夫妻长年生活在一起，在一些日常杂事上发生矛盾也是不可避免的。有了矛盾，最容易引起争吵。夫妻争吵虽然是生活中常有的事，但如果不善处理，就会伤害夫妻感情，给家庭生活蒙上阴影。

    那么，生活中，夫妻发生了争吵应该怎么办呢？

    1．要竭力控制自己的情绪，不可冲动

    控制自己，冷静息怒，这样随着时间的推移，愤怒会在你心中慢慢融化。有句谚语说得好：“时间能医治一切创伤，时间也能吹熄一切怒火。”特别是年青人更应该注意做到这一点。青年人火气旺，往往吵几句嘴就头脑发热，动起手来。这种做法是愚昧而野蛮的，后果往往很坏。

    电影《喜盈门》里的仁文因妻子强英不孝敬老人，搬弄是非，狠狠打了她一巴掌。结果强英先是出走，然后又气哼哼地打到兽医站。仁文又当爹又当娘，很吃了些苦头，以致闹离婚。

    由此可见，打骂不是解决问题的好办法，相反会导致矛盾激化。甚至使夫妻感情破裂。所以，青年人争吵无论多么气愤，无论哪一方有理，都不要动手，而应当尽量“降温”，做到以理服人。

    再者，也不要揭短。夫妻吵嘴，有时也确实非常令人生气，于是有些人什么话解气就说什么，甚至揭对方的短处。这是最犯忌讳的。俗语说，“骂人别揭短，打人别抓脸”。抓住别人短处大骂一顿，一时觉得痛快，但容易伤感情。特别是夫妻问揭短，最令人寒心。

    有一对年轻夫妇，丈夫曾因盗窃被处以劳动教养，后来改邪归正。但在一次夫妻争吵中，妻子脱口而出：“你还想在教养院呆几天吗？”丈夫的脸立刻由红变白，他顺手抓起一只酒瓶砸在妻子头上，妻子当时就倒在血泊中。

    可见揭短的害处之大。

    2．以柔克刚

    如果夫妻俩，一个急躁，一个柔顺，那就不容易冲突起来。俗语说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。夫妻之间发生矛盾时，千万不要用尖酸、刻薄、讽刺的话去伤害对方，否则自己痛快了，对方却好几天缓不过来。为了加速感情的恢复，还可以试着为对方多做些事情。因为，这样做出乎对方意料，往往会使对方做出相应的热情回报。

    3．要善于用幽默

    当对方发火时，你要善于克制自己冲动的感情，不要针锋相对。你可以说些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓和紧张的气氛，这样你就可以避免矛盾的激化和升级。4．要忍让对方当你受到爱人的“无礼”时，不要把弦绷得太紧，要豁达大度，暂且退避三舍。理智的让步不仅对自己有好处，也能避免把事态搞得很僵。特别是女方，切忌回娘家搬兵求援。因为男方还会觉得妻子在别人面前丢了他的脸，而更加不满，从而加剧矛盾。倘若娘家“救兵出山”，事情只能愈加麻烦。常常有娘家人帮助出气而导致家庭破裂的事例，我们应该引以为戒。5．主动打破僵局，以和为贵夫妻争吵有时会形成僵局。如果双方都不肯主动和解，僵持时间过长，容易造成心理上的压力，增加彼此的怨恨情绪。因此，争吵后应尽快寻求和解。这时，不要把一方的主动态度看作“屈服”、“没理了”，而应视为风格高、有修养、宽宏大量的表现。如果觉得直接要求和解不大好意思，可以利用给对方打个电话、餐桌上添一种对方喜欢吃的菜、给对方买一件礼物、晚上同床就寝等方法，向对方发出和解的信息。这时，另一方也要及时做出反应，这样，夫妻的矛盾就会烟消云散了。适当回避、缄默和转移也不失为一种策略。6．吸取教训，以此为戒争吵并不可怕，可怕的是事后不吸取教训，让同样的争吵经常发生。夫妻争吵时，往往暴露了各自的缺点和弱点，个性表现得也最明显，事后应该通过批评和自我批评加以改正。同时，要找出引起争吵的症结所在，防止以后重复发生争吵。

    虽然夫妻争吵不可避免，但只要我们从以下几个方面努力，至少可以把冲突减少到最低程度。一是不要逢吵必赢，表达了心中的不满就够了；二是不要做最后的发言人，而真理并不一定就在说最后一句话的人那边；三是坚决拒绝“重温历史”的试探；四是留个下台阶的通道，招式千万别用光，以免返不过来；五是吵架是你们两个人的事，千万不要把外人牵扯进来；六是认定吵架是强烈的沟通，不要用离婚或返娘家不归做要挟。