虚实之道，「犀牛」称得上个中翘楚。
他的打法可以分为两种勾拳、以及其他。
无论是重整旗鼓兼迷惑对手的搂抱，还是摇闪、摆拳、刺拳，都可以归结为「虚」。只有最后那一记犀利的勾拳才是「实」。
如今老秦也在规划自己的「虚」和「实」。
按他的设想，标指是虚、暗劲儿是实；连环日字冲拳是虚、转马冲拳是实。本质上其实与「犀牛」并无区别，都是利用饶惯性心理。
譬如标指。
乍一使出，对手肯定会吓一跳，可挨过几次就知道这招纯属唬人，于是就会放松警惕，并考虑等他再用时还上一记狠的。
反正最坏的结果无非是被对方得点，抓住机会一击ko不就赚回来了
所以，如果这时老秦打出一记以标指为第一波发力的暗劲儿，便有很大可能会给麻痹大意的对手送去一份巨大的「惊喜」。
即使不成功，也会令人无所适从。
一直是棉花般的攻击，里面忽然夹了根儿针，对手即使没被扎死，再看到棉花也难免杯弓蛇影，不得不打足精神、时时防备。
注意力一共就这些，分配在标指上的多一点，其他位置就会少一点。
就像他用连环日字冲拳攻击「犀牛」的肋部、又时不时的用标指攻击面部一样，防得住上方就防不住下方，最后不得不以攻代守。
连环日字冲拳更是防不胜防。
一秒五拳，射速慢的半自动步枪都没有如此快的频率，配合水袋和自动发球机练出来的眼力，一旦没防住，即使不加暗劲儿也能直接ko。
可惜缺少一锤定音的威力。
毕竟比赛经验丰富的拳击手不是木头桩子，用连环日字冲拳试探对手、引出破绽还行，一秒以上的空当却极为难得。
「犀牛」是在搂抱时出现破绽在先、导致被连续荡开双臂，再加上他反应速度有缺陷，才结结实实的挨了五拳。
以老秦的拳击经验，黏手创造出的破绽最多够他打出两拳，而且还不是下巴之类的重要部位，得点没问题，想ko对手就难了。
如果能在日字冲拳中加入暗劲儿，攻击力必然会大大提高。
只是知易行难，等投入上千次练习依然毫无所得，他才渐渐理解帘初李老三劝他不要冒进时的那段话「明劲儿是拳之刚劲、暗劲儿是拳之柔劲，只有力量刚猛到极限才有资格往回收、才有资格学柔」。
一个「收」字，道尽精髓。
明劲儿修己，将筋、骨、皮的力量整合到一起，再配合例如八极拳擤气之类的呼吸法，出招发力刚猛霸道，有如铁棍一般。
但力量越大，收束就越难。
暗劲儿是双重发力，先用第一重攻击抵消掉对方身体的消解功能老秦还得先抵消自家拳击手套的消解，再用第二重攻击造成实际伤害。
于是便产生了两个问题。
一是出招时如何控制。
整合为一、而且还要配合呼吸才能产生的巨大力量，哪能拆成两份就拆成两份控制不到位的话，明劲儿散掉都是轻的，山自己也并非不可能，最简单的例子，百米短跑时呼吸错乱会是什么下场
二是两重发力之间的配合，既要抵消对方的消解、又要尽量保存拳头的动能拳头完全停住再发力，那不是暗劲儿，那礁怼」。
到底，还是得在控制方面下功夫，也就是「收」。
这世间舍本逐末者多，大毅力、大志向的凤毛麟角，尤其在面临诱惑时更是如此。
暗劲儿攻击高、见效快，如果师父不加以控制，恐怕大多数徒弟都会沉迷于此，却忘了明劲儿整合为一的力量才是根本。
一个是基数，一个是放大器，基数太的话，再怎么放大也没用，暗劲儿又不是独孤九剑，不需要内功支撑也能打遍下。
而且先暗后明，比先明后暗的难度大的多。
明劲儿大成者对身体的掌控已经达到极限，就像网游中等级高的大号，随便打个怪收获的经验值都比号高。
此时再将经验值用于提升技能等级，速度自然飞快。
反之，经验都用来提升技能等级了，刷怪速度再快也只能欺负欺负新手村的怪，那点可怜的经验值哪辈子才能升级
被抢走绰号的倒霉孩子就是典型的反面教材。
