “淑丽，不减肥啦”瞧见任淑丽盘子里的好几块的东坡肉,许菲丽稀奇得很，“我还以为你会就点青菜。”

    任淑丽是易胖体质,属于喝水都会胖的类型,所以平时是必须强制的限制自己的饮食,什么高热量的绝对不碰,更何况肥肉。

    “这不是为了明天的训练嘛”任淑丽表示,“还是得补充够能量才好训练，对吧，蜜蜜。”

    薛蜜蜜盘子里那是满满的肉。

    闻言,薛蜜蜜便说:“只有训练量跟上,那就不用怕会胖。”

    “我也觉得，按照教官说的那些,想要胖应该不可能。”任淑丽喜滋滋，双眼发光，她为了减肥可苦了自己嘴巴好久了。

    苗淼顿时被逗笑了:“我看你是找到了大吃特吃的借口，你悠着点。”

    “就是,可别结束后大家都瘦了你胖了，到时候经纪人非把你变兔子。”许菲丽拍了拍任淑丽，让她别太放飞自我。

    任淑丽犹豫了下，还是再要了糖醋排骨。

    节目结束的事情就结束后再说。

    三人还年轻，话语声中都充满着青春的忧愁和欢快，什么心思都明明白白就看得出来，而且她们三个队友，可以看得出来，感情很不错。

    薛蜜蜜还是蛮喜欢她们这样的队友，和她们说说笑笑后就找了个位置，吃饭。

    晚饭过后回到宿舍，大家就开始给自己泡脚，捏捏手，捶捶腿舒缓肌肉，以免明天起来浑身酸痛厉害。

    这一切做完了后，大家躺在床上，很快就入眠了。

    而隔壁，谢西躺在床上却是怎么也睡不着，身体的闷热感并没有因为空调的温度而减少，甚至仿佛无所不在的侵噬着她的一切感官，让她十分难受。

    而这样的忍受得有一个月。

    严爵他们压根做不到把特效师带来军区，她做不到每天更换特效妆，也做不到晚上卸掉好好睡一觉。

    谢西侧过身子对着墙壁，被子被她抖落只盖住了被子，然后不得不假装睡觉。

    谢西向来会伪装自我，她并不惧怕，她甚至很是享受。所以，谢西觉得自己天生属于娱乐圈，可现在，她却只能够靠着墙壁，把头埋在了床上，露出扭曲而痛恨的神情，以此来避开摄像头。

    严爵他们关心的话语，她都没心思去理会了。

    说再多关心的又有什么用，遭罪的是她。

    谢西只能够憋屈的，压抑的宣泄自己的情绪。

    以至于，第二天的哨声响起，谢西憔悴而压抑的起身，整张脸看着有些肿胀，脸色憔悴，眼圈发黑，一看就是没有睡好。

    而旁边宿舍里的薛蜜蜜五人，神清气爽，能够感觉到她们都睡得很好。薛蜜蜜她们一起来就迅速的把床脚的军服拉进被子里穿上，然后叠被子，下床穿上鞋子后就匆匆的出门，下楼。

    她们早在昨晚睡觉就商量好了怎么在口哨声响起后最快的抵达训练场。

    至于洗漱。

    等早起的集合后再说，教官肯定会留有时间让她们洗漱吃饭的。

    薛蜜蜜首先弄好，然后检查了下卫生，并且帮大家看了看她们折叠的豆腐块，帮忙调整了下，就一起出了门。

    出门后，可以看见她们是最快的。经过隔壁的时候，正瞧见他们忙碌的情景，其中颜崇开已经穿戴好，正在跟谢西他们说话“我们还是先下楼，集合最重要，洗漱的话等集合后要吃早饭的时候再回来。”

    对于这点，严爵并不同意“要是集合后直接去食堂呢没时间让我们回来洗漱怎么办”

    他可受不了不洗漱就吃饭，那是在太不赶紧了。

    “一顿不洗漱也不要紧，可以中午洗。”颜崇开想了想，还是说道，“你们还想要像昨天那样被批评惩罚吗”

    这话一出，谢西六人脸色都不是很好。

    昨天那样点名惩罚实在是让人太没面子了，而且很遭罪，尤其是谢西还晕倒了。五人看了看谢西，到底是心疼她裹了特效妆太累人，惩罚很是遭罪，所以顾宴便说道“颜前辈说的也是，我们先出发集合吧”

    “对，惩罚是整个宿舍都受罚，我们不能够连累前辈。”谢西赶忙说道。

    颜崇开脸微微一僵，总觉得他们的话像是为了他似的。他率先往外走，也不想再管了，只提醒点“我们是一个整体，所以如果有责任心的话，还是尽快点弄好，这样才不会自己受罚还拖累整个队伍一起受罚。”

