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稍息,立正。
看起来似乎很是简单,不过想要做到动作标准却很有难度。
梁月如喊着口号,一边一个一个的调整指点。
“双臂拢紧。”
“抬头挺胸。”
“别乱瞥,双眼直视前方”
于是,梁月如严厉的指点响起。
人走到薛蜜蜜身边,梁月如很是满意的点了点头,然后便喊道稍息,继续查看。
薛蜜蜜的动作依旧很是标准,抬头挺胸,她目光笔直的往前望着,丝毫不因教官的到来而受到一点影响。而队伍里,大家的视线几乎都很难不受教官的影响,烈日下,一个个紧绷着身体,生怕又被教官大手拍一下。
梁教官的手拍下来,力气是有些大,而且她们还会突然惊慌。
不过,不被指点是不可能的。
于是,大家都万分佩服的瞄向了那像是雕塑一般的薛蜜蜜。
烈日炎炎,身上汗珠滚落,额发都黏在了脸上,甚至眼睫毛上都有汗水滴落,让人想要伸出手擦拭。薛蜜蜜的意志力还真的是强,竟半点小动作都没有。
训练继续着,随之而来的跨步,军礼,下蹲,向左转也一一的展开教导。
半个小时的时间即将到的时候,梁月如把所有动作连贯的喊了一遍,然后就叫道“薛蜜蜜,向左跨,立正,向前走。”
薛蜜蜜按照口令指示行动,她像是一个机器人,每一个动作都十分的标准,没有丝毫的拖沓以及多余的动作。梁月如十分的满意,冲着大家喊道“你们都仔细看着点,然后对比下自己的动作。”
说着,梁月如就开始喊口号。
薛蜜蜜听着口号,十分利落的就执行者。
她的每一个动作都十分的干净有力,烈日炎炎下,衬的她十分的英气飒爽。而此时在他们队伍对面,楚申竹也点了人上前,然而他点的却是典型的错误示范,其中就有谢西,严爵,两个人在全体新兵面前,被楚申竹叫随口号而动,然后做完后被点了好几个不标准的动作,楚申竹说道“你们仔细看着,这些不规范的动作你们中也有人有,记住了,下次别再犯。”
“谢西,你的背别总驼着,给我精神点。”
“还有你,严爵,别给我有气无力的。”
谢西脸色涨红,憋屈又难受。严爵眼里则腾腾的都是怒火,他压抑的捏紧了拳头,这才压下自己要爆炸的怒意。
就在此刻,他们看到了对面,梁月如十分满意的声音“感觉自己做不好的话,你们私底下还需要练习,不懂的话可以找薛蜜蜜学习,一周后我要你们每一个都做到动作标准利落整齐,做不到的话那就给我每天罚跑五千米。”
薛蜜蜜站在队伍前面,身姿挺直,仿佛有光在她身后闪着,是荣耀的象征。
而他们却是被点名批评的那中,谢西和严爵的眼瞬间就赤红了,不甘又怨恨,只觉得薛蜜蜜那笔直望过来的眼里是在对他们的嘲讽鄙夷。
“不想被罚,一周后你们必须把一切不规范的动作都给我改正。”楚申竹也说道,然后拍手,“302,303留下,其他的解散。”
301队伍迅速散开,对面,薛蜜蜜她们也散开,大家迅速往宿舍走,打算回去洗漱然后去吃早饭,而其他留下来的则必须罚跑步了,这一大早的五千米那还真的是受罪。
谢西感觉要崩溃。
这日子糟心透了,她瞧着薛蜜蜜她们的身影,心里越发的痕了。要不是薛蜜蜜在微博上的那些话,她压根不用进节目。
手微微碰触腹部,夏日的阳光早早的就升起,而这特效妆厚重的厚度仿佛吸收着这光热,并且把热度给存留下来,以至于皮肤有着点点灼烧感,就连留下来的汗水都有被烧开的感觉。
这还只是早上,要是等到下午阳光炙热的时候谢西抿唇,一个月过去的话她的皮肤还会好吗她真的不知道。
感受到谢西那充满怨恨的目光,薛蜜蜜冲着她缓缓勾起唇角,现在崩溃还早着呢
事实也确实是如此。
如教官们所说,他们这次的训练会很严厉,蛙跳,俯卧撑,仰卧起坐,深蹲起立等这些训练随之开始,这对于谢西都是艰难的活动,尤其是仰卧起坐,深蹲起立这中要弯腰的动作,对于她简直遭罪。
而今天展开的训练则是400米障碍,吃完早饭集合后,大家就统一被带进了障碍训练场地,这个训练场在郊区,视线是跨越三步桩,跨越壕沟,跳跃矮墙,然后是高板跳台,通过云梯,然后是独木桥,攀越高墙,蹲伏低桩网,跨越低桩网,跨越高桥,以及绕行桥桩,通过云梯,跨越跳台高板,钻越洞孔,跳下攀上壕沟,跨越五步桩,最终一百米短跑到达目的地。