当他发现并不标准的左摆拳比标准摆拳更有效时，自然而然的就会放弃标准动作，而不是尝试在标准动作下使用暗劲儿。
道理老秦都懂，但人嘛，难免向现实妥协。
想重振国术就要证明它能打，现有机制不支持就得按别饶规则带上拳击手套，各种优势被禁止就只能寻找新的优势。
所谓负重前行，大抵如此。
“韩哥韩哥”
大清早的，这货站院子里边热身边冲隔壁邻居家大声嚷嚷，与以往不同的是身边多了只久米现代，台阶上还放着铁衣、铁鞋。
“别喊了，我在这。”
韩镇坤推开窗子，一手端着牙缸、一手拿牙刷在嘴里捣鼓，老秦眼尖，看到他略显陈旧的半袖左胸上印着「八一」字样。
“晚上来我家吃饭吧”
“行，昨晚如月和我了，红烧肉多做点儿。”
“没问题。”
“就这事儿”
这话前，韩镇坤含了一口水，咕噜咕噜的仰头吐泡泡，就在老秦等他回屋吐掉再时，这家伙竟然一仰脖咽了
“咝”
兄妹俩齐齐咧嘴，喝牙膏水这种事儿他们时候都干过，但如老韩这般痛快豪迈的还是头回遇见，而且看熟练程度显然不是一次两次。
“服炁”
“师弟这是笑话我，服炁哪有这么服的”韩镇坤笑道“以前在部队养成的习惯，那会儿时间紧，直接咽下去能节省几秒。”
老秦竖起大拇指，佩服的五体投地，姑娘依旧咧嘴。
“晚上找我有事”
韩镇坤才不信这厮大吵大闹的只是为了问他想吃啥，不过无所谓，他心情好，一想到夜深人静时更是热流涌动，好在还有墙体遮挡，
“啊，对，我摸着暗劲的边儿了。”
“咳咳咳咳”老韩被嘴里的牙膏水呛的连连咳嗽，赶忙将杯子里剩下的一饮而尽，这才喘匀了气儿，惊疑道“你师父教的”
姑娘看得脸颊抽搐，琢磨着要不要告诉闺蜜。
“没，我自个琢磨的。”那厮洋洋得意，“昨遇见个练拳击的老外，具体的晚上再跟你，我先带千代跑步了，要不要一起”
“不了，我早课在院子里做。”
老秦不再多言，他最近耳力愈发聪敏，一早一晚总会听到过隔壁院子里的脚步声和带起的风声，想必是韩镇坤在练八卦掌。
“哥哥，这个多重”
久米千代好奇的掂拎，她又换上了江莜竹送的那套紧身运动装，可惜某人有心保持距离，战袍的吸引力迅速降低。
“衣服五公斤，绑腿也是。”
“都怪我跑的太慢，要不然哥哥就不用背着这么重的东西跑步了。”姑娘蹙眉嘟嘴、眼角眉梢却带着笑意，看起来特古怪。
又内疚又开心的那种。
“傻瓜，别什么都往自己身上揽。”老秦大喇喇的站着任她给自己穿戴，爪子还不忘撸猫，“增加负重也可以锻炼心肺功能的。”
“那，我以后也要穿这个么”
“你不用。”他解释道“我要上擂台按拳击规则打比赛，戴上拳击手套没办法快速解决战斗，所以需要长时间保持爆发力。”
“好了。”姑娘起身。
老秦抬脚试了试，绑的松紧适宜，既不会影响血液循环、也不至于在跑步时掉落，只是为啥要打上两个蝴蝶结呢
算了，随她吧。
隔壁院落，行步心翼翼、有如在泥水地里趟着走的韩镇坤动了动耳朵，忽然有些怀念以前在部队时每必练的武装十公里。
所谓铁衣、铁鞋，其实就是绑着沙袋的背心和绑腿，沙子在颠簸下密度越来越大，再加上汗水浸泡，时间久了会变得坚硬如铁。
“呼呼注意呼吸。”
“好的。”
“步伐步伐再大一点，呼。”
“哥哥，要不要休息一下”
“别别管我，用用你最最快的速度跑”
“哦。”
久米千代经常在跑步机上练习，最近几更是拼命，耐力和爆发力已经有了一定的基础，快跑十分钟也不过是鼻尖见汗、微微气喘。
老秦却是汗出如雨、气喘如牛。
虽然姑娘的速度对他而言算不上快，但他的身体已经习惯了零负重，忽然增加二十斤的重量，呼吸和心跳的节奏都乱了。
当然，这只是暂时的。
最多不超过半个月，身体就会适应现在的负重，如果不带久米千代，适应的时间还会更短，毕竟他自己跑的时候可以调整节奏。
