纽约站现场。

    橘色跑道上，已经是被人用钉鞋冲击到了高潮。

    现场的气氛，也随着下面运动员的不断加速愈发的高亢。

    加特林明明看了很多遍，苏神在极速区今年根本就不行，甚至就尤金的那一枪，也不够好，这才是他为什么信心满满的原因。

    再说前程选手，一般来说极速就是不行，即便是同样爆发六秒超二，也有速度上的差距。

    不然，前程选手都要上天。

    这一点越是极端前程，越是明显。

    加特林就认为，苏神起码今年不可能在极速区有什么大作为，不然也太逆天。

    因为

    目前来看，苏神本赛季的改动，实在是太多了，多到眼花缭乱。

    光是启动的这几步，就已经是打破了现在田径界的很多传统和常识，已经有人开始发现到了苏神的三步启动，甚至开始秘密进行分析和研究。不过，没有人指导，想要自己去研究，那需要花点时间，走点弯路，不是一朝一夕的事情。

    更不要说，还有现在没有发现的，比如半信用卡，比如半折叠，这都是一下子发现不了的东西。最多只是觉得，苏神这个地方做得更好，没有大量的视频对比和数据分析，光靠肉眼和判断，难度太大。

    加特林的想法，其实和后面渐渐开始提速的布雷克，不谋而合。

    不过布雷克这个赛季主要中心开始转移到了200米上，一百米减少了精力投入，比赛也少了，甚至比的时候因为兼项，也只是用来给“热身”，不敢全力以赴。

    这就让布雷克今年的100米，还没有跑出特别好的成绩来。

    完全不如去年，那么大几次970出现。

    但布雷克200米还在提升，那么100米不说进步，起码也不会下滑太多。

    这一场，其实布雷克就是想要尝试一下，提升状态，打开990s。

    最好是回归到985s以内。

    那样对于他参加国内的选拔赛，也会更有优势。

    主项目今年是转成了200米主攻，可不代表他就会放弃100米，对于心中的真爱

    那还是一百米的。

    所以今年为了o大赛妥协一波可以，放弃那不可能。

    没有200米的对决必要，那就还是100米才是心头好。

    甚至赵昊焕，这里也拿出了自己的本事，他也想要这一枪，跑出更好的状态来。

    好巧不巧。

    三个人都准备在极速区开始发力。

    五十米附近，加特林，也很流畅爆发了六秒爆发第二阶段。

    这个没有问题，他现在实力回归，光是看成绩，已经是堪比自己的巅峰，当时他拿到奥运会和世锦赛冠军的百米成绩，也就是这样。只是现在100米成绩被这些黄金天才联合起来太高太多，才会让加特林的成绩，有些“失色”。

    其实

    他也已经是恢复到了巅峰无疑。

    甚至

    今年他的想法，都不仅仅是恢复巅峰，而是要进一步打破，超越巅峰的自己。

    再一次达到自己当年用药才可以达到的那个境界。

    你要是去年的苏神，身为四巨头，加特林当然没有多少底气。

    起码现在的他，还没有底气这么做，硬刚四巨头，现在980根本没有资格，970才算是勉强有了及格线。

    09年的柏林，就是最好的例子。

    如果去年大邱风速不错，如果博尔特不抢跑，就赛季中间的四巨头表现，很有可能，会再次出现970无缘奖牌的恐怖名场面。加特林虽然很骄傲也很大嘴，不过心里对于960还是很忐忑，不知道自己能不能跑得到。