    他们抓紧时间其实不过是为了自己。

    颜崇开把话说清楚了这才离开，一出门就撞上了薛蜜蜜她们，然后就迎上了小姑娘们一双双同情的眼。

    苗淼她们是真的很同情颜前辈，从昨天的事情来看，教官惩罚那是惩罚一整个队伍，可不会是罚一个人。而特制男团六人一看就是事儿多的人，这后面受罚的机会多着了。

    想到这，苗淼三人突然有些小骄傲，她们虽然也娇气，不过好歹她们听前辈的话。

    三人是藏不住神色的人，薛蜜蜜和邢雯欣一看就知道她们在想什么，倒也顺手曲指弹了弹她们的额头，轻笑道“看点路，可别撞到人了。”

    “哦”苗淼三人忙看路，前面两个宿舍也有人陆续的出来，三人忙绕开人跑。

    薛蜜蜜和邢雯欣不由得对视一笑，这三个小家伙确实是听话，很好带。

    五人很快就到了楼下集合，到了后一眼就看见拿着秒表的司徒赫。果然，这次集合依旧是要看时间的。

    五人找到属于自己队伍的位置排好，挺直了胸膛立正等待。

    经过昨天的事情，这次队伍的整合倒是快了不少。谢西他们这次依旧是最后到达的，不过比起昨天来说，倒是让人感觉出了紧迫感，而不是懒散的走来。

    楚申竹报告了303宿舍抵达后就跨步跑到了队伍面前，向后转，立正面向队伍。

    司徒赫拿着秒表，扫了一眼众人，然后说道“今天集合你们总共用时十五分钟二十秒，还是不及格，我给你们订下的时间是五分钟，五分钟内完成的队伍有301和304室，五分钟到十分钟内的是302，305以及306，而303室，你们超过了十五分钟。”

    他的声音落下，被点到不及格的302，305，306和303全都脸色有些白，他们知道自己要受到惩罚了。

    严爵六人脸色尤其的不好，这一大早的还没吃饭就要受罚。不过吸取了昨天的教训，严爵今天倒是没有再哔哔了，他握紧了拳头压下怒火，告诉自己为了谢西着想他不能够和这个拿着鸡毛当令箭的教官理论，以免他惩罚加重。

    司徒赫停顿了下，见没有人不服气不守纪律这才继续说道“楚申竹，梁月如，现在你们领着自己的队伍训练出操，出操结束后，超过五分钟的罚跑一千米，超过十分钟的队伍罚跑一千五百米，然后结束后回宿舍整理内务，去吃早饭再等口哨声正式今天的训练。”

    “是”楚申竹和粱月如同时往前一站，喊道。

    谢西整个人都不好了，训练早操后还要跑一千五百米，她感觉这是要她的命。还没开始，谢西就有想要直接晕倒的想法了。

    颜崇开满是无奈，他提醒了那么多，结果这六人还是那么晚下来，看他们的头发就知道，他们整理了形象才下来的。

    颜崇开觉得参加这次综艺他实在是参加错了。

    看了看隔壁，同是三四十岁的演员，邢雯欣她遇到的新人就很是自觉，一点都不娇气，事儿。

    察觉到颜崇开望过来的羡慕眼神，邢雯欣瞬间就领悟了他的想法，然后邢雯欣回以一个怜悯的眼神。

    “304，305，306，全都有。”梁月如高声喊道。

    邢雯欣瞬间就回神，认真听梁月如的口令，然后就听到梁月如喊道:“向右转，齐步走。”

    这口令很简单，大家立即就向右转，抬步往前走。

    但是，转的很不齐，走的也很不齐，更别说动作了，很是不标准。薛蜜蜜倒是做得很标准，她觉得这早操暂时是没法做了，梁教官差不多得先教导大家左右转，向后转，原地踏步等这些学校军训时的基本训练。

    事实也确实如此。

    听到杂乱的脚步声，梁月如的眉头一下子皱了起来，带着大家走了有五六十米远，梁月如就迅速的让立定了。

    然后梁月如跑步走到了中央，脸色严肃“现在开始，每天早上先训练你们的队列练习，一周后，我希望你们能够整齐而标准的进行早操，每日的早操就是齐步走，跑步走，踢正步以及军姿敬礼，这其中立正稍息，定点四面转，报数，都会让你们进行一遍。”

    随即梁月如喊道“现在听我口令，305原地不动，304，306往左右移开一米。”

    队伍很快移动开，然后梁月如就到304和305中间就说道“现在全都看着我，我喊立正，大家两脚跟就要靠拢并齐，两脚尖向外分开六十度，挺直双腿，小腹收紧，然后抬头挺胸，双手”

    梁月如说着，做着标准的立正姿势。

    就简简单单的一个立正，做的标准了一个人的精神气就马上提升了不少，立正示范好就示范了稍息的标准动作，然后立正，稍息连贯了下，然后又到306队伍前示范了一遍，这才开始让大家听口令动起来。，，