人们常说：“有什么别有病，没什么别没钱”，“不怕挣的少，就怕走的早”，说的都是一个意思：健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝，健康超越了一切。金钱只能提供我们优越的生活享受，但却无法保证我们健康和幸福。
这里有关于富豪洛克菲勒的一段故事，它为这句名言做了最好的注释。
在宾夕法尼亚州，有一段时间，当地人们最痛恨的就是洛克菲勒。被他打败的竞争者将他的全身像吊在树上泄恨。充满火药味的信件如雪花般涌进他的办公室，威胁要取他的性命。他雇用了许多保镖，防止遭敌人杀害。他试图忽视这些仇视怒潮，有一次曾以讽刺的口吻说：“你尽管踢我骂我，但我还是按照我自己的方式行事。”
但他最后还是发现自己毕竟也是凡人，无法忍受人们对他的仇恨．也受不了忧虑的侵蚀。他的身体开始不行了，疾病从内部向他发动攻击．令他措手不及，疑惑不安。
起初，“他试图对自己偶尔的不适保守秘密”。但是，失眠、消化不艮、掉头发——烦恼和令精神崩溃的肉体病症——却是无法隐瞒的。最后，他的医生把实情坦白地告诉他。他只有两种选择：或是财富和烦恼或是性命。他们警告他：必须在退休和死亡之间做一抉择。·261·
他选择退休。但在退休之前，烦恼、贪婪、恐惧已彻底破坏了他的健康。美国最著名的传记女作家伊达·塔贝见到他时吓坏了。她写道：“他脸上所显示的是可怕的衰老，我从未见过像他那样苍老的人。”
医生们开始挽救洛克菲勒的生命，他们为他立下三条规则——这是他以后奉行不渝的三条规则：
(1)避免烦恼。在任何情况下，绝不为任何事烦恼。
(2)放松心情。多在户外做适当运动。
(3)注意节食。随时保持半饥饿状态。
洛克菲勒遵守这三条规则，因此挽救了自己的性命。退休后，他学习打高尔夫球，整理庭院，和邻居聊天、打牌、唱歌等。
但他同时也做别的事。温克勒说：“在那段痛苦及失眠的夜晚里，洛克菲勒终于有时间自我反省0”他开始为他人着想，他曾经一度停止去想他能赚多少钱，开始思索那笔钱能换取多少人的幸福。
简而言之，洛克菲勒开始考虑把数百万的金钱捐出去。有时候，做件事可真不容易，当他向一座教堂捐献时，全国各地的传教士齐声发出反对的怒吼：‘‘腐败的金钱！”但他继续捐献。在获知密西根湖岸的一家学院因为抵押权而被迫关闭时，他立刻展开援助行动，捐出数百万美元去援助那家学院，将它建设成为目前举世闻名的芝加哥大学。
他也尽力帮助黑人。当塔斯基吉黑人大学需要基金来完成黑人教育家华盛顿．卡文的宏愿时，他毫不迟疑地捐出巨款。他也帮忙消灭十二指肠虫。当著名的十二指肠虫专家史太尔博士说：“只要价值5角钱的药品就可以为一个人治愈这种病——但谁会捐出这5角钱呢？”洛克菲勒捐出数百万美元消除十二指肠虫，解除了这种使美国几乎一度陷于瘫痪的疾病。然后，他又采取更进一步的行动，成立了一个庞大的国际性基金会一洛克菲勒基金会，致力于消灭全世界各地的疾病、文盲及无知。
像洛克菲勒基金会这种壮举，在历史上前所未见。洛克菲勒深知全世界各地有许多有识之士进行着许多有意义的活动，但是这些高超的工作却经常因缺乏资金而宣告结束。他决定帮助这些人道的开拓者——并·262·不是“将他们接收过来”，而是给他们一些钱来帮助他们完成工作。
今天，很多人都感谢约翰·D·洛克菲勒，因为在他的金钱资助下，发明了盘尼西林以及其他多种新药。他使你的孩子不再因染患脑膜炎而死亡；他使我们克服了疟疾、肺结核、流行性感冒、白喉和其他目前仍然危害世界各地人们健康的疾病。
洛克菲勒因此十分快乐。他已完全改变，完全不再烦恼。因为他认识到：金钱永远只是金钱，它不是快乐，更不是幸福。他用正确的态度和方法处理和看待金钱。因而他从此成了真正的一陕乐的富豪”。