    硬刚四巨头，他知道眼下还差点。

    盖伊在尤金，已经给他上了生动的一课，没有突破980s之前，你的实力在四巨头面前，连一点威胁都说不上。

    人家想要怎么虐你就怎么虐你。

    只是今年正好苏神大改换脚，才给了加特林重新出现的信念。

    不然，你以为他会这么主动招惹么

    又不是说只是打打嘴炮。

    叫嚣几下可以，真的上，那就是另外的故事。

    不过普通观众不懂这些弯弯道道，只要赢了，那就有声望可以赚，有流量可以拉。

    现在加特林，就是刚刚复出，很需要这些声望和流量，因此各种上节目各种喊话。

    都是这个效果。

    诺大的米国，娱乐产业这么发达，你要是不大嘴巴一点，搞点大新闻，很可能你明天就被海量的消息淹没。加特林这样，团队这么设计，也是出于国情。

    击败四巨头。

    这就是今年加特林的团队，给他的一个指标，能够击败一个，能够击败一次，就可以大肆宣传，让加特林的声望和身价翻几番，流量暴涨好多倍。在阿美丽卡做运动员，荣誉和成绩要，美刀和流量，当然也要。

    这不冲突。

    加特林认为自己这个赛季很难战胜四巨头里面的其余三个，可苏神

    正好是软柿子。

    正好趁他病，要他命。

    山姆大叔的精髓就是，不在乎这些仁义道德，只要能达成目的。

    脸面算什么

    能有正儿八经的美刀香喷吗

    加特林最近的极速跑感觉也越来越好，这让他在赛前认为自己和苏神对拼肯定可以取得不错的成绩，上次多哈战胜苏神，团队的宣传就是力压四巨头苏鲍。

    效果真的是大大滴好。

    很快就有代言和广告找上了自己。

    就像自己最开始出道，就去对彪“老皇帝”格林，其实加特林已经是对于这个套路，驾轻就熟，一点也不生涩。

    米国人嘛，热爱跑步是真的，热爱美刀，也是真的。

    一碗水必须端平。

    可

    为啥跑着跑着，加特林就感觉到了不对劲

    一种不祥的预感，突然升起。

    让他感觉这一幕

    怎么有点似曾相识

    为什么，自己极速爆发了后，还是没有追上去

    为什么，又追不上了

    他到底给自己使了什么魔法

    加特林别说脑子不够用，他自己的团队在这里看着，本想要目睹加特林这里反杀，按照预定计划吹响冲锋号，结果

    人家当着那你的面就是一记平底锅贴脸。

    “为啥贾斯汀追不上”好几个加特林团队的人，也傻了，他们不比加特林的脑子够用到哪里去。

    其实哪来的什么魔法，就是科学体系的进步。

    苏神这里做了一个现在时间线上，根本没有的技术动作，也就是他之前和兰迪说过的，叫做oherevery。

    也就是中文名，低跟恢复。

    这个技术用得好，可以让前侧力学和前侧技术，发挥的更加突出和出色。

    这里给一个问题，三秒回答，你觉得跑动过程中，是水平分力更重要还是垂直力更重要呢

    尤其是在速度越来越快的途中跑上。

    毕竟启动那肯定是前者更多，就是说启动之后，你觉得哪个更重要

    曾几何时，绝大部分短跑运动员都在认为水平分力更重要，为什么，因为水平分力这边的代表具象化体现，就是短跑里面的“后蹬”。

    这在以前很长时间，都是“后蹬为王”，认为后面的蹬地力量越大，就越强越快。

    科学界也一度认为，要用后蹬，去获取更大的向前推动力度，让人体在对抗地心引力时更快。

    所以之前的蹬地发力，后蹬输出，是绝对的主流。

    后来转变到了送髋，认为送髋才是主导运动员更进一步的主要发动。

    后蹬的意义才被拖下来，不再是最重要的主导力。

    可九十年代到现在，还是后侧力学和后侧技术为主导，也就是说，虽然送髋了，可技术模式上的表现，以及生物力学上的使用，还是把后蹬作为一个比较重要的点。

    真正开始破除这个甚至可能持续了一个世纪的迷信时间，还是前侧力学体系的出现和普及。

    前侧力学彻底解放了前侧技术，让大家才真正意识到，原来垂直力，才是最重要的标准。

    这也是为什么前侧技术会极度重视垂直力。

    关系就是在这里。

    而且不单单是缩小了后蹬的范围，并且彻底让人们明白，后蹬太多不但不会更快，反倒是会让运动员丢掉重心，减少位移，最重要的一点还是会假的增加腿在后侧的时间长度。

    而这，就是前侧技术尽量要避免的东西。

    所以在前侧技术和前侧力学体系中，途中跑就是需要与重力进行对抗，这是地心引力的关系，会让你在跑动中更快落地，为了挣脱这种地心引力带来的天然落地感，尽可能在短时间内增加身体的垂直力，就可以让身体获得腾空能量，获取更大的位移空间。