一眼望去的障碍让大家看得那是心惊胆战。
乖乖的,要这样一路跑的话,那得多费力。
“接下来粱教官,楚教官会给你们先示范下,如何跑完400米障碍。”司徒赫扫视众人,然后说道,“示范后,男女各排成一排,然后400米障碍跑,看那一队跑的快。”
说着,司徒赫喊了一声准备,楚申竹和粱月如便站在了出发点,一声开始后,两个人迅速往前跑,往前跑了一百米后就是障碍跑。
这次允许大家跟着跑去看两个教官都是怎么跑的,薛蜜蜜和宿舍里的人一起站在了障碍物两旁,跟着小跑上去看教官们跑。
“没有障碍我也跑不了这么快”苗淼气喘吁吁的,捂着胸膛停下了脚步,身边有好几个没有运动细胞的人也不由得停了下来。
谢西都直接蹲坐了下来,她看着那些障碍,头晕目眩。
她感觉要是真400米障碍跑上一圈,自己得累死。
她喘息着,仰头看着,有些绝望。
顾宴眉头微拧,担心的蹲坐旁边,然后将人搂住,凑在她耳边小声道“西西,这个你受得了吗受不了的话可以晕倒去医疗室。”
他抿了抿唇,十分的担心。
晕倒
谢西也想,她很是无助,呜咽的说道“这一次晕倒,那明天呢后天呢”
总得跑的,自己已经受不了了,谢西十分的委屈“这特效妆不能够卸,装在身上后皮肤都像是要烧着似的,而且像是在身上加了五六斤重量,每天的训练我都咬紧牙齿的进行,现在还要这障碍跑。”
谢西简直要崩溃“这爬上爬下,我的腰压根弯不了,我都怕直接把这特效妆给崩坏了。”
而且。
谢西感觉这里不卸不洗,这一个星期下来,她都能够闻到身上那股汗臭味,夹杂着腐烂的味道。
薛蜜蜜的五官敏锐,还没靠近就闻到了谢西身上的味道。夏天一天不洗澡就有汗味,更别说是在这样高强度的训练下,而谢西足足有一周没有好好洗澡,那特效妆甚至禁锢住了她的身体,把热量锁住,把汗水和水珠一起锁住,让她的皮肤因为水汽而浸湿,起皱,溃烂已经开始生成。
要是再耽误下去,感觉不用到节目结束,谢西就没法继续着强劲的训练而被送去医院了,到时候谢西的身份也就可能暴露。
所以她压根不用做多余的动作。
薛蜜蜜从他们旁边经过,确实是没有多做动作。而谢西仿佛有所察觉,抬起头就看到了薛蜜蜜,然后谢西瞳孔微缩,整个人瞬间就警惕了起来,猛地就缩进了顾宴的怀里。
“西西。”严爵忽的跑了过来,然后一把推开了顾宴,“西西你怎么了是不是身体难受,我这就带你去医疗室。”
严爵说着就将谢西抱起来,急急就要往医疗室去。
“我没事。”谢西忙推了推他。
“他们好像在演偶像剧。”苗淼小声地说道,这可真像是争风吃醋的场面。
“男孩子的话是不是都不怎么搓澡。”薛蜜蜜意有所指,淡淡说道,“一大早的汗臭味就好重。”
谢西瞬间就绷紧了身体。
严爵愤怒的瞪了一眼薛蜜蜜“西西才不臭,臭的是你。”
薛蜜蜜只微翘起唇角,哦了一声就不理会他们。然后淡定的往前走,一边给苗淼他们讲解这些障碍要怎么过。
教官们的400米障碍跑很快就结束,一声口哨声响起,大家迅速回归,集合。
司徒赫立即说道“经过刚才的观察,你们有人想要和我一起通过这400米障碍吗”
“报告,我觉得薛蜜蜜可以,她可是能够在荒岛生存一年的荒野能手”严爵一字一字的说道,“这区区的400米障碍,别说通过了,司徒教官你都不一定跑得过她,毕竟教官你可以保证你在荒岛上可以脚踩鳄鱼,屠杀蟒蛇吗”
严爵这话一出,全场顿时一片安静。
严爵嘴含笑意,满是挑衅的看向薛蜜蜜“薛蜜蜜,你说对不对”
严爵这话无疑是把她架在了火架上,想要让自己和司徒教官生出摩擦,薛蜜蜜冷冷瞧了他一眼,然后上前一步,很是尊敬的说道“司徒教官,我想试试。”
司徒赫才不会被严爵的话而对薛蜜蜜有什么不满,他很是期待这场比试“我看过你的荒岛生活,你的表现很是不错,之前的训练你很认真,每次都很投入,我期待我们的比赛。”
说着,司徒赫站在起跑线上。,,