中国文化千百年来，总结的健康智慧语言太多太多，而“凡事都应想开点”就是在社会上广为流传的一句。世上没有绝对的完美，看开是一种明智之举。你追求无限的财富，看不开，憋在心里，生闷气，最终伤害的是自己。只有想开，才会不憋气，才会不伤身，才会有平和的心态，才会健康地生活下去。试想一下，一个人长时间想着一个麻烦点，会加深负面思维，从而恶化其心理环境和生理环境，最后会生出疾病来。
一般而言，很多人都趁年青时拼命工作赚钱。老了就靠药物来维持生命，但是却无法买回健康，那做人还有什么意义呢？一个人的健康是非常重要的，有了健康的体魄才有拼搏向上的精力，才能赚到更多钱。
一个常年鏖战于商场的企业家，为了不断拓展的事业而长期在外奔波，忽略了妻子的温柔，忽略了儿子的成长，而他还满心骄傲地以为自己的不辞辛苦能让亲人过上一天强似一天的日子。忽然有一天，积劳成疾的他被送进了医院，诊断结果为癌症。他躺在病床上，望着眼角已爬上细细皱纹的妻子和长得比妈妈还高的儿子，突然明白自己过去有多傻，多糊涂。用长久的别离换得的优裕的物质生活环境又怎能替代亲人相守的天伦之乐呢？他流着泪向妻儿许诺，只要自己病能好，一家人再不分开，一起去旅游，去看海，去黄山观云雾。
后来经过复查发现原系误诊，只不过是良性肿瘤，手术后不久他就出院了。他没有忘记自己的诺言，但公司积压已久的事务亟待他去处理．大大小小的会议等着他去出席。他不由得感叹身不由己。黄山云雾，只·263·有在梦里相见了！
他虽已懂得拥有财富却不一定拥有健康，并不会真的孝福，少了健康，任何财富都不名一文的道理，但仍是人在江湖，身不由己。而那些不明其理，一味追逐名利、事业成功的人，更是将青春、将健康当成了赌本。
没有金钱是万万不能，所谓“人为财死，鸟为食亡”，但是对金钱的贪欲却把人们引向堕落的深渊，诱惑他们掉下去。从这里可以证明，一个人的健康是非常重要的。一个人兼职三四样工作，却忽略了健康也就等于与自己的生命开玩笑，而生命是人生最宝贵的东西。
而另一位公司老总在生意正红火的时候，突然辞了职，一个人跑到美国去进修。有人问他：“为什么呢？放弃你的生意不觉得可惜吗？”他说：‘‘有什么可惜的！人生苦短，做自己爱做的事，而且要想在有限的一生中比别人活得更多些，就要把人生分成一截一截来过。”他解释道：“上一截我的人生主要目标是赚钱，现在我认为已经赚够了足以养老的钱．然后这个阶段，也就是今后的五六年，我的人生主要目标就是出国研修、旅游、开眼界，尽享爱情。再往后的一截还没想好，也许会去写书，也许做更大的生意。每一截人生我都认真投入地去做。这样我的一生会很丰富，尽可能地实现我想要的生活形态。”
他的话可与另一个人的经历相映衬，那是一位在国外游历闯荡十年，后来回国找了份安定工作的人。他说：“我觉得真值。上半辈子经历多多，下半辈子陪伴老人，抚养孩子，享受平静生活。”
健康是生命的依托，体魄健康让生命生龙活虎；健康也是生命的另一种需求，身体和心理健康可以让生命得以升华。
所谓健康，就是在心理上、精神上和身体上都达到最佳状态，而非衰弱及病态。知识需要积累，财富需要积累，健康也需要积累。从某种意义上说，积累健康比积累财富和知识更为重要。国际卫生组织指出，一个人的健康长寿60％取决于自己，另外40才取决于遗传基因、医疗条件等。面对如此脆弱的生命，我们怎么可以不认真把握住属于自己的那60％的权力呢！
“健康乃生命之本”，一个人的身体健康可比为…1’，其他文化学习、理想前途、名誉地位、金钱财富等就是…1’后面的无数个“0”，没有“I”的存在，后面再多…0’也是无意义、无价值的。失去健康就失去一切。