    后蹬在新的力学体系中，则从以前的最主导地位，变成了不再是单纯产生水平力的生产者，而是转化成了是为了抵消途中跑的水平阻力而存在。

    技术还是这个技术，但是认知变化了，力学关系也就变化了，技术和技术之间的联系，也就变化了。

    这就是科学发展田径的意义。

    为了抵抗人体自带的重力落地，因此这个时候怎么产生更多的垂直力就是保持速度的关键。

    而用什么方式获取哪种垂直力最好

    答案是用下压来产生的垂直力是最佳选择。

    然后用后蹬作为辅助。

    这才是前侧力学体系需要的东西。

    你要理解了这些基本点，才能知道，苏神为什么要做好低跟恢复这个新的技术动作。

    因为越快的速度，就需要获取越大的垂直力这样才能更快，维持速度更久。

    从这个垂直力的方面入手，前侧力学才会渐渐展现出超越原本力学体系的优越性。

    低跟恢复，就是其中的一种手段技术。

    只要做好了，甚至你可以再也不用去主动折叠，就会自然而然会加强送髋和折叠跑的效果。

    什么折叠都不需要主动了吗

    这可是现在的经典啊

    还真是。

    因为在前侧力学体系中，几乎所有不好的东西，都发生在身体的后侧。

    几乎所有好的东西，都发生在身体的前侧。

    而只要你主动去做折叠，数据和大量研究证明，就会发生更多的踢小腿或者后撩制动类型的问题。

    因此，你只有在做折叠技术的时候，尽可能不主动去做，才能最大程度避免折叠带来的负面效果。

    那么现在苏神这个，就是答案。

    为什么苏神在爆发了六秒超二后，速度比加特林团队认为的，快多了

    这就是解法。

    折叠的时候，踢小腿更少了，是不是自然就更快

    折叠的时候，后撩更少了，是不是就会更强

    袁郭强他们其实都只是感觉到了有变化，这还是兰迪特意告诉了他们，不然的话，估计他们自己都没有注意到。

    这个新技术可以减少踢小腿可以进一步缩小后撩

    光是这两个，就是诱惑力爆炸啊。

    要不是兰迪说的，要不是亲眼看到，估计自己都不会相信，竟然会有技术直面这些折叠方面似乎无解的问题。

    甚至还有进一步减少制动的效果

    这新技术，实在是太强了，就是看起来普通运动员根本无法入门。

    你别说加特林，就连布雷克跑着跑着，都察觉到了不对。

    怎么苏神这里这么快了

    难道是触发了六秒超三阶段

    不对啊。

    他现在的实力，怎么可能触发六秒爆发第三阶呢

    可，那分明更快更难追上的感觉，又不是假的

    这还不是最可怕的

    最可怕的是。

    低跟恢复对于前程来说，还有一个无与伦比的效果，如果你会了，就可以额外增加一个效果词条。

    那就是

    直接增加步数

    这在整个短跑项目里面有多重要，自然不必多说。

    只要装实，那就等于平白无故获得了有效步频的提升，自然你在途中跑就会更加犀利，更加的具备冲击性。

    尤其是搭配前侧力学食用，更加爽脆

    s技术章节不好写，所以会慢一点，但是希望大家看明白了后，就会后面自然而然明白，这对于苏神来说，意味着什么，为什么会进一步提高，为什么会打破极限。

    不得不说，短跑真是一直在进步，这些全新技术你死命搜都搜不到多少消息，以前那种“三从一大”的模式，是真的跟不上时代了，苏神那句未来短跑是技术性的，真的没错，写的时候我都觉得实在是牛逼，这可能也是科学的魅力吧。

    第一更请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558</p>