等到身体适应，每十再加一勺细沙。
铁衣加到五十斤为止，再重的话，膝盖磨损的速度就会超出身体自我修复的速度，铁鞋可以增加到每只脚五十斤，毕竟股骨头比半月板耐造。
“哥哥，喝口水吧。”
“不不行，帮帮我解开，再走一会儿。”
“我扶你。”
“好。”
快到家时，久米千代按他的吩咐逐渐减速，由快跑转为慢跑，再由慢跑到快走、再到慢走，最后如同散步一般，呼吸早已均匀。
衣服嘛，咳反正不透明。
老秦却像刚从水里捞上来一样，脑袋上直冒热气，胸口仿佛压着一座大山，脚步沉重的好似灌了铅，硬挺着陪她完成初次晨练。
隔壁邻居脸上浮起笑意，想起自己还是新兵蛋子那会儿，第一次武装越野的糗事。
“记住，剧烈运动后，在心跳和呼吸平复前不要喝水。”
地下室里，总算活过来的老秦眯着眼瘫坐在凳上，身体倚着墙壁，头顶花洒将温热的水珠洒向身体，两条腿疼的让人恨不得锯掉。
“为什么”淋浴间外传来姑娘的声音。
“呼吸道和肺部处在兴奋状态，万一呛着，剧烈收缩的肌肉会伤害到肺泡，俗称「炸肺」，如果是凉水，心脏可能会骤停。”
“哦。”
久米千代纠结的看着磨砂玻璃，里面人影绰绰，心哥哥显然需要照顾，可这样一来她就不能去二楼的洗漱间冲洗了
不多时，水声停止。
“呃帮我拿套衣服行吗”老秦有些尴尬。湿透的衣物被风一吹、黏在身上着实难受，所以一时着急，忘了准备换洗的衣物。
“好、好的。”
姑娘觉得自己的脸在发烧，心跳比刚才跑步时还快，用微微颤抖的手捧着他由内到外的全套服装，最上方是条黑色的东东。
“噗嗵”
浴室门刚推开一条缝，里间忽然传出跌倒的声响，却是老秦起身迈步，结果大腿一疼、腿一软，脚下又离开了防滑垫，摔了个四仰八叉。
“哥哥”
“我没事。”
他赶忙阻止，可是已经晚了，久米千代一把拉开浴室门、探头看了一眼，只见他挣扎着想要起身，一时间又实在使不上力气。
于是姑娘低下头，咬着嘴唇上前搀扶。
“还疼吗”
“不疼，下次算了，当我没。”浴室外间，老秦已经换好了衣服，咬着腮帮子忍受肌肉纤维断裂后又被外力梳理的痛苦。
这种事儿，哪还有下次
“可你尾椎和，嗯，都青了。”久米千代想了想，忽然觉得也没什么不能的，屁股磕青了，尾巴骨磕破零皮，有什么好遮掩的
练功的时候，他提肛缩肾都面不改色呢
“还是用手肘吧。”老秦低头看看，无奈道“你的手太，力气也不够。不想变成大粗腿，就得顺着肌肉纤维的方向梳理。”
“哦。”她乖乖的改换推拿手法。
其实腿部按摩这货自己就能做，长期练瑜伽的人怎么可能连这点柔韧度都没有只是千代看他疲累、借口练习技能主动帮忙罢了。
地面一片水痕，并且还在不停滴答。
她是长发，跑步时扎起马尾，出了汗不得不洗，但是想晾干就没那么容易了，姑娘又没有用电吹风的习惯，只好用毛巾包着。
知道那时他在外面默念了多少遍清心咒。
有来就有往，半晌后，换老秦给她按摩。
“你们女生喜欢穿高跟鞋，时间久了腿容易变粗，多按按这里。”他按了按腿肚的中间位置，“这叫承山穴，能缓解酸痛和局部水肿。”
“疼。”她轻声道。
“正常，承山穴连着足太阳膀胱经，你刚跑完步，短时间内背、腰、骶、大腿后侧气血肯定会有变化，休息好了再按就不会这么疼了。”
老秦在掌心倒零精油，一路向上。
久米千代咬住嘴唇默默承受，耳根越来越红。
“这里是胆经，对瘦腿有好处，不过对你的作用不大，那些不经常运动的才需要通过穴位刺激消耗脂肪，你可以给大仙儿按按。”
提到程仙儿，他的手顿了一下。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>