就像我们在本书一开始提到的那样，爱抱怨工作的人，总觉得自己最倒霉，总有一种挥之不去的“倒霉心态”。

    他们总是围着一个“倒霉”的出发点打转，把自己看作一个失败者。他们消极地看待周围的一切，认为社会不公平，生活毫无意义，就是努力也不会有希望。

    心理学家认为：提出什么样的问题就能够得到什么样的结果，把自己看成什么样的人就会成为什么样的人，所谓“心想事成”就是这个道理。

    比如，一大早起来，有人突然问：“你生活中最悲伤的事是什么？”你一定陷入痛苦的回忆中。而换做有人问：“你生活中最快乐的事是什么？”这会让你迅速地搜寻那些快乐的经历。俗话说，“求则得”，只有提出积极的问题，才能得到有意义的答案。

    如果你总是在心里说，“我为什么这么倒霉？”其实是你在命令自己的大脑，搜索出“我是一个倒霉蛋”的证据。

    与其千百次地追问自己：“为什么别人不喜欢我？”不如改问自己：“我如何做一个受人欢迎和尊敬的人呢？”这样连续地、积极地自我提问，肯定会有神奇的效果。

    有一个笑话，是这样嘲讽那些“失败主义”者们的。

    一天夜晚，有一位疲惫的巡回推销员急驰在荒僻的公路上，却突然发觉自己汽车的轮胎爆了，需要马上更换，可他手上没有千斤顸。他正好看见不远处有一个农舍透着光，于是他走过去准备借个千斤顶，但他一边走一边向自己发问：

    “要是没有人出来应门怎么办？”

    “要是他们没有千斤顶怎么办？”

    “就算是有，要是他们死活都不肯借给我，那怎么办呢？”

    他越想越焦躁，而且感觉肯定没人会借给他。就在农家门打开时，他一拳冲那个人打过去，嘴里嚷道：“你留着你那破千斤顶好了！”

    就这样，事情还没发生，推销员就在想象最坏的结果，并用消极的问题给自己作茧自缚，最后做出了匪夷所思的荒唐行为，看起来当然滑稽可笑。而现实生活中，这种可笑的思维方式，不是也经常发生在你我身上吗？所以，我们应该多加注意自我提问的方法，尽可能使用具有建设性、激发快乐的、促使奋进的、提高积极性的一些问句，比如：

    “这件事的背后有什么积极的信息和机会？”

    “机遇总是躲在问题、挫折甚至失败的身后，我应该怎样发现它？”

    “我从这次错误中要吸取哪些教训？今后应该如何避免类似错误的发生？”

    “我应该如何积极地应对眼前棘手的问题？”

    “这个困难真的是如此的困难吗？”

    印度诗人泰戈尔曾在诗中写道：“如果你为失去太阳而哭泣，那你也将失去星星。”

    生命中总是有得必有失、有失必有得。当太阳的光辉沉下西山，又有满天星星给我们带来光明。古语说，“塞翁失马，焉知非福。”任何事情都有利弊两方面，利弊两方面也会互相转化，关键在于你怎么去看待。同时，这也告诉我们，不幸也许是下一个幸福的开端，失败则可能是下一次成功的起点。

    换个角度看问题，结论就会不同，心情也会不同。当失去太阳时，我们就该拥抱星星。

    保持乐观的情绪，你至少应该做到以下几点。

    ★不用别人眼光衡量自己。毕竞人活着就是为了生活得更快乐、幸福，而幸福的标准是自己的，不论自己的工作有多么平凡，只要体会到快乐，就是好工作。

    ★做自己有兴趣的工作。如果一个人喜欢自己的工作，即使遇到了困难或者挫折，对达成目标的动力也会克服消极情绪，让单调乏味的工作充满乐趣。如果你还没有喜欢上自己的工作，你就该好好考虑一下了：要么跳槽、改行，寻找自己的天分和兴趣所在。要么，就主动寻找你工作的意义和可爱之处，因为任何一种工作都是有价值的，就看你是否能够发现它！

    ★对自己不要过于苛求。无疑很多人都乐于抱怨，包括抱怨别人也抱怨自己，大多是目标和心理预期定得过高。而心理学家认为，健康心态的标准，是接受现实并且欣赏自己。我们要学会“放大”生活中的快乐，也要学会喜欢上自己——虽然自己并不是完美的，但仍然是独一无二的！

    ★保持微笑，“假装”快乐。微笑虽然只是个肌肉运动，但它会让你的内脏和你的心情都受到积极的影响；“假装”快乐，坚持下去，人就会真的认为自己很快乐。这样，你就能保持乐观的心绪，排除不良的情绪，让自己在愉快中度过每一天。